Buona notte e sogni bellissimi per tutti.
State bene se potete ❤️❤️❤️

Anche la mia neurologa mi ha dato una dieta per l'emicrania ,non so se sia come la vostra;io per qualche anno l'ho seguita (dal 2004 al 2013) poi poco per volta l' ho abbandonata.
Dovrei ricominciare....anche perchè i miei attacchi sono settimanali.

Cri, ❤️❤️❤️

Buonasera a tutti, confermo che Lara ha più energia di tante noi più giovani ,io per prima che alle 21.30 sono già a letto stremata come gatto silvestro....Averne di duplicati di Lara , mi permetto di sorridere e spero di farti sorridere ...avanti sempre a testa alta con tanta forza .

Monica, non è facile e ogni tanto cedo, però bisogna alzare la testa e dire a se stessi che va tutto bene anche se la strada è faticosa.

Monica, la chetogenica mi sta aiutando anche con la fibromialgia. I dolori sono meno forti

Anna9 carissima, sapessi cara quanto mi aiuta fare ciò che faccio, non posso neppure spiegarlo perchè non sarei capace di rendere neppure l'idea. E sappi che se hai bisogno io ci sono sempre. Ho vissuto in solitudine il mio MDT senza mai poterne parlare con nessuno perchè ricevevo risposte che facevano male quanto il dolore che avevo. E' stato il Forum a liberarmi da questa solitudine e a trovare comprensione. Con alcune di loro mi vedo e sento fin dall'inizio del 2003 e questo è un regalo bellissimo che la vita mi ha fatto.
Non ringrazierò mai abbastanza il prof. Giuseppe Nappi che ha creato questo spazio apposta per noi e fin da quando noi lo abbiamo occupato lui ha sempre organizzato eventi alcuni dei quali apposta per noi. Questo ha fatto la differenza.

Per la chetogenica, io non smetterò mai di farla perchè nonostante abbia 69 anni compiuti ho molta più energia io di persone che hanno molti molti anni meno di me.
Poi mi ha tolto la grappolo e ridotto tantissimo gli attacchi emicranici e quelli rimasti sono molto ma molto meno invalidanti.
Mi sono rimaste le schadows e questo vuol dire che la grappolo è ancora li pronta per aggredirmi, quindi non la interrompo di certo.

Meglio se vai da un neurologo esperto di chetogenica perchè sarà lui a dare indicazioni al nutrizionista nella quantità di carboidrati da darti.

LARA sei sempre molto pragmatica ed è giusto così. Bisogna accettare quello che non si può cambiare. Un abbraccio per voi tutti ♥♥♥

Buongiorno a tutti. Oggi un pò di tregua dalla pioggia.
Ieri poi il mdt non è arrivato per fortuna. ANNA io da quando seguo la dieta chetogenica, ho visto il ciclo regolarizzarsi. Ho sempre avuto il ciclo di 30/35 giorni, con questa alimentazione invece spaccavo il secondo (a parte da qualche mese che penso di aver iniziato la premenopausa) . Anche io ho l'ovaio micropolicistico e sinceramente sono anni che non faccio una ecografia, ma credo proprio di stare meglio

Buongiorno a tutti.

Nico. È stata una bella botta, ma con questo abbiamo a che fare e prima si accetta la situazione prima si riesce a reagire.

Buongiorno.. Vorrei capire il segreto di questo forum: mi leggete nel pensiero? da settimane stavo pensando alla dieta chetogenica, avendo letto che per l'emicrania porta giovamento. Ho trovato una nutrizionista che se ne occupa ma volevo prima parlarne col neurologo del centro cefalee che è molto disponibile all'ascolto e a trovare soluzioni condivise. Da quello che avevo prima ero scappata proprio perché non ti parlava nemmeno guardandoti in faccia ma rivolto alle assistenti ( ma questo è altro capitolo).
Tornando alla cheto, mi tornerebbe pure utile per l'ovaio micropolicistico. Anche se l'idea di abbandonare/diminuire i carboidrati mi dispiace
Vi farò sapere...
Spero stiate tutto bene e vi sono vicina nei dolori fisici ed emotivi che ahimè non mancano mai. Speriamo per tutti in una tregua...
Un abbraccio particolare, non me ne vogliate, a mamma Lara di cui mi sono innamorata dopo averla sentita al telefono la prima volta. Il carisma , l'empatia e la forza che trasmette sono unici . Ha attenzioni per ognuna di noi . Ecco ,tra le cose positive di questo 2020 io metto lei e tutte/i voi che fate palpitare questo forum. Vi abbraccio

Buondi a noi. Lara dopo ti chiamo sono preoccupata x te.

