Buongiorno e occupiamoci e non preoccupiamoci provandoci.
Si ci proviamo anche se le nostre vite talvolta ti metton in ginocchio.
Patty ti dico che ti capisco ma vedrai che sarà seguito e piano piano andrà meglio. Ma x te non riesci a superare questa tensione con qualcosa che ti può aiutare o di naturale o si sintesi.
LO dico io che se posso cerco di non prendere farmaci ma quando ci vuole ci vuole.
Io insegno a Nicolò il rispetto verso le persone di ogni etnia, cultura e pensiero.
Questo però non vuol dire buonismo e subire.
L adolescenza in questo momento è fortemente in crisi ed anche mio figlio ha subito l anno scorso attii di pseuso bullismo da ragazzi.
La sua fortuna è che ne parla sempre in casa.
Pensate che un mese fa un 18enne gli è andato contro perché voleva soldi e lui fermo non ha risposto e lui è andato. Basta poco al giorno d oggi x far succedere un disastro.
È arrivato a casa che piangeva terrorizzato. Poi piano piano lo abbiamo calmato e supportato dandogli degli aiuti su come comportarsi.
Oggi neve qui da me

Buonasera a tutti, giornataccia oggi, non ho preso nulla , siamo solo al 12 e sono già fuori budget con i trip . Vi lascio l'articolo che trovate anche in Fb .
Buona lettura.
Un dolore intenso, unilaterale, nella parte orbitale della durata che và da 2 ai 30 min, con edema palpebrale, lacrimazione, rinorrea, sudorazione facciale, che si manifesti almeno con 5 attacchi in un giorno è quello che caratterizza l’emicrania parossistica.
Solitamente esordisce nell’età adulta e non è predominante nel sesso maschile, come la grappolo.
Può essere considerata episodica quando si hanno periodi di remissione che possono durare anche 1 mese.
file:///C:/Users/crist/Desktop/AL.CE%202020%20-%20Copia/2128_versione-italiana-
ichd-3-beta.pdf

Silviasveva mi hai fatto sorridere con il racconto sul tuo fratello sano che ti accompagna al lavoro, anch'io non posso andare in auto con nessuno, escluso mio marito, che guida in modo dolce.........., altrimenti lo meno Ho una nipotina simile alla tua bimba, un vero maschiaccio, vorrei che tu la potessi vedere: bionda con gli occhi verdi, diresti un angelo e invece ha una forza incredibile, non la ferma nessuno, quando era al nido non mollava un gioco nemmeno per sogno ora e'un tipetto molto tenace originale , non scontata e molto estrosa con un coraggio da vendere , pero' sa essere anche dolce ed affettuosa e questo mi piace molto perche' non ha timore nell'esprimere i suoi sentimenti, l'importante e' come dici tu che crescano sereni educati e rispettosi, poi se sanno anche farsi rispettare e' meglio.........

PAULA meno male che vi hanno riconosciuto qualcosa, perchè di soldi gli ospedali ne hanno presi veramente tanti, ma tanti tanti

CRILO anche io mi ricordo di te, mi sembra che sei passata una volta ad un congresso a Roma. Una toccata e fuga se non ricordo male e non mi sbaglio persona

LARA tanti auguri a tuo figlio Zeno. Torneranno i tempi in cui si potrà festeggare tutti insieme

Ieri mi sono sentita strana tutto il giorno e alla fine verso sera è arrivato il mdt, e stamattina il ciclo. Sempre insieme sti due Poi da qualche mese i dolori mestruali sono molto forti, io non ne ho mai sofferto in tanti anni. Stamattina prima di uscire di casa ho messo il buscopan nel sacchetto dove stanno i trip che porto sempre con me, così se aumentano i dolori lo prendo.
SVEVA pure io mangio i pancake per colazione, ma li faccio usando la farina di mandorle e la farina di cocco e sopra ci metto la marmellata Hero light o quella che mi faccio da sola sostituendo lo zucchero con il dolcificante. Così arrivo a pranzo che non sono affamata e soddisfo la voglia di dolce senza esagerare con gli zuccheri

Buongiorno a tutti. Un pò di sole in attesa di Burian.
PATTY cerca di stare tranquilla perchè stare agitata ti fa solo male. Dai che passerà anche questa

Il verdetto finale e arrivato mio marito ha il covid... E ora ci mancava anche questa per alimentare l'ansia che ho il mdt aumenta.... Sono in panico

Silviasveva, il tuo messaggio mi ha fatto ridere e anche tanta tenerezza.

