Ho scelto questa parola perchè è un'emozione che provo spesso.
La paura per me è andare a dormire e pensare se il giorno dopo vivrò come una persona normale o se sarà tempo perso nel buio.

La definizione di Leggerezza che qui mi interessa è: capacità di vivere e accettare con serenità e con equilibrio situazioni e avvenimenti, senza drammatizzarli o senza cercarvi significati profondi e reconditi: con leggerezza / raccontami ogni cosa / anche la tua tristezza (Cavalli).
Una chiave grazie alla quale fare i conti al meglio con il clima esistenziale che ci circonda.
Il mandato che ci impone la società è quello che: bisogna essere elastici, veloci, competenti, performanti, pieni di attitudini e capaci di rivestire bene molti ruoli.

Parto con la definizione della parola consapevolezza: questa parola denota un fenomeno estremamente intimo e di importanza cardinale, non è un semplice sapere o essere informati, la consapevolezza è una condizione in cui la cognizione di qualcosa si fa interiore, profonda e perfettamente armonizzata col resto della persona in un uno coerente. In questo anno passato dall'ultimo Convegno a cui ci è stato dato un compito importante dalla nostra mamma lara, ovvero riflettere sulle parole, ho scelto la parola consapevolezza perché è quella che ho fatto mia e che mi ha aiutato a crescere. Cercando un po' sul web ho trovato 4 tipi di consapevolezze diverse, tutte adattabili alla mia condizione di emicranica.

La parola "compassione" deriva dal latino "cum" (insieme) e "patior" (soffro) e significa pertanto la capacità di sentire la sofferenza dell'altro.
L'accezione che ha comunemente comprende una velata superiorità del soggetto che la prova, un po' di pietismo. A me piace usarla invece nell'accezione buddhista in cui il soggetto che prova compassione e l'oggetto della compassione sono sullo stesso livello.