Buonanotte a tutti qui non vi dico come piove , ormai è da due giorni di fila! Lara spero che tu e Gabriele state bene.

Buona notte e sogni bellissimi per tutti.
State bene se potete ❤️❤️❤️

Buonasera nella ns pag Fb si parla di emicrania da glutammato.
Cefalea che si è sviluppa entro 1 ora dall’ingestione di
glutammato monosodico. Chiamato anche cefalea da ristorante cinese per l'alto uso che ne viene fatto in quella cucina.
Solitamente si risolve entro 72 ore, con almeno una delle seguenti cinque caratteristiche:
a) bilaterale
b) di intensità da lieve a moderata
c) qualità pulsante
d) associata a rossore del viso, sensazione di oppressione al volto ed al torace, sensazione di bruciore localizzato a livello del collo, delle spalle e/o del torace, vertigini e disturbi addominali
e) aggravata dall'attività fisica
Può avere, in genere, carattere gravativo/costrittivo o urente, ma può anche essere pulsante nei soggetti con Emicrania.
Anche tu soffri di emicrania da glutammato ?
file:///C:/Users/crist/Desktop/AL.CE%202020/2128_versione-italiana-ichd-3-b eta.pdf

PATTY anche io tra alti e bassi seguo la dieta chetogenica dal 2015 e ho trovato giovamento anche ai problemi di stomaco, problemi di insonnia (tranne casi sporadici) , mi sento più attiva e più energica

Buongiorno a tutti. Oggi sono molto rinco, ieri sera non riuscivo a prendere sonno e mi sono addormentata verso l'1 e 30 e stamattina alle 6.50 ero sveglia Cosa strana e inusuale per me che dormo sempre più di 8 ore. Sarà il preludio al mdt?
VITALBA che bello saper dipingere, anche a me piacerebbe tanto, come piacerebbe avere una bella voce e cantare. Canto ogni volta che faccio le pulizie a casa con lo stereo alto, ma non è piacevole ascoltarmi

Piera, non so come farò mai a ringraziarti, ieri proprio è stata una giornata difficile e i fari dell'auto da spegnere erano l'ultimo mio pensiero.
Ringrazia tantissimo anche Giorgio, perchè anche lui è meraviglioso come te.
Digli che la notte trascorsa insonne ho riletto il suo libro fino alla metà, poi mi sa che lo finirò la notte insonne che mi attende.
Gabriele mi fa compagnia nello stare sveglio. Anche lui ti ringrazia tantissimo

Patty, che bella cosa che i tuo ragazzi abbiano deciso di andare ad abitare per conto loro, è giusto lo facciano, perchè iniziano la loro vita.

Per la chetogenica io la faccio da 6 anni ormai e mi trovo più che bene.
Io non mangio tutti i cibi che hai nominato perchè mi fanno male ma non è che sono patita o che mi manca la salute. ho perso 30 kg e la testa ha avuto un giovamento che non ho mai ottenuto con nessuna terapia.

Manu66, i "problemi" sembrano siano sotto controllo e per ora non ci sono notizie, vedremo nella giornata e in quelle future. Non è una cosa semplice.

Vitalba, che bello rileggerti.
Essere capaci di dipingere è una qualità bellissima, come chi sa fare a Scrivere.
Due doti bellissime che lasciano a memoria di se stessi per sempre. Continua a dipingere e dacci notizie ogni tanto.

Monica, immagino lo spavento, anche perchè Valerio ha un bel po' di problemi.
Speriamo arrivi presto il Vaccino e che almeno possa lavorare con una tutela in più.

Nico, questi sono giorni difficili per tutti, purtroppo.
Speriamo che la stagione aiuti, perchè per chi si deve spostare diventa un rischio e anche un problema.

Carissima Elisabetta, la tua sensibilità è immensa. Sapessi quanto bene mi fa il tuo messaggio in questo momento.
Grazie carissima, la tua vicinanza mi fa sempre molto bene.

Buongiorno a tutti.
mi dovrete scusare se scriverò poco, ma ho molte cose di cui occuparmi compreso una situazione di famiglia importante.

Patty, penso che la chetogenica sia una dieta molto adatta a te. Anche perché nessuno dei cibi che hai nominato è permesso, dovresti rivolgerti a una nutrizionista esperta che magari lavori in team con un neurologo

Buon martedì a noi.
Solamente pace nella nostra anima.