Sei brava ad andare in auto con tuo fratello, sarebbe ottimo tu riuscissi a vomitargli in auto, non perchè poi lui guidi meglio la prossima volta perchè quello non lo imparerà mai, ma almeno impara cosa provoca la sua guida.
Dimenticavo, mi raccomando di mirare bene al cruscotto, al volante e ai suoi vestiti.

La voglia di mangiare zuccheri viene proprio dal MDT, lui si deve nutrire di zuccheri per dare il meglio di se.
Anch'io sono sempre stata attratta dai cibi dolci, ora che faccio la chetogenica si è un po' affievolito questo desiderio continuo. Me la cavo mettendo una goccia di tic in un cucchiaio di yogurt greco
Però sento solamente un po' di dolcino e se mi chiudi gli occhi non so neppure cosa mangio perchè non sento i sapori e neppure gli odori.

Sai, quando i miei bimbi erano adolescenti ho sempre spiegato loro che potevano essere quello che loro volevano che a me sarebbe andato bene, ma più di tutto doveva andare bene alla società.
Per me ci sono solo due categorie di persone nella vita e si distinguono perchè la prima vive per la salvaguardia della specie e l'altra purtroppo vive per la salvaguardia dell'individuo. Ho sempre cercato di spiegare questo ai miei figli da piccoli e anche da grandi.
E' la specie che va tutelata e protetta e noi facciamo parte della specie umana, donne e uomini e ognuno è libero di essere quello che sente dentro di se sempre rispettando l'altro, anche andando pieno in auto e fare le curve con lentezza se al suo fianco ha una persona che soffre di mal d'auto.
Per me potrebbe essere una donna vestita da Batman o un uomo vestito da principessa.

Feffe, è verissimo ciò che hai scritto.
Grazie carissima

Patty, forza carissima, perchè ha ragione Feffe, stai facendo la cosa più faticosa da fare.
Sappi che se hai bisogno di sostegno io ci sono sempre, Una bella chiacchierata come abbiamo fatto ieri la possiamo fare ancora senza problemi.

Speriamo che tuo marito stia meglio.

Nico, speriamo che la fisiatra possa aiutarti.
Io in Marzo ho le lastre alla spalla e lo stesso giorno la visita ortopedica, speriamo si scopra il perchè questa spalla mi è collassata.
Ma io so che sono anni che mi fa male e che è un bel po' più bassa dell'altra.
Sai che anche per me è festa grande quando vado all'Ikea o al Brico. Anche se devo comprare solo una biro o un evidenziatore

Buongiorno a tutti.

