Vado a finire i miei lavori.

Patty, le tue sorelle sbagliano.
Questo ti devi ripetere.
Certo che quando chi ti dice queste cose è della famiglia tutto diventa più grave, ma non è colpa tua se non stai bene e se non lo capiscono hai ragione a dispiacerti, ma non perchè hai grandi sensi di colpa, ma perchè persone a te così vicine non sono in grado di capire il tuo star male.
mi spiace carissima, ma sappi che se anche tu facessi i salti mortali non saresti lo stesso all'altezza delle loro aspettative.
E' la loro natura e non cambieranno mai

Willy, tu sei stato molto forte sempre, perchè non è che è stato facile raggiungere gli obiettivi.
Sei stato bravo e anche determinato.
Certo che il tuo lavoro richiede impegno e tanta dedizione e se la testa fa male come sappiamo noi niente di tutto quello che fai è semplice.
Sono felice dei risultati che hai raggiunto.

Che bello stare fuori con Joi, immagino quanto si sarà divertito a saltellare in mezzo alla neve.
E' vero, bisognerebbe uscire di casa senza cercare pericoli.

Maya, sei una persona forte e lo sei sempre stata. Sei un grande esempio per tutti noi e di certo anche per la tua famiglia.
La fatica più grande è sistemare le cose di chi ci lascia. Io dopo quasi 30 anni ancora non mi decido a "sistemare" un po' di cose di Evelino e penso che non potrò mai "sistemarle".
Dopo tanti anni penso sia anche normale e ho capito che anche Gabriele è un po' come me, però a me fa piacere di avere con noi anche i ricordi di Gabriella perchè è una parte importante di Gabriele.
Però quando le cose da sistemare sono quelle del lavoro tutto si complica perchè è difficile trattare questi argomenti se hai il cuore pieno di dolore.
Sii forte sempre carissima

Maria Calabrò, spero tanto tu riesca ad andare alla visita.
Sicuramente un aiuto saprà dartelo.
Speriamo che la tua bellissima Regione abbia le attenzioni e le cure che merita

Buongiorno a tutti.

Manu66, ognuna di noi ha le proprie soluzioni e hai ragione che si fa fatica ad organizzarle. Io stessa faccio una bella fatica e non sai quante volte devo iniziare da capo, però mi dico che se non provo di certo non sbaglio ma non arrivo da nessuna parte, per questo vado sempre per tentativi ed errori e ogni tanto qualcosa lo azzecco.
Accettare il nostro MDT è la prima vittoria, certo che alle volte anch'io ho infierito e non poco, però mi sono accorta che stanno facendo il gioco di chi per anni mi ha sottovalutata.
La mia testa è il punto più debole che ho, ma è proprio stata anche quella che mi ha sempre salvato in tutte le situazioni. La parte più debole di me è anche la cosa più bella e più forte che ho.
Anche a me aiuta tantissimo leggere i nostri libri, sono una scuola di forza e di vita immensi. Li leggo spesso come leggo il nostro Forum, non immagini cara quanta forza mi arrivi anche da questo spazio e dai vostri scritti.
Per la situazione regioni e Covid, penso che se tutti facessimo un po' di attenzione rispettando le regole non ci sarebbe necessità di prendere provvedimenti drastici. Però dalle immagini che arrivano dai telegiornali penso che siano in pochi a rispettare queste regole e la differenza la fa questa cosa.
Però è anche vero che la Sanità del nostro Paese abbia ricevuto poca attenzione da tantissimi anni e questo lo paghiamo salato

Patty anche io ho fatto 3 ricoveri al Mondino per disintossicazione da farmaci, per qualche mese aiuta e riduce gli attacchi ma non è risolutivo se non riduci e contieni il loro utilizzo. Qui da noi sull'appennino Reggiano nevica fortissimo, nonostante questo ci sono file di auto che vanno verso i monti, mah....la gente ha voglia di uscire di casa ma va in cerca di pericoli c'è allarme valanghe 4/5, il massimo. Ho appena finito di fare la spalata con la compagnia del mio cane ed amico fedele JOI. buona giornata

