Nico, la parola leggerezza serve eccome. Io dal mattino quando arrivo in bagno e mi metto davanti allo specchio, proprio un minuto prima di lavarmi i denti, faccio un sorriso e mi dico forza e sappi che devi riempire la giornata di leggerezza.

Paula, l'ortopedico che mi ha visitato è veramente un grande, mi ha indicato un professionista fantastico. Non è da tutti essere così e fai bene a fidarti di lui.

Certo che fare turni così lunghi sarà molto stancante, poi lavorare tutti bardati come siete costretti a fare per il covid alle volte mi chiedo come fate. Poi con i tuoi dolori che vanno a complicare tutto non è un bello stare.
Speriamo che nonostante il giallo le persone capiscano che devono rispettare le regole

Francesca, grazie anche delle tue parole, che belle siete, pensa che mi difendete anche da me stessa e questo mi fa una grandissima tenerezza.
Grazie anche a te carissima

Annuccia, mi spiace tantissimo per tua sorella e spero possa riprendersi, perchè non è mai semplice separarsi alla sua età e con le sue fragilità. Ne ha passate abbastanza e avrebbe avuto bisogno di un po' di serenità.
Spero riesca a girare pagina. Lei merita di meglio.

Grazie cara per le tue parole, so che mi vuoi bene, lo sento tutto tutto

Il mio discorso di ieri sulla mia bruttezza, non fate caso quando lo dico, so che ora alla mia età siamo tutte belle e anch'io lo sono a modo mio. Quello che intendevo è proprio questo che ora la mia bellezza è anche in tutte le mie righe o altri segni dovuti a tutte le mie esperienze.
Sappiate carissime che sono contenta di come sono perchè ho tutto quello che mi serve per essere felice.
In ogni caso vi ringrazio tutte tutte e insieme siamo una grandissima forza.

Buongiorno a tutti.

Ho appena finito una webinar con la Senatrice Paola Boldrini molto interessante, ho colto l'occasione per dirle che stiamo aspettando i decreti attuativi

Meno male che mi si è acceso il computer, ci sono giorni che non mi da problemi, altri giorni invece non c'è verso di farlo ragionare
Povero, secondo me si è un po' stancato.

Buongiorno a tutte. Oggi sole, spero rimanga almeno fino a sera perchè non ne posso più della pioggia.
Ieri sera non sono più riuscita a scrivere altri messaggi, mi diceva avevo inserito il messaggio troppo velocemente e dovevo aspettare.
Oggi scrivo tutto insieme così non rischio.
ANNUCCIA spero che tua sorella chiuda subito quella porta e che si apra il portone

Buongiorno a tutti stamattina ho già visto la nebbia, ora sta arrivando il sole , spero di non vedere la neve ...vorrei l'estate .
Un periodo con un affollamento di pensieri che non riesco a mettere in fila e sto continuo resettare mi sfianca...du palle.
Besos

Buonguirno a tutti! Da queste parti siamo un po' più sollevati da un punto di vista pratico e non è poco. Lara mi unisco alle amiche, sai che per me sei fantastica dentro e fuori,ma te lho detto talmente tante volte......

Buongiorno a noi e dipingiamo la nostra vita a colori perché ce lo meritiamo.
Lara se torni a dire che sei brutta giuro girello che vengo lì e ti riempio di baci
Ognuno di noi leggo prima di alzarmi ha l anima che suda di sofferenza e il corpo che grida vendetta.
Ma perché siamo così sensibili, perché assorbiamo tutto e non riusciamo talvolta a lasciarlo andare.
Forse come dice Lara metter in pratica la parola leggerezza per non esser sommersi dal peso dei dolori psico fisici...
Avanti pure e che il sole di oggi entri dentro di noi

Salve a tutti
LARA, carissima, ora ti rimproverò! Devi smettere di dire che sei un brutto anatroccolo...non te lo permetto. Sei una signora che si porta alla grande i suoi quasi 70 anni...i tuoi occhi e sopracciglia seppelliscono tante altre donne suscitando l invidia altrui!!! I tuoi kg in più ti stanno benone. E non te lo dico perché ti voglio un gran bene...sono obiettiva!!! Quanto alle rughe purtroppo compaiono..ma si può fare pace pure con quelle...
Ti abbraccio fortissimo. Abbraccio che estendo a tutte voi.