Sono in piedi da un bel po' e il da fare non manca mai.... per fortuna

Buongiorno! Come non capire tutto il dolore e la frustrazione di cui scrivete....Oggi il mio risveglio è stato con un bel mdt e nausea, solo che inizialmente non volevo prendere nulla perchè non era il mio solito che parte dall'occhio sx. etc.etc., ma era centrale e si diramava lateralmente con la solita algia nasale.Probabilmente era un mix tra la mia costante emicrania e un regalo della menopausa al suo stadio iniziale. Quindi un bel mdt forte, una emorragia tipo mestruale che si è ripresentata a distanza di una settimana, dolore ai reni e nausea.Insomma non ce l'ho fatta ed ho preso il triptano. Ora sto meglio, quindi forse ho fatto bene.Sto cercando di non assumerlo spesso, ma oggi devo fare una marea di cose in ufficio e non volevo passare buona parte della giornata buttata sul divano. Tra l'altro quando Emanuele è a Cagliari, a lavoro mi accompagna mio fratello e se ho il mdt difficilmente reggo la sua guida sportiva. Sono solo otto km. di percorrenza, ma vi assicuro che anche senza mdt mi viene da sboccare l'anima quando lui è al volante.Io ormai non gli dico più niente, tanto è inutile. E questo sarebbe il fratello ufficialmente sano,comunque .Ieri invece è stata una bella giornata. Mdt quasi assente (quasi perchè al risveglio è sempre presente) e mia figlia contenta perchè è andata a scuola mascherata, benchè non abbiano festeggiato come gli anni precedenti. Ha scelto Spiderman, perchè si veste da sempre con abiti maschili. Lei sa bene di essere una femmina ma si comporta da maschio. Gioca anche a calcio!Io ho smesso di preoccuoarmi per la sua identità di genere, in primis perchè ogni tanto mi dice che si è fidanzata con qualche compagnetto, in secundis perchè non voglio obbligarla a farla vestire o comportarsi differentemente da come lei sente. L'i portante è che cresca serena, educata e rispettosa. E quando sgarra sa bene che lo sculaccione è dietro l'angolo.Comunque ieri l'abbiamo accompagnata e siccome era vietato introdurre dolci a scuola, a meno che non fossero distribuibili in confezioni singole, sono passata in pasticceria ed ho fatto preparare 25 sacchetti con due frittelle all'interno, che ho distribuito all'ingresso ai suoi compagni. Che poi sono solo diciotto, ma io interagisco poco con la chat di classe e quindi non mi rendo conto di quanti siano i bambini.Non ci crederete: ho distribuito sacchetti a tutti, tranne che a mia figlia . Per fortuna ho consegnato i sacchetti in eccedenza alla maestra. E ovviamente durante il giorno anche io mi sono concessa questi dolci sgarri. Che poi io tutti i giorni mangio dolci. Allevierò tutti i vostri sensi di colpa confessando che la mia colazione è composta da un bel cappuccino con tanto di schiuma e due, tre pancakes farciti con la Nutella. Normalmente durante il giorno ho necessità di assumere altri zuccheri, sotto forma di cioccolato, biscotti o Coca Cola.Se non riesco a buttarmi sul dolce sopperisco con junk food salato. Tranne quando ho crisi emicraniche piuttosto forti, che mi allontanano da qualsiasi cosa commestibile.Io dovrei pure dimagrire perchè sono sui 49 kg., ma con la mia schiena stortissima dovrei tornare al mio peso standard che è 45 kg.E' già mi pare strano che con tutte le schifezze che mangio abbia ancora una taglia 42. Secondo me brucio con lo stress.Oggi però ho preparato una bella insalata per la mia pausa pranzo. Mia figlia quando mi ha visto, mi ha chiesto se tutta questa insalata potrà farmi male, visto che non sono abituata a mangiarla .Vi auguro buona giornata!

PATTY caspita, stai facendo una cosa difficilissima, quella di stoppare i sintomatici. Purtroppo è l'unico modo per disintossicarsi e frenare la cefalea da rimbalzo, però so che è durissima. Tanta forza!! E tanta pazienza!! Noi siamo qui a sostenerti e spero proprio che presto arrivi il sollievo di cui hai bisogno

Buongiorno mio caro forum. Da ieri ho deciso di stoppare tutti i sintomatici.... Dopo il 15 andrò dal neurologo e sicuramente mi darà il piano terapeutico per iniziare l'anticorpo... Ovviamente questa è l'ultima chance per stare meglio ma è dura molto dura mi sembra di impazzire di avere un chiodo conficcato nella tempia. Mio marito ancora febbre e malessere, stamattina ha iniziato a prendere il cortisone prescritto dal medico... Aspettiamo l'esito del tampone. Vi auguro una buona giornata a tutti. VVB

Buongiorno e occupiamoci e non preocccupiamoci se ci riusciamo.
Lara che bella notizia avere festeggiato.
Io cerco di esser positiva anche se talvolta il dolore è forte. Sono 75 gg che ho questa cervicobrachialgia e mercoledì sono andata su consiglio di amici da una fisiatra che pensate abita nel mio paese. Mi ha tenuto 1 ora e 20 minuti e con lei ho iniziato un protocollo x poter star meglio. Questa innervazione dell c4/c5 e quella che provoca dolore costante al braccio e mdt perenne.
Quindi quando ci vuole se va di chimica perché sennò arrivo annientata.
Stamane ha portato mio marito Nico a scuola e respiro un po di più.
Oggi sono a casa e forse dopo 6 mesi andiamo nell outlet di Bologna.
Mi sembrerà di andare in vacanza.
Forza

Buona notte e sogni bellissimi per tutti.
State bene se potete

Cri, grazie per il messaggio.
A me gli esercizi di respirazione aiutano tantissimo.
Ma più di tutto mi aiuta la meditazione

Crilo, hai ragione, le profilassi hanno necessità di tempo per funzionare, tempo e tanta pazienza.
Che bello sentire ancora che mi mandi i baci con i pizzicotti.
Grazie carissima

Paula, credo che per tanto siate pagati non sia mai abbastanza visto i rischi che correte.