Buongiorno a tutti e buona Immacolata mio caro forum. Giornate di stress a go go... Ovviamente la testa e l'intestino ne risentono tantissimo. Cerco di fare tanto lavoro nella mia testa e interiormente ma purtroppo vengo invasa completamente da dispiaceri e pensieri negativi. Purtroppo ci si sta più male quando chi ha causarle sono la tua famiglia, precisamente le tue sorelle... La situazione di mio padre con la demenza e le condizioni fisiche si stanno aggravando. Purtroppo nn per colpa mia, ma per le mie patologie nn sono in grado di assistere mio padre, le mie sorelle pretendono questo .. Le ho proposto di mettere un'assistenza specializzata per questi problemi, ma mi hanno risposto che la mamma nn vuole persone estranee in casa, ed io che posso fare. La giornata di ieri l'ho passata a piangere perché mi sento in colpa, e mi hanno fatto sentire più il peso delle mie malattie, inutile e sbagliata!! Lo stress per noi cefalalgici e veleno, per il crohn nn ti dico. Per il crohn faccio una terapia nn poco indifferente per stare bene e per il mdt mi imbottisco di novalgina tutto i giorni. Nn voglio essere considerata come malata ma almeno che capissero un po' di più la mia situazione..... Risultato ieri e oggi dolori addominali e mdt lancinanti. Willy ti ringrazio per le tue parole, sono parole di speranza. Spero che anch'io inizi quanto prima l'anticorpo e mi si riducano gli attacchi e che anch'io inizi a prendere le redini della mia vita. Ho un po' timore di stare male perché prima mi dovrò disintossicare da anni e anni di antidolorifici. Vedremo cosa dirà il neurologo giovedì. Un abbraccio a tutti, a Maya. Nico incrociamo le dita per tuo marito. Vi voglio bene. Nn sapete il bene che mi fa sfogarmi in questo forum

Buongiorno a noi.
Un grande grande immenso abbraccio a maya e sappi che siamo nel tuo cuore.
Ragazze/i mio marito sono 24 ore che non ha febbre. Speriamo.....

Buonasera a tutti.
Ho ancora tanto da fare
Scriverò domani.
Perdonatemi ❤️

Buonasera a tutti. MAYA ho appreso solo adesso la terribile notizia. Non sai quanto mi dispiace, eravate così belle insieme, anche per quello che rappresentavate e trasmettevate. Mi dispiace proprio tanto ♥♥

Patty come anticipato da Lara anche io sto facendo la cura con vaccino monoclonale. Ormai è un anno e mezzo che faccio le fiale ogni 28 giorni, prima da 70 e poi da 140 mg. Sono in cura al centro cefalee del Policlinico di Modena e mi trovo molto bene. Tieni conto che soffro di cefalea da 40 anni e negli ultimi 15 anni con attacchi quasi solamente notturni per per 20 o 25 giorni in un mese. Ora gli attacchi sono non più di 10 al mese ma con durata e intensità del dolore ridotta del 60%. Sono molto contento, sono tornato a vivere decentemente e spero ancora di migliorare ma in ogni caso se restasse così ci farei la firma. L'ingresso nel forum mi ha dato comprensione, condivisione del male, sicurezza e forza per non arrendermi e insistere nella ricerca del dottore o del centro cefalee che mi aiutasse a migliorare una situazione insostenibile. Dormivo due tre ore massimo per notte e poi mi imbottivo di farmaci per potere andare al lavoro di giorno. Non bisogna mai fermarsi nelle ricerca della cura anche cambiando medico e centro cefalee, provare e insistere. La cura non ha dato, per ora, effetti negativi collaterali, ti consiglio di farla e di avere pazienza, ti auguro di avere i miei risultati. Poi non sono un esperto i nostri dolori non sono tutti uguali e noi stessi siamo diversi con storie e caratteristiche personali che incidono sulla cura in positivo o negativo, della cefalea. In bocca al lupo Patty e un abbraccio a tutte.