PIERA allora sarà perchè la sera mangio solo un pò di verdura che non ho avuto le vampate. Oggi purtroppo a pranzo ho sgarrato, una collega ha portato i tramezzini fatti dal padre che sono strepitosi e ne ho mangiati due Stasera berrò solo camomilla e proteine, magari riesco ad arginare un pò

Buon pomeriggio a tutti...qui sta piovendo, ma prima c'era il sole....MONICA anche io questi due giorni ho preso gli acquazzoni in scooter...da due giorni ho molto male a una spalla e ieri sono andata a lavorare solo perchè avendo gli ortopedici dovevo capire cosa fosse....mi sono spaventata perchè mi è arrivato all'improvviso e mi sembrava un infarto.. poi, io sono una che il dolore lo sopporta parecchio, ma questo era davvero atroce.........comunque mi ha detto il chirurgo (LARA è quello che ti aveva vivistato per l'anca) che c'è una tendinite con un piccolo versamento (un tendine è il doppio dell'altro)...devo prendere il Brufen 600 per qualche giorno e poi dopo se voglio dovrei fare una ecografia......poi ci metto l'Artrosilene e gli ho affiancato anche una cinquantina di gocce di Toradol.......oggi vado meglio...domani sono a casa per fortuna e anche domenica...farò lunga il sabato..la mole di lavoro è esorbitante , perchè stanno rientrando anche i nostri chirurghi e così operano anche di domenica..... anche il reparto Covid è pieno...speriamo che tornare "gialli" non sia controproducente anche se lo chiamano "rafforzato"...
PIERA non so il vostro amico dove risiede, ma io che abito in un comune a meno di 5000 abitanti posso svalicare per 30 km in altri comuni, ma non nel capoluogo (quindi a Bologna e salvo il lavoro), ma vogliano andare a far la spesa in un centro più grande possiamo farlo...
ieri sera a Chi l'ha visto cercavano un "nonnino" (così l'ha definito un giornalista ) a Bologna...Fausto se lo ricordava, perchè era un meccanico al quale portavamo le nostre macchine scassone negli anni 90, poi aveva preso il caffè al circolo Arci....comunque è finita bene, ma l'hanno ritrovato nel mantovano......

Buongiorno a tutti.
Sono di corsa e spero di riuscire a scrivere qualcosa prima dell'altra chat che avrò a breve.

Monica, Manu66 e a tutte Voi carissime amiche una cosina la voglio dire.
Io sono stata fortunata, sono brutta fin da quando ero piccola e per fortuna me lo hanno sempre fatto notare così mi sono abituata senza che possa aver fatto troppi danni.
Diciamo che nella vita non ho mai potuto puntare ne sul fisico e neppure sulla bellezza.
Però ho puntato sulla forza e quella negli anni si è sviluppata per bene e ancora sono qui che continuo a fare affidamento su di lei.
Però sono contenta sia della mia vita e di come io ho risposto ad essa.
Mi considero un ottimo libro con una brutta copertina, ma si sa che alle volte i libri mediocri possono avere bellissime copertine e quelle ingannano parecchio.
Ogni volta che mi specchio e vedo le mie rughe ma anche tutte le imperfezioni penso che ogni ruga e imperfezione della mia faccia e del mio corpo sia una pagina faticosa che ho dovuto scrivere nella storia della mia vita. Ogni singola ruga è costata sofferenza che faccio persino fatica a raccontare, ma è la memoria di essa che mi ha resa forte e capace.
Sono soddisfatta della persona che sono perchè veramente ciò che non mi ha ucciso mi ha reso più forte e questo è dovuto al fatto che ho trasformato la mia sofferenza in qualcosa di bello.
Lo so che qualcuno può pensare che io sia un po' fuori di testa, ma se solo aprissi leggermente il baule nero che è dentro di me senza pensare che tutto quello che contiene è ormai sconfitto dai grandi guerrieri che ho messo in campo da sempre, sarei distrutta in meno di dieci minuti.
Ma quello ormai non mi fa più paura e ora si dovranno dare pace tutti quelli che hanno creato queste sofferenze senza pensare mai a chiedere scusa, anzi......
Ecco carissime, non butto nulla e ogni ruga o imperfezione sono pagine bellissime che formano il libro della mia vita.
Voi siete bellissime e io vi voglio un mondo di bene.
Scusate lo scritto ma devo scappare perchè ho una telefonata alle 5 poi una chat alle 5 e mezza.

