Carissima Mirella8, nessuna obiezione.
Anzi. Te ne sono immensamente grata.
Sono dal medico per il vaccino antinfluenzale
Poi fra 15 giorni farò quello per il covid

Carissima, ho corretto e ho messo immensamente al posto di immediatamente.
Tu non immagini gli strafalcioni che scrivo dal telefono, non è che dal computer vada meglio però

E per analogia mi faccio anche le due commissioni sanità del senato e della camera, perché si tratta sempre di parlamentari

Io cerco tutti i senatori (200) e tutti i deputati (400), se non ci sono obiezioni.
Ciao a tutti

Eccomi ancora qui a chiedere il vostro aiuto.

Sapete che ho sempre dato il tormento a tutti i politici di tutta Italia
tutti i politici eletti in Parlamento.
La commissione Sanità del Senato.
La commissione Sanità della Camera.
Tutti i Consiglieri Regionali
Tutte le Commissioni Sanità di tutte le Regioni.
Tutte i Consiglieri dei Comuni di tutte le città Italiane che fanno provincia.
Poi scriverò anche a tutti i Consiglieri dei Comuni che non fanno provincia.
Insomma, scriverò a tutti tutti un po' alla volta.

Per questo avrei necessità del vostro aiuto chiedendo a chi di voi ha tempo e voglia di darmi una mano a raccogliere gli indirizzi mail. Li copierete su word e potete inviarmeli alla mia mail: lara.merighi@gmail.com
Per non raccogliere gli stessi indirizzi, sarebbe opportuno mi diceste quali pensate di raccogliere.
Ovviamente fate come potete che a me va bene comunque.

Cara Nico, meno male che non faccio il medico, non sarei mai capace di gestire la sofferenza di chi sta veramente tanto male.
Penso che insieme al lavoro degli insegnanti sia uno dei più faticosi da gestire a livello emotivo.
Poi però hai ragione. in una cassetta di mele si trovano anche quelle bacate. Pensa carissima, che io ne trovo anche nei supermercati dove dovrebbe essere controllato tutto nel migliore dei modi

Buongiorno a tutte e a tutti.

Ho stirato!!!!!!
Mamma mia che fatica, dire che non mi piace è altamente riduttivo. Farei 20 crostate piuttosto che stirare un fazzolettino.
Vabbehh sono stata un po' esagerata, ma credetemi che ci sono abbastanza vicina.

Si avvicina un periodo abbastanza impegnativo. visite e esami che si uniscono ai convegni, ma va bene così perchè sono utili tutti.

Sabato però mi sono presa un po' di ore per andare dalla mia sorellina e stare con lei e l'altra mia sorellina un po' di ore. Spero non piova.

Rispetto per la vita!
Patty senza parole....
Da noi per attività non agonistica devi avere solo il certificato medico.
E poi eri andata da un cardiologo ...non ginecologo...
Mah...
Poi come dice Lara esistono invece medici dediti al lavoro esemplari .
Come sappiamo però anche in una cassetta di ottime mele può esistere quella bacata!
Buona domenica del lavoro!|