Ciao.... Sto ancora cercando di sistemare tutte le cose di Lory.... Sono stanca molto, e ogni settimana si aggiunge un un malanno

buongiorno, non scrivo da un po. meta novembre e da inizio dicembre sto molto male con emicrania (con annessa nausea e coliche addominali) e dolori muscolari. Finalmente la situazione sanitaria si è un po sbloccata quindi finalmente riusciro ad andare dal neurologo (intramenia perche con le prenotazioni del cup sono a rrivati a primavera del 2021). Leggo che anche voi, in modo o l'altro è preso da problemi di salute di vario genere e altri problemi. Vi abbraccio tutti <3

Buongiorno a noi.
Negativo al tampone ma piccola polmonite sx e devon dire che i medici venuti a casa fantastici. Gli hanno fatto pure eco ai polmoni.
Ora due antibiotici tachipirina e riposo.
Sono esausta e cotta anche se l occhio si è aperto.
Vi voglio bene

Nico dacci notizie, mi raccomando. Lara quante cose utili dici, io ho nella testa delle possibili soluzioni ma non riesco ad organizzarle..., nel senso che quando attraverso i momenti brutti tendo a dimenticare tutto quanto già sapevo. Vero è che la respirazione e la meditazione fanno benissimo, io ho imparato al riguardo molti esercizi al corso di counseling triennale e mi apportavano gran benessere; ora però non so da dove ricominciare...piano piano però ce la farò. Il corso di counseling mi ha insegnato molte cose, mi mancano gli incontri soprattutto quest'anno che a causa del Covid non ho potuto neanche seguire quelli di aggiornamento. L'accettazione incondizionata sarebbe la prima grande modalità da seguire sempre...ma il dolore alla testa faccio un pò fatica ad accettarlo perchè mi sembra di non essere stata brava a vincerlo e mi riporta alla mente brutti periodi. Sicuramente ci sono problemi peggiori del mio e quest'anno sento tante persone in difficoltà su vari fronti, ma la testa fa veramente perdere l'equilibrio. Il tuo libro Lara : l'avrò riletto dieci e più volte, ricordo quel periodo, quanto amore in quella tua esperienza! Le esperienze servono! io lo dico sempre alle mie figlie e ai miei alunni, sono ciò che ci fanno crescere e diventare belle/i dentro, quando facciamo tante esperienze difficili acquisiamo un potenziale fantastico e diventiamo utili per chi ci sta vicino, ci viene facile capire gli altri, accettarli, amarli con più consapevolezza; però quanta fatica! Fai bene a far riflettere Emma su certi problemi, ne farà tesoro! Oggi sono stata leggermente meglio nonostante il tempaccio, qui ha piovuto in un modo pazzesco! credo sia stata una giornata piovosa un pò ovunque. Ho appena saputo che il Molise con un'ordinanza un pò ridicola passerà da zona gialla a zona gialla- arancione; in effetti abbiamo un indice Rt molto alto ma come regione nessuno si occupa di noi, nè i politici nè i media! Quindi il presidente regionale adotta di colpo misure a casaccio! Non vi dico come siamo messi male qui! Infatti molti dicono che non esistiamo! Vi farò sapere. Ciaooo Buon riposo a tutti!

Nico, leggo ora il tuo messaggio di oggi.
Fai bene a stare distanziata e mi raccomando dacci notizie.

Manu66, auguri a tuo marito e lasciami dire che sei stata bravissima ad organizzare una bella cenetta.
I tuoi scritti cara sono utili sempre.
E spero che la notte sia stata clemente

Mile, è mia esperienza che le terapie che fanno bene a una persona molte volte non fanno bene ad un altra, per questo non bisogna mai sentire i pareri degli altri.
Il nostro specialista avrebbe vita facile se un farmaco facesse bene a tutti, invece sono molte le volte che per trovare quello che ci fa bene dobbiamo provarne molti.
Anche per gli esercizi devi trovare quelli adatti a te, specialmente per te che soffri di vertigini. Anche qui cara devo fare prove.
Io ci sono arrivata dopo tanti tentativi ed errori.