Buon pomeriggio, oggi prima dose di monoclonale...finalmente...speriamo bene.
Ho letto msg che potrei aver scritto io per cui non mi ripeto, vediamo di farcela anche oggi a tirare sera e come disse qualcuno...domani è un'altro giorno...
Besos.

Anche io combatto con i dolori. Per fortuna la mia insegnante di pilates mi indica gli esercizi ad hoc, cerco di arginare un po' così. Anche io dovrei buttare giù 2,3 chili, ma il non potersi distrarre fa venire ancora più fame

Patty, sarebbe bello riuscire a comandare le nostre teste, il sovraffollamento di pensieri fa tanto male, è però difficile, molto difficile.

Buon pomeriggio a tutti. Sono un po' trafelata. Mia sorella è appena andata dal notaio, ultimo capitolo o quasi di questa dolorosa storia. È andata con una grinta da paura, papà sarebbe fiero di lei. Rimarrà la divisione dei mobili ma quella parrebbe rinviata. Domenica vado a fare il vaccino ho riempito stamattina il modulo con tutte le patologie. Vediamo cosa decideranno di fare. Il tempo, come ha già detto Monica, è brutto e fa freddino. Non vedrei l'ora di cominciare a mettere da parte piumoni e copertine. Vediamo quando arriverà il bel tempo.

Monica , per le vampate la dieta non conta nulla o quasi, almeno cosi' mi aveva detto Cherubino , la mia ginecologa invece dice che fa bene per le vampate notturne mangiare pasti serali molto leggeri , senza formaggi e carne e carboidrati, direi che il mio te' e' perfetto!!!

PATTY che dire, l'ansia praticamente comanda la tua vita. Io non so cosa dirti, forse ti potrebbe aiutare parlare con uno psicologo, ti potrebbe aiutare a capire come sbloccare quei meccanismi che ti portano stress e ansia. Poi comunque le persone negative, anche se parenti stretti, si possono sempre allontare, se ti fanno vivere male

Buongiorno a tutte. Anche qui tempo brutto e stanotte ha piovuto tanto.
Io da un paio di notti dormo meglio, non ho più avuto vampate e la mano non mi si è addormentata. Io imputo questo allo stato di chetosi, anche quando iniziai nel 2015 la dieta la prima cosa che si sistemò fu proprio il sonno. Dormivo 8 ore filate e la mattina mi svegliato piena di energia. Chiederò al dottore anche se influisce positivamente sulle vampate

Buongiorno a tutte. L'età avanza e i disturbi si sentono. Da una settimana sono bloccata con la schiena, spalla e braccio destro. Sto scrivendo con la sinistra. Periodaccio sul fronte lavoro: non posso stare a casa perchè a fine mese vi è l'approvazione del bilancio e quindi scadenza fiscale importante. Faccio quello che riesco ma con tanta fatica. Ho provato a fare qualche seduta di agopuntura per lenire il dolore ma sfortunatamente ha fatto cilecca. Stamattina ho scritto al medico per sapere se posso prendere un miorilassante muscolare per tamponare la situazione. Sento delle fitte paragonabili ai fulmini nella schiena e spalla dx. Dovrei stare a riposo lo so. In compenso care amiche mi avete fatto venire voglia di mettermi a dieta per togliere qualche kiletto.