Feffe, abbiamo festeggiato e ho visto Enzo abbastanza tranquillo.
E' andato a casa presto perchè sta facendo un corso e non si vuole stressare.

Per i festeggiamenti non vedo l'ora di poter riaprire casa agli ospiti senza dover contare fino a due poi dire basta. Però sopporto perchè è così che bisogna fare per la nostra sicurezza.
Ma veramente è una bella fatica.
Va bene che spaccio crostate, ma ho voglia di ospiti che le possano mangiare qui le crostate e non solo quelle

Il tuo bimbo è bellissimo e si sa che i bimbi portano una gioia immensa nella nostra vita

Rieccomi, Paula, la nostra amica che ballava era Anny.
Anche lei abitava in Sardegna.

PAULA, sì Leandro cresce a vista d'occhio! Incredibile fai bene a non trascurare la tosse.

CRILO...anche io ho piacere di leggerti e mi ricordo di te.......ho anche una tua foto mentre balli...

Buonasera a tutte.
Non sto attraversando un buon periodo purtroppo. Ho dovuto rivedere la profilassi per la cefalea perché la precedente non stava più funzionando. Ora ci vorrà un po’ di tempo prima che faccia effetto. Feffe, Piera, che piacere leggervi ancora!
Abbraccio tutte anche se da remoto e naturalmente a Mamma Lara il solito bacio coi pizzicotti. ?

Buona sera a tutti...qui credo stia arrivando la perturbazione di cui parlano da giorni...sembra anche che cadrà l'innominabile per me...
oggi sto un po' meglio anche se ho la tosse, ma sono a casa e ho preso pure le medicine domani lavoro pomeriggio così non faccio alzatacce e ho l'autista
FEFFE che bello leggerti...Leandro cresce eh?? io ho Enea ad esempio che mi sembra ieri che era un poppante...
sui sardi hai ben ragione io lo sono al 100% anche se mi sento molto bolognese... l'altro giorno mio fratello ha mandato le norme anticCovid in sardo...beh qualcosa ho capito...
MONICA sui pazienti Covid ci credo che sono stati pagati bene...anche da noi, altrimenti non li prendevano...inoltre li abbiamo ancora e si parla di altri mesi....(solo un reparto di circa 45 malati)...l'ho capito anche dal fatto che in busta questo mese ci hanno dato un piccolo premio...quindi chissà quanto hanno guadagnato...

Buonasera a tutti e ben ritrovate alle amichette di sempre .
Vi lascio un articolo che potete trovare nel gruppo Fb.Besos
Respirare è un atto fondamentale oltre che ad eliminare il 70 % di scorie ,il modo migliore per farlo è quello di utilizzare il diaframma ,occorre ,però, farlo nel modo corretto. Come fare la respirazione diaframmatica: da sdraiati in posizione supina, gambe piegate e piedi distanti, concentrare l’attenzione sull’addome; mettere una mano sulla pancia e l’altra sul petto, cominciare inspirando lentamente dal naso e osservare la pancia riempirsi di aria e pian piano espirare con la bocca; l’obiettivo è far muovere la mano sulla pancia e non quella sul petto che deve restare ferma, in questo modo la durata e l'ampiezza del respiro aumentano, migliorando l'ossigenazione dei tessuti; esercitarsi compiendo più atti respiratori profondi per allenare il diaframma. Se si dovesse notare che la mano sul petto si alza significa che non si sta sfruttando il diaframma, quindi concentrarsi e correggere il respiro. questi esercizi sono rilevanti anche nelle dottrine orientali , come lo yoga, che danno enfasi al rapporto mente/corpo.
Condividi con noi la tua esperienza.
https://www.paginemediche.it/.../cura-e.../come-impa

LARA hai ben da essere contenta per Enzo, e noi con te. Poi tu sì che sai festeggiare come si deve!