Anna9
"Impara ad accettare. Non vuol dire rassegnarsi ma semplicemente non perdere energia dietro a situazioni che non puoi cambiare, tentando contro la serenità della tua giornata".
Non è mia, è del Dalai Lama.

Che bella cosa hai scritto e ti ringrazio.
L'accettazione è una di quelle parole che io ho dato al gruppo di auto aiuto per aiutarlo a lavorare un po' con le parole che ci possono aiutare. Non appena avrò un attimo le cerco e le rimetto.

Ha ragione lo Psicologo del Centro cefalee.
A me aiutano tantissimo gli esercizi di respirazione.
E la meditazione la faccio da più di 40 anni.
Aiutano tantissimo.

Patty, ho appena eliminato non so con quale tasto il messaggio che ti stavo scrivendo

Stavo scrivendo che mi è piaciuto molto questa tua frase: . Anche se bruttissimo sarà un esperienza di vita
Ecco è da sempre che le mie esperienze brutte le trasformo in qualcosa che mi possa aiutare e anche di questo periodo farò la stessa cosa.
Mi è servito a capire che ho molti dementi che ragionano con la testa di idioti che vanno a gara a chi la spara più grossa. E' mio pensiero però e magari la demente sono io. Però per colpa di questi dementi ho perso mia sorella e mio cognato e anche amici.
Ho detto a Emma che deve fare tesoro di questo anno e ricordarselo sempre perchè ne parlerà ai suoi nipoti e racconterà non perchè lo ha letto ma perchè lo ha vissuto.

Per quello che riguarda il neurologo quando dice che siamo come gli animali che fanno la guardia, ha ragione da vendere.
Io dico sempre che noi sentiamo il vento quando parte da casa sua e che sentiamo anche quando cade una foglia in Africa.
Questa è la nostra testa e dobbiamo imparare che non possiamo ascoltare tutto quello che lei vede e sente.
Dobbiamo fare spesso una cernita

Nico, è verissimo quello che dici, quante storie si intrecciano qui nel forum e la fatica che facciamo è comune a tutti noi.
Anche a me tanti anni fa quando ho trovato questo spazio ho pensato fosse proprio il porto sicuro dove venirmi ad occuparmi della mia anima e curare quella visto che la testa non trovava sollievo con nulla.
E appunto dico sempre che è da quando ho iniziato ad occuparmi della mia anima che non addosso più tutta la responsabilità del mio star male al mio MDT.
Mi viene in mente il libro che ho curato nel 2010 e che la Fondazione ha stampato. E' stato il Prof. Nappi a trovare il Titolo: "Cefalee e dolori dell'anima".
Niente di più vero. Un libro che raccoglie molti nostri commenti di chi scriveva allora e rileggendolo mi emoziono sempre.

Nico, alle volte quando sembra che gli eventi mi stiano schiacciando, devo per forza mettermi a ragionare su ognuno di loro. Facendo così mi accorgo che uno alla volta sono meno grandi di come li vedevo.

Spero che almeno qualcuno si risolva entro lunedì

Manu66, certo anche per te il periodo non sarà di quelli migliori, hai tutta la nostra comprensione

Piera carissima, tu scrivi e dici sempre bellissime parole e questo scritto lo tengo insieme ai tanti tesori che ho raccolto nella mia vita. Sono loro che mi aiutano nei momenti difficili.
Grazie sempre.

Buongiorno a tutti.

Mi sono presa un attimo per scrivere qui così mi riposo anche un pochino.

Buona domenica a noi e non piove. Ieri è stato allucinante.
Manu l importante e sentirsi uniti nelle nostre sofferenze.
Auguroni a tuo marito.
Il mio.... allora ieri fatto esami mononucleosi negativi.
A questo punto caro forum ha fatto il tampone molecolare. Ieri la situazione è peggiorata nel. Senso. Che 38.7 di febbre e tenuta sotto controllo la saturazione che era andata a 93 poi alle 5 di oggi di nuovo tachi e sempre 38.7 però saturazione 93/94.Ieri sera la guardia medica mi ha detto che arriva a 90 di andare in ps.
Noi siamo distanziati perché io sono giù e lui nell appartamento su.
Dopo sento alla microbiologia che ci lavora una mia amica se sanno l'esito ma a questo punto x me è Covid.
E pensare che mercoledì il rapido ha detto negativo....
Avanti pure........