Buongiorno mio caro forum. Sveglia da un po'.... Purtroppo la sera alle 22 già faccio fatica a rimanere sveglia ma poi puntuale la notte mi sveglia l'ennesimo attacco di dolore alla mandibola che precede il mdt e piano piano si insinua silenzioso il bastardo fino a diventare pulsante.... Sono quasi alla terza dose di monoclonale.... Il periodo purtroppo nn aiuta l'ansia e lo stress ovviamente fanno la sua parte. Qui in Puglia siamo ancora in zona rossa e di passare in arancione ancora nn si sa niente.... Ovviamente sto evitando di uscire più possibile... Ok ho preso il covid ma nn abbasso la guardia anzi adesso è peggio di prima con le varianti..... Devo chiamare il medico di famiglia per chiedere cosa fare per il vaccino, sicuramente dovrò fare le analisi per vedere gli anticorpi.... Vorrei allacciarmi al discorso psicosomatico.... Parlo di me e mi dico che ho due patologie che si è il mio corpo, il mio sistema immunitario che comanda ma e anche vero che lo stress e l'ansia ne fanno da padrone... Me ne accorgo che quando sono più nervosa il mdt mi aumenta come pure il mal di stomaco e i dolori addominali e così via... Continuo a stare male anche con l'esofagite..... Dovrei svelare gli altarini e dire che purtroppo il mio malessere dipende da me ma che dovrei eliminare le cause che lo provocano!! Ma come si fa quando questi li hai nella famiglia o peggio a chi ti sta accanto? Dovresti rivoluzionare la tua vita e prendere delle decisioni drastiche!! Nn so poi si innescherebbe ancora di più stress e ansia..... Nn so penso di nn avere via di uscita!! Ok scusatemi mi sono sfogata e vi ho appesantito abbastanza!! Per quanto riguarda la dieta e il dimagrimento è una lotta anche per me... Stiamo sempre la perché per iniziare a dimagrire devi essere consapevole e avere la mente e il corpo pronto.... Inizio nel dirvi che bevo poco e se lo faccio di più inizio a vomitare perché è per l'esofagite e per il mdt sto sempre con la nausea.... Vuoi che sto chiusa in casa passo spesso dal frigorifero e purtroppo molto spesso prendo cibo spazzatura perché mi sento appagata... ma poi mi vedo allo specchio e nn mi piaccio, gli anni e la menopausa stanno facendo anche la loro parte, mi vengono i sensi di colpa e me ne vado in paranoia.... Da stanotte sta piovendo a dirotto e tutta la settimana nn lascia presagire nulla di buono e anche il tempo fa'la sua parte perché sono anche metereopatica!! Ok stamattina vi ho dato una botta di vita amiche mie!! Ma almeno so che qui posso buttare il mio fardello, purtroppo nn posso contare su nessuno..... Ai miei figli nn voglio dare preoccupazioni perché ne hanno già di loro, a mio marito.... Beh! Lasciamo perdere. Vi auguro una bellissima giornata e un bacio grande a Mamma Lara che si prodiga per noi con un affetto e generosità che nn ha eguali. VVB

MONICA anche io faccio un pò fatica ad accettare la mia età, LARA è molto più brava di noi in questo. Mi impegnerò nella dieta e ti aggiornerò, grazie! Buonanotte e state bene tutti!

Piera, Gabriele oggi è a pescare, ovviamente lui va a pescare veramente.
Però può farlo se va da solo e nel suo comune.
Il signore potrebbe portarsi una canna e dire che va a pescare in un canale o in un fosso del suo comune

Monica, dimenticavo di dirti che io amo gli anni che ho e i prossimi saranno i migliori. Già lo so
Gabriele dice che non sono normale

Monica, anche a me la chetosi aiuta a controllare la fame, però basta che tenga lontano il parmigiano reggiano e le proteine al fior di latte

Monica, se le tisane ti fanno fermare ad occuparti di te vanno benissimo. Va bene qualsiasi motivo se questo ti fa staccare i pensieri e ti rilassa.
Quando ti abitui a tutte le tue tisane comprane di nuove ma non mollare.

Anche tu alle prese con il dimagrire?
Fai bene anche se ci metti tempo non mollare.

Nico, la lettera della mamma che mi ha scritto, la puoi condividere senza problemi, la trovi nella mia pagina facebook

Se dovessi chiedermi quale parola sia più di aiuto a te in questo momento sceglierei la parola leggerezza.
mai come in questo momento cerco sempre di ricordarmela.
Sai, ho conosciuto persone che hanno trascurato talmente tanto questa parola che la pesantezza è diventata talmente pesante da togliere loro la capacità di farcela.

Monica, io ti ho vista a Roma non ricordo bene ma penso fosse il 2019 e sembravi una ragazzina e il fisico era perfetto.
Io faccio un bel po' di fatica a stare magra, però il fatto che ora sono quasi sempre in casa mi aiuta di più.

Cri, mi piace la filosofia di Lloyd e condivido il suo pensiero. Sono i cambiamenti che possono portare le novità.
Un po' come essere l'artefice del proprio cambiamento e questo dipende da noi.