Buongiorno mio caro forum. Sono sveglia da nn so quanto, in quest'ultimo periodo sto dormendo male e nn c'è melatonina che tenga... Nn voglio prendere medicinali, anzi vorrei disintossicarmi da tutto, medicinali e cibo compreso. A tal proposito mi sto proponendo sia io che mio marito di iniziare una dieta. Ne approfitteremo,anche perché i ragazzi come giusto che sia hanno trovato casa e quindi nn devo cucinare e avere cibo calorico in casa per loro. Stavo infatti informandomi sui tipi di dieta specialmente sulla chetogenica. Nn so dovrei andare da un nutrizionista a farmi consigliare, io poi con il crohn nn posso mangiare ne cereali, ne legumi e frutta che irrita l'intestino. La vedo dura.. ma nonostante questo sono in sovrappeso. Voglio circondarmi di buoni propositi per l'anno nuovo, perché questo che sta andando via bè meglio nn commentarlo.... I ragazzi hanno trovato casa e sono già impegnata a dargli una mano per pulirla e arredarla come vogliono loro. Ovviamente i primi tempi mi sentirò sola quando nn gli sveglierò con il caffè, ma è giusto che sia così, questo si chiama crescita. Però avrò più tempo per dedicarmi a me e voglio impegnarmi bene. Poi penso anche alla mia testa speriamo che quanto prima mi possa chiamare il neurologo per iniziare l'anticorpo monoclonale. Ho bisogno di essere positiva e circondarmi di buoni propositi e che la mia tristezza si trasformi. Mamma Lara spero che tu stia bene in tutti i sensi e che i tuoi problemi sono risolti. Il mio augurio per questo anno nuovo e che ognuno di noi risolve i problemi e i pensieri del corpo e dell'anima. Faremo un lavoro impegnativo ma ce la faremo. Un abbraccio e tanti baci a tutti. Forza e coraggio a noi.

Monica anche a me andava cosi, ciclo che arrivava col mal di testa e poi passava dopo max un paio di giorni, da qualche mese è cambiato tutto, mal di testa cronico e niente ciclo. Qui da noi oggi ha fatto un'incredibile tempesta di vento e di pioggia, al nord vedo che ha nevicato. LARA spero che i tuoi problemi si risolvono. Buonanotte

Buona notte e sogni bellissimi per tutti.
State bene se potete ❤️

E' da tanto tempo che non scrivo più ,però ho sempre letto tutti i vostri messaggi condividendo gioie e dolori;e' il mio modo di essere:all'età di 15 anni cominciai a dipingere ,la pittura per me non era solo un hobby ce l'avevo nel sangue,eppure a 22 anni ritirai pennelli,tele........ripresi trent'anni dopo coprendo di tele le pareti di casa mia e delle mie figlie,continuai per una decina di anni;poi improvvisamente smisi e nonostante la pittura mi mancasse non riuscii a prendere un pennello in mano fino a tre anni fa .
Capitò per caso una pittrice a casa mia e volle un mio quadro da esporre ad una mostra,accettai e adesso continuo a dipingere
Tutto questo per dirvi che ho ricevuto il calendario ed è stato l'imput per rimettermi a scrivere.
Grazie Lara

Comunque io il Natale l'ho passato con il mdt
MANU a me al contrario di te, se non viene il ciclo non viene nemmeno il mdt. Infatti ho il ciclo da una settimana e da una settimana il mdt

E anche questo Natale è andato. Che poi per me è passato come gli altri anni. Siamo sempre in 4 a festeggiare e per fortuna che ancora ci sono i miei genitori.
La sera della vigilia mi sono spaventata parecchio. Valerio verso le 18 (io ero su dai miei) mi chiama e mi dice che aveva diarrea e forte nausea e forse la febbre. Siccome ha due colleghi con il covid, ho pensato subito a questo. E la mia preoccupazione era per i miei genitori con i quali stavo dal pomeriggio. Non vi dico in che clima abbiamo mangiato noi tre.
La mattina dopo si sveglia e ancora non si sentiva bene, poi si è alzato e dopo un pò mi fa "Che mangio io stamattina? Dov'è la mia cena di ieri? (non aveva cenato)" E non vi dico quello che ha mangiato Poi pure a pranzo ha replicato, al che ho capito che stava bene, che forse il giorno prima aveva solo mangiato qualcosa che gli aveva fatto male. Lui a gennaio dovrebbe fare il vaccino, lo hanno messo in lista tra i primi nell'ospedale dove lavora

Buongiorno a tutti. LARA mi dispiace veramente tanto per l'amico di Zeno, per lui in primis ma anche per la sua famiglia ♥♥