Non posso darvi consigli perchè in questo periodo non mi funziona nulla, nel senso che la testa mi fa male di continuo. Da venti giorni pochissime ore di tregua che si contano sulla punta delle dita, vorrei incoraggiare tutti ma adesso sono nel mio momento no e non posso essere molto utile. Mi fa piacere comunque sentirvi e sapere come vanno le cose a voi. Oggi è stato il compleanno di mio marito e ho cercato di organizzare comunque una buona cenetta, ora un pò di pausa e poi a letto, sperando che le notte sia clemente con me. . Buonanotte a tutti

Scusate, l'animale di cui parlavo sono i suricati

Buongiorno e buon sabato a tutti. Stamattina di alzarmi dal letto nn mi va proprio c'è un bel calduccio e fuori piove a dirotto. Mile io ho assunto in passato il flunangen a me dava tanta sonnolenza, ho avuto benefici all'inizio ma poi e fallita come terapia anche quella. Gli esercizi posturali aiutano tantissimo il problema è essere costanti. Io inizio sempre con i buoni propositi ma poi... E inutile dire che siamo un po' tutti simili, anche la mia è una cefalea tensiva mista ad emicrania che ormai e diventato cronica ormai da overuse di farmaci. Un o dei neurologi che mi ha visitato mi disse che sono come quelli animali i surrogati che stanno sempre di vedetta. Noi siamo perfezionisti, vogliamo avere tutto sotto controllo e così tira oggi e tira domani il mio collo si vuole allungare come quello di una giraffa, ho due ernie cervicali e la fisiologica lordosi del collo nn ce l'ho più e i dolori nn ti dico. Ok iniziamo anche questa giornata. Un abbraccio a tutti.

È partito il. Msg...
Mio marito ha iniziato ieri l. Antibiotico e vediamo perché ieri mi hanno anche detto.... Non è che tuo marito ha preso la. Mononucleosi che tuo figlio ha avuto?
Quindi vedremo lunedì se la febbre continua farà gli esami.
Ma che periodo in tutti i sensi e riuscire a non tornare nei copioni purtroppo faccio fatica.
Per la ginnastica posturale di Mile di. Mezieres è stupenda ma fatta ma un fisio con i contro c.
Lavora sul riequilibrare accorciamenti del nostro corpo cercando con esercizi di allungamento e propercettivi di riportare in asse in ns corpo
Se x esempio ti fai male la. Caviglia dopo tutto il tuo corpo si adatta e se non curata bene la tua postura nel tempo cambierà e ahimè saran dolori.
Non so se mi sono spiegata
Fatta bene è meravigliosa e io quando ho degli stati acuti la. Faccio e pian piano passa.
Ora. Mi alzo

Buongiorno a noi e avanti pure insieme.
W

Buona notte e sogni bellissimi per tutti. State bene se potete ❤️

Buona sera, scusate ma sono ancora in alto mare
Ci sentiamo domani
Perdonatemi

Buongiorno a tutti , vi leggo costantemente , vorrei poter consolare ognuno di voi , ma purtroppo mi ritrovo nella stessa situazione vostra in merito alla cefalea tensiva che si converte in emicrania ... non ne posso più .
Ho cambiato cura da 15 giorni spero di avere qualche miglioramento .
Ora sto assumendo emitens la mattina e la sera si è una no flunagen che mi porta una fame terribile e incontrollabile, ma se questo serve a farmi stare meglio pazienza .
Voi avete qualche consiglio ?
Per la vostra esperienza intendo ... leggo esercizi posturali , potrebbero tornarmi utili anche perché il fisiatrs quando vide la radiografia della mis cervicale mi disse che era schiacciata e che avrei dovuto fare ginnastica posturale con tecnica di mesier una cosa del genere ma non ho mai iniziato , questo perché oltre alla cefalea spesso soffro di forti vertigini ...
Si accettano consigli grazie ❤️