Mi spiace per le crostate, però capisco che la salute venga prima di tutto.

Maria, speriamo che la monoclonale ti porti un po' di sollievo.
Però lasciami dire che occuparti di te ti farà bene anche quello.
Sono certa che maggio sarà un bel mese per iniziare un nuovo percorso e spero proprio ti possa portare aiuto.

Buongiorno a tutti.
Spero di avere il tempo per scrivere perchè non ho un minuto libero da questa mattina.

Cri, ci conviene capirci qualcosa perche domenica un amico i Giorgio uscendo dal suo comune ha preso 400 euro di multa, non aveva nessuna giustificazione ufficiale, ha solo detto ai carabinieri che non ne poteva piu' o voleva fare un giretto in macchina da solo , a sua blanda difesa posso solo dire che abita in un piccolo comune e non lavorava da tanto tempo

MONICA è in giro per lavoro , per cui ne ha approfittato ed è passato. Non ci capisco più nulla nemmeno io.. anche perchè , anche quando eravamo in rosso, in giro c'era il mondo comunque...

CRI ma ci si può spostare tra le regioni? Io ancora non ci ho capito nulla

MANU anche io ho difficoltà a perdere i chili. Quando nel 2015 ho iniziato la dieta chetogenica, i primi tre giorni ho perso 2 chili, adesso in 4 giorni ho perso 1,5 chili, e veramente mangio pochissimo. Però stando in chetosi, passa la fame e per questo riesco a gestire bene la dieta. Per gli sgarri ci vuole tanta forza di volontà, e siccome io voglio stare bene con il mdt e con me stessa, riesco a sopportare. Poi il primo luglio compio 50 anni e non ci voglio arrivare con 10 kg in più che già faccio fatica ad accettare la mia età

Buongiorno a tutte. Oggi sole e speriamo rimanga fino a questa sera. Anche ieri ha piovuto prorpio quando stavo sullo scooter Pare che la pioggia spetti che io esca

Arrivo anche io... buongiorno fanciulli. Ieri sera abbiamo avuto una sorpresa enorme il nipote dell' uomo direttamente da Napoli,ci ha portato un aria di novità e di casa di cui ogni tanto si sente la mancanza. Per la dieta ,ieri siamo stati dal medico,l uomo ha il colestero ed i trigliceridi alle stelle ,per cui ciccia a go go e dieta ferrea...Lara dovrò rinunciare alle tue crostate ...ogni volta che vado Lara me ne offre una da portare a casa...sono fotoniche .... Vi auguro una splendida giornata .
Besos

Buongiornoooo a noi e dipingiamo la nostra vita a colori perché ce lo meritiamo.
Oggi mando una abbraccio a tutti noi lavoratori fuori e dentro casa e il mio Augurio per piccolo che sia è che oggi la sofferenza dell anima e del corpo possa rimanere fuori dall'ingresso delle ns vite.
Ci proviamo

Ciao NICO dobbiamo cercare di rilassarci per lenire i nostri dolori, molte volte la vita è frenetica e complicata, cerchiamo di trovare però un angolino per noi, io da quando c'è il COVID mi sono "fissata" con le tisane, ne ho di tutti i gusti e la sera ne preparo sempre una per accompagnare il mio finale di giornata. Forse non servono a nulla... ma se non altro mi riscaldano e mi fanno buona compagnia Io adesso sono ancora al Pc per preparare materiale per scuola e per scrivere un verbale di riunione che abbiamo avuto oggi con i colleghi. Scrivo sul forum spesso di sera perchè di giorno non trovo quasi mai il tempo, però anche leggervi e scrivervi mi rilassa! Tisane e forum sono un buon connubio per me! MONICA benissimo per la tua voglia di dieta, bravaaaa, anche io ho ricominciato...incoraggiami perchè non ho ancora preso il ritmo giusto, sgarro ogni tanto con biscottini o altro durante la giornata, specie se sono seduta al computer. Devo dimagrire anche io per il mio benessere generale e anche in vista dell'estate....avrò problemi con l'abbigliamento sicuramente se non mi dò una regolata, non dico poi per mettermi in costume il mare è lo spettacolo che adoro di più ma non vorrei rovinare io il paesaggio! Sto per compiere 55 anni e non riesco a perdere un chilo neanche per scommessa, anzi sì ho scoperto che perdo chili se bevo solo acqua comunque grassa più o meno non vedo l'ora di fare una fuga al mare appena sarà possibile! MARIA è bella la tua volonta' di cambiamento e di svolta, fai benissimo! Dobbiamo cambiare spesso, e sperimentare nuovi modi di conoscere noi stessi e di essere felici! Buona serata e Buonanotte a tutti.