Buongiorno a tutti

Perdonatemi ma ho un problema in famiglia
Ne parliamo in privato

Buongiorno a noi.
Mi sono svegliata alle 6 con emi sx poi ora pian piano forse è stato come dormivo sto un po meglio.
Ma ste cervicale che problemi che da.
Stasera ho la fisioterapia e vedremo.
Fuori piove forte ma. Almeno non c è il gelicidio che avevano previsto.
Auguro una buona giornata a noi tutti. Vvb

Lara, quanto dolore c’è dietro la notizia della morte dell’amico di Zeno. Io che, a suo tempo, ho perso un’amatissima sorella di trent’anni, conosco la tragedia che quelle scomparse premature portano con se’.
La morte per Covid, poi è particolarmente ingiusta per la solitudine che l’accompagna. Ti sono vicina nella tua sofferenza, Lara carissima.

Buona notte e sogni bellissimi per tutti.
State bene se potete ❤️❤️❤️

Buongiorno a tutti noi.
Lara mia che notizia tragica.
Non riesco a dire nulla altro.
Patty ti sono vicina.

Buona domenica amiche mie. Queste giornate di festa le ho passate con tanta tristezza nel cuore e meno male che sono andate via. Quest'anno non doveva proprio esserci dal calendario, triste e doloroso in tutti i sensi. Mamma Lara mi dispiace tantissimo per la perdita del caro amico di tuo figlio.... È un dolore immenso perdere una persona in cui si è voluta bene e comprendo benissimo cosa stia provando tutta la sua famiglia. Il mistero della morte nn lo capiremo mai. In questo periodo mi sento strana in tutti i sensi, nn mi sento io. Mi sembra di essere in una realtà che non mi appartiene. Forse è il cervello, l'inconscio che si mette in difesa. La testa ormai fa'quello che vuole, il mdt in questi giorni e più insopportabile che mai, la novalgina ovviamente non fa'più effetti. Ieri ho preso le gocce di toradol. Speriamo che il neurologo mi chiami quanto prima e mi dia la bella notizia che mi hanno fatto passare l'anticorpo monoclonale. Oggi poi mi sento uno straccio, ieri ho dovuto fare il biologico per il crohn e oggi nn vi dico..... Qui piove da 3 giorni e nn vuole sapere di smettere, sembra che anche il cielo sia triste e pianga. Scusate se sono così triste e negativa.... Il tempo farà il suo corso.... Vi abbraccio forte tutti,in particolare a te mia dolcissima Mamma Lara.

LARA è davvero una notizia tristissima ti sono vicina, immagino tuo figlio quanto soffra per la perdita cosi ingiusta di un caro amico.

Buongiorno a tutti.

Carissime, ho letto i vostri bellissimi messaggi e mi sono commossa..

Giornate tristissime, la notte di Natale è venuto a mancare un carissimo amico di mio figlio più giovane, se lo è portato via il covid.
Un ragazzo che ha passato tantissimo tempo a casa mia e Zeno a casa sua. Erano inseparabili, li univa la passione per i computer fin da quando avevano 13 anni e siccome soldi per computer non ne avevano riuscivano ad assemblarne di ottimi con gli scatti che trovavano in giro.
Quando si è sposato mi ha fatto capire che avrebbe gradito facessi la torta delle sue nozze, così ho avuto questo privilegio e gli ho fatto la torta.
Ho tanto pensiero per la sua mamma, persona meravigliosa, ma anche per sua moglie.
Scusate ma Gabriele piange e non posso parlargli del mio dolore
Grazie
Spero di trovare un po di tempo per rispondere ai vostri commenti ❤️

Buongiorno a tutti,sono in super ritardo ma auguro a tutti buone feste,buon natale e spero che oggi la vostra testa sia leggera.. spero di potervi riabbracciare tutte quante nel corso del prossimo anno che mi auguro sia meglio di questo surreale 2020.

Buon santo Stefano a noi.
Piera non ci sono parole quando leggo il tuo post ed ascolto il cuore che si riempie di amore perché sento una forte e bella emozione. Grazie grazie grazie..
Cri. Che bello anche x te una forte emozione che rimarrà impressa x sempre.
Manu ti capisco benissimo.
Pensa che sono due settimane domani che ho una forte cervicobracalgia sx che mi fa molto tribolare e la tratto con la fisio ed esercizi. Perciò però di guardare avanti di fare le mie cose, di fare sport e pensare che dietro di me ci sono persone che vorrebbero avere quello che ho io perché hanno malattie molto molto gravi.
È poi dico anche quando mi scende la lacrima... passerà.
Ieri sera a Modena nevicata di ghiaccio allucinante...... In pochi minuti 10, cm
Beh.... Ora caffè e to mo vado a camminare intorno a casa