CRILO ma certo che ci ricordiamo di te! A proposito, il mio attuale compagno è sardo sai? Ho scelto bene

Maria, sono proprio felice che una frase del nostro calendario ti sia di aiuto.
Chiara è una ragazza giovanissima con un cuore grande come il cielo.
Poi ha una famiglia bellissima.
Forza sempre carissima

Piera, hai ragione, la nostra regione come anche tante altre regioni è molto attenta e si impegna sempre al massimo per dare ai suoi cittadini la massima attenzione.
Siamo fortunate.

Buongiorno a tutti.

oggi è una giornata densa di impegni. Sto anche preparando una cenetta per festeggiare il compleanno di Enzo che oggi fa 51 anni.
Lui è il mio bimbo grande, poi ho Enza che è la mia bimba e in marzo di anni ne farà 50, Zeno, il mio bimbo piccolo ne ha compiuti 46 a dicembre.

Ho fatto una tortina alle mele perchè ho paura di fare cose troppo pensanti, Enzo è contento lo stesso.
Però gli ho comprato le candeline e gliele ho messe su una piattaforma di pasta di zucchero di colore azzurro come la sua maglia quando di mestiere faceva l'atleta.
Oggi è una bellissima giornata per tutti noi

Ciao a tutte.
Carissima ANNA9 comprendo e ti capisco. Anche io sto passando un periodo non facile. L'emicrania sta facile da padrona giorno e notte. Non mi abbandona. Ho iniziato una nuova profilassi e devo aspettare fine mese per capire se potrebbe funzionare. Sono abbastanza afflitta e i pensieri negativi aumentano il mio stare male. Mi aiuta moltissimo questa frase che ho letto sul calendario 2021 scritta da CHIARA: " ho imparato a trovare la bellezza intrinseca in tutte le cose e con questa la voglia di vivere , di continuare a lottare perchè , anche se si sono perse le speranze, bisogna ricordarsi che domani può essere migliore di oggi. Anche se oggi pensi di non potercela fare più, se vuoi mollare tutto, resisti ancora un altro giorno, solo UNO, e presto vedrai uno spiraglio di luce, come è accaduto a me". Ebbene tutti i giorni leggo parecchie volte questa frase e penso solo alla giornata a niente altro e resisto ancora un giorno.

Patty, ora mi manca il tempo di rispondere al tuo messaggio, ma lo farò non appena avrò un attimo di tempo.
Però volevo scusarmi con te per aver cancellato un paio di parole del tuo messaggio
Se vuoi posso chiamarti per spiegarti il motivo.
Mandami un messaggio e dimmi quando hai tempo nel primo pomeriggio che ti chiamo

Patty, qui in Emilia Romagna , non mi pare abbiano perso tempo. hanno gia' vaccinato tutto il personale sanitario, anche mia cognata che e' farmacista l'ha fatto, e ho un amica che lavora alla caritas a contatto con situazioni difficili e anche lei l'ha gia' ricevuto, lunedi cominciano con gli ultraottantenni.........il problema credo sia nell'approvvigionamento dei vaccini, ma la macchina organizzativa qua sta funzionando alle grande!!! spero che si sveglino dal torpore anche li da te..........cerca di tenerti informata magari monitorando qualche parente anziano,dopo di loro dovrebbe toccare a i "fragili" in cui spero di rientrare anch'io

Buongiorno a tutti.
Sono di corsa perché sto uscendo per la spesa ma anche per un appuntamento importante

Crilo, certo che ci ricordiamo di te, dalla tua bellissima Sardegna sei anche venuta ad un convegno a Ferrara più di 10 anni fa se non ricordo male.
Scrivi pure carissima

Buongiorno mio caro forum. Ieri è stata una giornata che sono scesa in inferno più profondo.... Ho preso di tutto, volevo darmi testate contro al muro. In più ci si mette l'ansia perché mio marito ancora nn sta bene, lui che fortunatamente nn soffre di mdt sono due giorni che si lamenta anche per il mdt,. Ha preso 5 giorni di zitromax ma la febbre sale e scende. Stamattina si è incappucciato tutto ed è andato a fare il tampone all'ospedale militare e speriamo bene..... Io purtroppo sto con il mdt e nn riesco più a capire dov'è il dolore.... alla nuca, ieri pulsante al lato destro oggi al lato sinistro, nn ne posso più... Che vita di ..... Il tempo poi ventoso e uggioso che nn aiuta.... Sto facendo il minimo indispensabile e mi chiedo come facciate a lavorare con questa bestia che ci perseguita.... Poi viviamo in costante ansia per questa pandemia che ci affligge.... Speriamo che ci somministrano quanto prima le dosi di vaccino.... Hanno perso troppo tempo è questa la priorità più assoluta e nn le altre.................. . Forza è coraggio amiche/ci miei, vi abbraccio forte tutti