Buongiorno a tutte/i.
"Impara ad accettare. Non vuol dire rassegnarsi ma semplicemente non perdere energia dietro a situazioni che non puoi cambiare, tentando contro la serenità della tua giornata".
Non è mia, è del Dalai Lama.
Lo psicologo del centro cefalee mi ha consigliato di studiare un po' la mindfulness perché tendo a voler controllare , organizzare, pianificare e l'emicrania mi sconvolge i piani e vado in panne! ho iniziato a fare anche meditazione con più costanza, o meglio per ora è solo respirazione consapevole perché non riesco a rilassarmi del tutto ma ci riuscirò.
Vi abbraccio

Buongiorno a tutti. Ma quest'anno nn si può cancellare dal calendario? È proprio un anno da dimenticare.... Anche se bruttissimo sarà un esperienza di vita..... Speriamo che l'anno prossimo tutto questo andrà via, ma se nn iniziano a vaccinare la vedo ancora dura. A tal proposito mio marito ha paura di questa vaccinazione x il covid, pensa che nn voleva farsi nemmeno il vaccino dell'influenza. Lui è molto restio a prendere anche la Tachipirina mentre io al contrario suo sono imbottita di medicinali.. È sempre attaccato alla TV a sentire notizie da tutti i fronti sul covid. Per me si è ubriacato troppo di tutte queste notizie e lo vedi li che borbotta e parla parla , tanto che io nn ci faccio più caso... Informarsi va bene ma così è troppo!!! . Nico sicuramente tuo marito avrà una forma influenzale-batterica. Il problema è che qualsiasi persona abbia la febbre di questo periodo lo attribuiscono subito al covid ma sappiamo che esistono tante patologie su questo mondo. Infatti lo so che il covid è una bruttissima emergenza oggi, ma esistono altri malati con altre patologie che necessitano di cure e controlli e questi stanno passando in secondo piano... Chi muore per un infarto lo attribuiscono subito che sia per il covid.. Nonostante il periodo forza e coraggio a noi tutti e iniziamo una nuova giornata. Un abbraccio a tutti.

Buongiorno a tutti noi. Quante storie di vissuto s'intrecciano in questo forum e tutte comunque sono correlate da quanta fatica si fa ogni giorno per superare le dinamiche della vita. Ho sempre detto e continuerò a dirlo che questo forum per me è un ancora dove poter sostare con il mio corpo e la mia anima nei momenti di tempesta in mezzo al mare.
E ancor di più in questo lockdown vi sento vicine e parte integrante della mia vita.
Ieri abbiamo ritirato le analisi di mio marito e l emocromo è perfetto.
Ha solo ves e pcr un pochino alte x cui vi è un infiammazione. Attendiamo l urinocoltura oggi.
Per me ha una forma batterica a livello del tratto respiratorio.
Pensate che il mio omeopata mi ha detto dagli l agumentin antibiotico.
Già preso e aspetto l esame di oggi.
Quando ci vuole ci vuole

Buona notte e sogni bellissimi per tutti.
State bene se potete

Grazie per le parole e l'interesse per me, sono in didattica a distanza per delle riunioni pomeridiane e combatto con la mia testa ribelle. Buon pomeriggio a tutti a presto!

Grazie Lara per aver ricordato quel lontano 2012, e la mia poesia, sono stata contenta e mi sono detta, alla fine so scrivere qualcosa di decente anch'io di solito copio e cito!!!!

Oggi e domani mattia ho un bel po' di chat

Maria, sei proprio brava a fare tutti gli esercizi, anch'io faccio i miei con scarsi risultati, però mi dico che quel poco è sempre meglio di niente
Mi ha fatto piacere il tuo messaggio.