Anche io arrivo in ritardo a farvi gli auguri di Natale, a me il Natale non ha mai entusiasmato e questo anno meno che mai. Mi piace si' preparare la festa, organizzare e dedicarmi agli altri, ma più passano gli anni più molti aspetti delle feste natalizie mi sembrano retorici e eccessivamente consumistici. Inoltre penso che in questi giorni molte persone si sentono sole e mi dispiace. Sono sicuramente felice per le persone care che mi sono vicine, le mie figlie e mio marito, la mia mamma anziana ma forte, ma quello che spero di più è che si torni presto ad una vita libera da paure angosce e costrizioni. Ho malinconie e dispiaceri come voi ma anche tanta voglia di darmi da fare nella vita quotidiana di tutti i giorni impegnandomi come ho sempre fatto e godendo degli incontri, dei rapporti umani e di tante nuove opportunità. Questa vita bloccata mi incupisce e le difficoltà mi sembrano più grandi. Adesso mi trovo in un periodo negativo per la mia testa, ormai è pìù di un mese che combatto con un attacco di tensiva, la cura di integratori negli ultimi giorni mi aveva sollevata un pò e fatto sperare, ieri poi ho avuto un peggioramento che è durato tutt'oggi e mi ha buttata molto giù. Ora che finalmente in ferie avrei anche il tempo per leggere un libro, vedere un film o altro, mi sento uno straccio So che nei giorni festivi la testa può peggiorare ma la delusione è tanta. Perchè devo stare così male? Se avete vissuto giorni di dolore cronico accetto qualsiasi consiglio per risollevarmi. Anche piccoli trucchi! Credo che dovrei fare qualche esercizio fisico perchè sono arrugginita, mi sento un pò meglio se mi massaggio la nuca e le spalle. DI solito amo camminare ma in questo assurdo periodo mi è difficile, potrei fare più che altro le scale di casa su e giù visto che piove Fate conto che non ho il ciclo da tre mesi e spero che sia questo periodo di premenopausa la causa del ritorno prepotente del mio mal di testa. Scusatemi per la negatività espressa di solito non sono così, so che mi potete capire. Buonanotte...

Buonasera, in super ritardo, Buon Natale. Io mi reputo super fortunata siamo riusciti a festeggiare con tutti gli affetti, abbiamo cambiato giorno ma va bene, di solito festeggiavano la vigilia. Oltre ad essere un Natale anomale, il nostro è stato speciale, il mio papà ci ha scritto una lettera, alla mia mamma una dichiarazione d amore, lui che fa fatica anche a ricevere un abbraccio... E a noi figlie una splendida lettera che, ovviamente, ci ha commosso... Sta sistemando un sacco di cose e mi viene una tristezza infinita, non vuole lasciare nulla in sospeso... Ma bando alle ciance io mi sono già trippata e vado a nanna, vi auguro un Buon Santo Stefano. Besos

eccomi qui per gli auguri di Natale , il mio come quello di molte di voi, non e' stato un Natale facile, troppe persone care ci hanno lasciato e oggi non ci sono piu'......ma oggi ho ricevuto dalla mia famiglia il regalo piu' bello che ognuno dovrebbe ricevere: il tempo: "perche' la cosa piu' preziosa che puoi ricevere da chi ami e' il suo tempo. Non sono le parole, non sono i fiori , i regali. E' il tempo. perchè quello non torna indietro e quello che ha dato a te e' solo tuo, non importa se e' stata un'ora o una vita."(D.Grossman). Vi auguro di aver e ricevuto un po' di tempo pieno di amore da tutte le persone a cui volete bene.......

Paula, condivido il tuo pensiero con la solidarietà ma, in verità, non so ancora capire se le persone stanno traendo beneficio umano da questa triste e spaventosa situazione.

Cara Elisabetta grazie per le tue parole. Spero di riprendere il ritmo nello scrivere. La nostra vita è cambiata, ma il tempo scorre veloce anche se stiamo molto di più a casa.

Buongiorno a tutti

E

Buon Natale a tutti

Sono occupatissimo, ho finito di lavorare ieri sera tardi e stanotte praticamente non ho
dormito stavolta per colpa dei crampi
Pazienza
Ora però sono indietro con i lavori
Oggi purtroppo ho solo Enzo e Alessandra.
Ma nella mia mente so già che questo Natale sarà ripetuto in agosto se arriviamo a vaccinarci
A dopo nel pomeriggio che leggerò i v
vostri messaggi con meno fretta