Ciaooooo serale e riempiamo la vita di colori perché ce lo meritiamo.
Cavolo non vi ho scritto per due mattine
Da ieri Nico va a scuola e io lo porto e lo ritiro perché la situazione bus è tragica in certi orari.
Quindi alle 6 mi alzo e faccio lavori e poi 730 si parte e non vi ho pensato.
Chiedo venia dolce family.
Lara mi si è stretto il cuore leggendo la vicenda della mamma.
Se mi hai il lin anche in privato condivido subito.
Io sono al lavoro fino alle 2130.
Ragazze ieri e stata dura.
Mdt atroce pulsante dalle 1330 finché alle 2030 mi sono finalmente addormentata fino alle 5 di stamane.
Devo dire che tra stomaco e collo e un periodo tosto ma almeno di notte i dolori passano e dormono.
Questo fa riflettere tanto di come sono io e quanto mi carico....
Dai pure....
Vi voglio bene!

MARIA in bocca al lupo per il monoclonale, e spero che tu riesca a mettere in atto tutti i cambiamenti che devi. Sai che il tutto parte sempre dalla nostra testa. Io per esempio adesso ho la testa per seguire per bene l'alimentazione, cosa che invece fino ad un mese fa non riuscivo, lasciandomi tentare da tutto. Ho deciso che devo dimagrire e che devo stare meglio con il mdt. A luglio compio 50 anni e il fisico deve reggere l'età che si sente la mia testa

CRI speravo fossi in migliori faccende affaccendata

“Tutto bene, sir?”
“No, Lloyd. Speravo che le ultime novità portassero un cambiamento nella mia vita e invece guarda…”
“Sir, io credo che non siano le novità a portare i cambiamenti, ma i cambiamenti a portare le novità”
“E quale sarebbe la differenza, Lloyd?”
“Che le novità si attendono. I cambiamenti si fanno, sir”
“Credo di aver colto, Lloyd”
“Buona giornata, sir”

Inoltre per dare una svolta alla mia vita a maggio intraprenderò un altro percorso terapeutico che cura la mia persona, il mio carattere , i miei pensieri e la mia anima.
E' ora di dare una svolta alla mia vita

Buongiorno a tutti.
Io finalmente dopo mesi di attesa oggi ho fatto la prima iniezione di anticorpo monoclonale presso il centro cefalee della mia città. Si parte con una nuova avventura Sono contenta perchè la Dottoressa che mi seguirà in questo percorso è brava e sa perfettamente cosa significa avere l'emicrania. Parto fiduciosa e serena...incrocio le dita.

Buon pomeriggio, MONICA alle 7.30 ero già in macchina per andare al lavoro , per cui sempre i minutini contati.
Vi lascio l'articolo che è presente nel gruppo Fb, buona lettura.
Oggi parliamo di Perseveranza o Persistenza in campo sanitario.
In questo periodo, così lungo che ci sta toccando tutti, analizziamo, con l’aiuto della Dott. Graffigna, questo stato d’animo, determinante, nell’arrivare al proprio obiettivo.
E’ suddiviso in tre fasi:
- Attivazione: Necessità di cambiare
- Direzione: Andare a colmare il vuoto
- Perseveranza: Mantenere un comportamento per arrivare al proprio fine.
Un atteggiamento che può essere applicato in ogni momento ad ogni circostanza soprattutto per i malati cronici.
https://www.facebook.com/EngageMindsHUB/videos/708454679829856

LARA ♥♥♥♥
Di solito il buongiorno lo danno NICO e CRI, chissà cosa combinano stamattina

Dimenticavo. Grazie Monica per averci aperto la porta per prima con il tuo buongiorno. E' sempre bello aprire il forum e trovare qualcuno che è stato qui prima di noi.
Per me è come trovare luce perchè qualcuno ha aperto le finestre per dare luce e aria alle nostre parole.
Grazie carissima.