Carissima Patty, è verissimo, troviamo troppi Professionisti del settore Salute che complicano maggiormente la nostra vita. Chissà perchè fanno questo mestiere visto che non riescono a sopportare lo stress indotto dall'avere a che fare sempre con persone ammalate e che purtroppo spesso si lamentano.
Certo dovrebbe cambiare mestiere.
Però sapessi quanti di questi Professionisti lavorano da sempre e per tutta la loro vita per aiutarci.
Giustamente dobbiamo sempre fare attenzione a cercare chi ci capisce e ci ascolta e aiutarlo a farci stare meglio.
Non è facile neppure per chi ci ha in cura avere a che fare con persone che non riusciranno mai a guarire perchè la cefalea primaria bisogna sempre ricordarlo che non si guarisce. Ci sono persone che in una volta diventati molto anziani possono star meglio dal MDT, ma io ne conosco pochissime di donne che stanno meglio, conosco invece abbastanza uomini che sono stati meglio. Purtroppo a noi gioca molto il fattore ormonale e forse chissà cosa si aggiunga a tutto questo perchè sai che ci sono donne che dopo la menopausa sono peggiorate. Io sono una di quelle. Sono stata meglio con la chetogenica, ma ora con le pastiglie che devo assolutamente prendere tutti i giorni per i prossimi 5 anni il MDT è tornato a brillare tutti i giorno alle volte però abbastanza sopportabile per fortuna, ma ci sono dei giorni che anche respirare mi costa fatica.
Però cerco semp0re di vedere il bicchiere quasi pieno perchè è questo modo di vivere che mi aiuta a sopportare tutto.
Per te sarà ancora più difficile vedere il bicchiere quasi pieno visto tutte le patologie che hai, non sarà per niente facile e non voglio neppure immaginare come sia stata la tua vita e come sia adesso. Ti ammiro per come sei capace di affrontare la sofferenza e di quanto tu riesca a gestire tutto.
Carissima, possono arrivare momenti dove vediamo il nostro bicchiere svuotato, ma è proprio in quel momento che dobbiamo riuscire a vedere quanto siamo brave e capaci di reagire come abbiamo sempre fatto.
La vita carissima è così, si va per tentativi ed errori e sapessi quanti errori ci sono nella mia vita, però piano piano ho imparato ad accettare i miei errori e farli diventare un punto di forza come ho fatto con tutte le mie sofferenze.
Dobbiamo imparare a vederci con occhi che riescono a capire e a perdonare i nostri errori. Succede che alle volte i nostri errori non li vogliamo vedere perchè non accettiamo di sbagliare , così sbagliamo di nuovo.
Ti dico tutto questo perchè io sono l'esempio perfetto di quello che ho scritto, però gli errori si possono ricucire e alle volte anche se si vede la cucitura non è detto che sia negativa, sapessi quanto sono forti le cuciture che riesco a fare, sono forti come il cemento armato.
Carissima, ti chiedo scusa se ho detto qualcosa che in qualche modo ti possa aver ferito.

Buongiorno a tutte e a tutti

https://www.quotidianosanita.it/studi-e-analisi/articolo.php?articolo_id=104869

A questo link trovare un video che può essere di aiuto sempre.

Hai perfettamente ragione CRI ,dovrebbero formare e informare i medici e i farmacisti. Loro dovrebbero essere i primi ad aiutare i pazienti, qualsiasi patologia abbiano specialmente nelle mie patologie che sono anche psicosomatiche... Proporre sport, sedute dai psicologi e quant'altro serva per alleviare quanto meno le sofferenze i disagi che ne comporta ... Un medico dovrebbe aiutare e nn peggiorare o mettere come nel mio caso... Se io nn avrò quel certificato e ovvio che nn potrò continuare a fare Pilates... Mamma Lara,stavo già cambiando online stamattina il medico di base ma aimé nn sono brava con il PC e lo spid e ovviamente adesso ho bloccato tutto per i vari tentativi... Adesso mi tocca farmi aiutare da mia figlia.... Devo però imparare!! Un abbraccio forte

Buongiorno, quando si dice che la formazione dovrebbe partire dal basso....
Potremmo fare qualche webinar solo per i MMG e i farmacisti sono sicura che avremmo qualcosa da insegnare . Mo mi taccio
Besos

https://mailchi.mp/3f06734e1729/octoberissueemha?e=c896479363

Buongiorno a tutte e a tutti.

Carissima Patty, hai fatto bene a cambiare medico, ma fai bene anche a sfogarti qui.

Sai che Alessandra la nostra Responsabile di Al.Ce Europa, si sta attrezzando per fare un corso online per le persone che hanno emicrania. Il corso ha esercizi che fa lei insieme al suo allenatore della palestra che frequenta. Tu prova a vedere se riesci a farti fare il certificato e ad andare nella tua palestra, ma se non riesci spero tanto che si riesca a fare questo progetto molto interessante.

Per lo sfogo fai benissimo a lasciare qui le pesantezze che se non lasciamo da qualche parte ci rosicchiano tutti i pensieri.
Lascia pure qui tutto e vedrai che perderanno un po' del loro potere distruttivo.

E hai fatto proprio bene a cambiare medico. Spero che quello di ora sia un po' più attento e anche più accogliente.