Buonasera ragazzi.
Non so se qualcuno si ricorda di me, sono Crilo e partecipavo al forum tanto tempo fa. Ora, dopo parecchio tempo ho sentito la necessità di tornare da voi e di confrontarmi con chi nel quotidiano vive il problema della cefalea cronica. Con calma vi racconterò di me.
Un abbraccio dalla Sardegna e buona serata.

Nel caso domani mattina non mi leggete e perchè sono andata a fare la spesa.
Devo prendere delle cose che devo vedere io

Feffe carissima, che bello leggerti e bellissima notizia l'inizio della somministrazione della terapia monoclonale.
Dita incrociate e tanti pensieri positivi.
Ci sono persone che si trovano bene a lavorare da casa, magari potessero farlo anche nel dopo-virus.
Poi raccontaci come va se hai tempo e se vuoi

Sai che da ieri faccio fatica a fermare la sensazione di gioia che ho nel cuore.
Alle volte mi alzo in piedi di scatto e inizio a camminare attorno al tavolo. Ho una gioia incontenibile.
Lui attendeva questa visita fin dalla dimissione ed è stata bravissima la dottoressa che lo ha visitato. Gli ha fatto capire che lui sta bene e può fare la sua vita senza problemi.
Deve fare attenzione per un anno ad alcune cose, ma fra queste non c'è l'attività fisica.
Glielo ha detto senza mezzi termini che la sua fortuna è che ha un fisico (tranne il cuore) integro e questo è dovuto al fatto che non ha mai fumato e mai fumato.

Ciao a tutti, volevo fare un salutino e dirvi che lunedì ho fatto la prima iniezione di anticorpi monoclonali.

LARA sono molto felice di leggere che Enzo sta bene, grande notizia!

Qui tutto procede, il mio bimbo ha compiuto 8 mesi e da inizio anno ho ripreso il lavoro. Mi trovo molto bene a lavorare da casa, riesco a gestire meglio i giorni in cui ho mdt.

E noi carissima Anna9 ascoltiamo la tua sofferenza che diventa anche nostra.

Spero proprio che la condivisione possa togliere un po di pesantezza al tuo cuore che possa aiutarti ad alleggerire la pesantezza dei tuoi pensieri ❤️

Mi sento così... Posso parlarne solo con voi.
Avevo bisogno di esprimerlo

Non vedi la famosa luce in fondo al tunnel, e arrivi a fare cattivi pensieri. Che vita è questa?

Quando hai mal di testa tutti i giorni, non combatti solo contro il dolore. Il peso della frustrazione pesa come un macigno. Frustr di essere impediti nel condurre una vita normale

Monica, anch'io leggo che per Alzheimer fa bene la chetogenica, ma leggo anche di altre terapie che sembrano stiano arrivando. Lo spero proprio perchè è la malattia che tempo più di tutte.
Sai che capisco Valerio

Paula, quando vedo medici e operatori sanitari tutti imbaccuccati mi chiedo sempre come fanno a stare così tutte quelle ore. Spero anch'io finisca presto

Spero che Fausto possa trovare una soluzione per il suo lavoro.

Silviasveva, spero proprio che tu stia meglio.
Sfogati pure, perchè tutto quello che lasci qui viene compreso.

Patty, tempo fa ho scritto una cosa che mi è stata molti utile da ricordare in questi anni, dicevo che per stare meglio bisogna stare peggio, molto peggio.
E' verissimo, ho provato sulla mia pelle a non assumere tutti gli antidolorifici che tutti i giorni mi facevo. Alle volte stavo tanto male da non riuscire a camminare. Anche respirare era faticoso per me. Poi piano piano, sono riuscita a farcela. Però dire che è stata dura è altamente riduttivo.
Mi spiace carissima per come stai. Spero proprio possa aiutarti la terapia monoclonale

Anche noi siamo in 9 fratelli, ora però siamo rimasti in 7.
Voglio bene a tutti i miei fratelli per fortuna e tante volte ho saputo perdonare come spero possano averlo fatto loro per quello che riguarda le mie mancanze