Patty, è verissimo, il periodo è difficile per tutti.
Io cerco di tenermi bene in mente tutto di questo anno e farò tesoro anche del vissuto di questo periodo. Mi servirà per non lamentarmi se in futuro avrò momenti che mi sembreranno duri.
Ho sempre fatto così dei miei momenti difficili. Sono stati loro a trasformare la mia vita in una vita piena di belle cose.
A mia nipote ho detto di ricordare benissimo tutto quello che ha vissuto in questo anno, le servirà da raccontare ai propri figli e molto più in la ai suoi nipoti. Lei potrà dire io c'ero, è stato difficile, ma ora sono qui.

Scusate, vado a fare la pappona. Ci leggiamo nel pomeriggio.

Manu, dico sempre a chi ringrazia me e il forum che è se stesso che deve ringraziare.
E penso di avere ragione, certo che non è facile tenere sempre alta l'attenzione per tanti anni, ma questo aiuta a non uscire dal percorso che ci è di aiuto.
Il forum è questo che fa e siamo noi gli artefici del nostro cambiamento, solo che non è facile perchè alle volte ci stanchiamo e basta poco poi a perdere l'equilibrio che ci siamo ricostruiti nel tempo.
Negli anni poi abbiamo costruito degli affetti e scusami se mi permetto di dire che questi affetti sono stabili. Pensa, sono stabili anche quando stiamo tanto tempo senza sentici o incontrarci.

Ringrazio la Dottoressa Ambrosini per le belle parole, ma sapesse lei che sono convinta che la prima parte di terapia tu l'abbia ricevuta da lei nella visita che hai fatto con lei. Abbi fiducia e fatti aiutare dalle sue parole che condivido tutte, ma sono certa che anche tu la pensi come me.
Carissima, noi ci saremo e saremo sempre disponibili ad ascoltarti.

Paula, certo che il viaggio da casa tua al lavoro non è una passeggiata con la neve e neppure con il gelo. Speriamo che gli autisti dei mezzi di trasporto abbiamo un po' di cervello nella testa e usino le precauzioni necessarie.

Sei bravissima a lavorare così bardata, quando vedo quelli che lavorano negli ospedali mi fanno tanta tenerezza, siete veramente bravi.

Mi spiace per la situazione di Fausto e spero tanto possano sistemare anche questi lavoratori.
Mi spiace anche per i tuoi dolori e ad alcuni di loro nel mio caso ho dovuto imparare a conviverci.

Nico, sono felicissima per l'esito del tampone

Monica, spero anch'io di poterci incontrare e sappi che organizzeremo qualcosa a Ferrara, almeno così mi sembra di aver capito dalla Direttrice Generale dell'AUSL di Ferrara.
Di certo ancora non potremmo essere liberi di abbracciarci come desideriamo, ma di stare insieme rispettando le regole che avremmo in quel periodo. Di certo penso che in molti saremo già vaccinati.
Staremo a vedere con l'animo e i pensieri positivi. Solo quelli però

Buongiorno a tutti.
Ho una tastiera nuova, quella vecchia la usavo da quasi 15 anni e aveva ormai tutti i tasti più usati con le lettere cancellate.
Ho provate a riscriverle con lo smalto per unghie ma non c'è stato nulla da fare. Così mi sono decisa a comprarne una nuova.
Uffa, che fatica lasciare andare le cose a cui mi sono affezionata.

Ciao MANU66.
Io per dormire assumo la melatonina e il mag2. All'inizio ho fatto fatica ad abituarmi a questa profilassi suggerita dal neurologo. Ora , finalmente dormo 6 /7 ore di fila e mi alzo riposata con un leggero mal di testa. Combatto da anni con la cefalea tensiva che innesca poi l'emicrania. Alla mattina eseguo sempre degli esercizi di allungamento della colonna cervicale e del collo e sto meglio. In questo periodo a cadenza di 10 anni sto andando da uno osteopata. Ho fatto solo due sedute ma un leggero miglioramento sulla cervicale vi è stato. La testa è meno pesante e il dolore tensivo è più sopportabile. E' vero la cefalea tensiva è molto carognosa e difficile da combattere. Ci vuole molta costanza e pazienza e eseguire sempre esercizi posturale e di allungamento e soprattutto modificare il proprio stile di vita. Un abbraccio