Un grande evento

Un grazie immenso a EMHA e alla nostra carissima Elena Ruiz de la Torre

https://www.emhalliance.org/industry/access-to-care-czech-republic/

Buongiorno mio caro forum... A volte è proprio difficile sfogare la rabbia... Vi racconto e spero di nn annoiarvi quello che mi è successo ieri. Ho iniziato pilates da circa 2 settimane e vi ico che mi sta prendendo anche perché la testa stacca per un ora da tutti i pensieri negativi e questo giova al fisico e alla testa... L'istruttrice mi ha richiesto il certificato di idoneità... Vado la prima volta dal mio medico e per rilasciarmelo mi chiede un ECG... Ieri ne approfitto ed ho fatto una visita privata dal cardiologo e mi fa tutto ECG + eco... Diagnosi ipertensione e tachicardia che già curo, la terapia rimane invariata ma mi consiglia l'hoter dinamico per monitorare la tachicardia. Ritorno di nuovo dal mio medico di famiglia munita di ECG ma si rifiuta di rilasciarmi il certificato... Ovviamente all'ennesimo rifiuto io mi sono alterata ma lui nn ha sentito ragione ribadendomi che io ho una cardiopatia ipertensiva... Li mi sono sentita ammalata e mi sono detta ma cosa ho al cuore? Ho contattato il mio cardiologo e gli ho esposto il problema e fortunatamente mi ha risposto dicendo che chi è iperteso nn ha nessuna controindicazione per fare palestra... Adesso sono arrabbiata, ovviamente lo stress mi ha fatto venire un attacco di mdt di quelli belli e rischi di nn fare più pilates nn avendo questo benedetto certificato... Nel frattempo cambio medico anche perché di mancanze me ne ha fatte e inoltre è molto lontano da casa mia... Alla fine mi serve solo per le ricette dei medicinali,per tutte le mie patologie vado dagli specialisti.... Scusate se vi ho annoiato ma mi dovevo proprio sfogarmi... Un abbraccio a tutti e un buon weekend. VVB

Rispetto per la vita!
Guardo fuori e l'alba prende forma.
Che bello la vita.
Domani compie gli anni fratello e penso che sia la prima volta nella mia vita che lo festeggio.
Beh...che strana la vita!
Ora mi alzo e ...pensate se avessi la crostata la Lara con il mio latte di riso e poi caffè?
Ohhhhhh che guduriosa sarei!!!!

Cri, grazie per il tuo articolo.

Nico, sai le crostate di ieri, ne ho già spacciate la metà.

Io ho un paio di lavatrici da fare, ma spetto sabato perchè ora faccio le lavatrici solo se sono piene altrimenti consumo troppo e le bollette aumentano

Patty, sai che neppure io so l'energia che ho, alle volte penso che non so da dove arrivi, poi mi basta pensare a voi ma anche alla mia famiglia e salta fuori a piccoli passi l'energia che mi serve.
Però devo dire che più sono stanca e più sono felice.
E questo non so proprio perchè.
Quindi anche tu pensa che sono fuori di testa come tante persone mi dicono, però è questo che sento.
P.S. Le mie crostate contengono la cioccolata gianduia e a me la cioccolata ora la sento con un sapore che peggio non c'è.
Sai, è da quando soffro si anosmia e di ageusia, in parole povere non sento gli odori e i sapori sono alterati, questo dal 2011 circa che ne soffro. Quindi non faccio fatica a non mangiarle

Patty, certo che ci sentiamo inadeguate, io sono la prima a sentirmi così, poi facendo attenzione mi accorgo che poi non sono così inadeguata, purtroppo siamo troppo condizionate da quello che è il nostro voler fare sempre tutto e se rimane qualcosa da fare ecco che salta fuori il sentirsi inadeguate.
Come vorrei aveste un po' di giorni la possibilità di vedere quanto siete capaci nonostante abbiate il MDT.
Tu per esempio hai cresciuto le tue figlie nonostante sia stata quasi sempre da sola visto che tuo marito fa un lavoro che spesso lo teneva lontano da casa.
Carissima, dovresti essere un pochino buona con te stessa e ti dessi i meriti che hai.
Poi non è che la vita ti ha risparmiato dolori e sofferenze.
Hai ragione, alle volte ci dicono cose che ci fanno un bel po' di male, ma come si fa, mica si può chiudere la bocca alle persone e se ascoltiamo tutto quello che dicono ma non solo di noi ci accorgeremo che sono un po' lontani dal comprendere anche la vita.
Io dico sempre che il mio tempo vale troppo per ascoltare chi dice cose senza usare minimamente nessun parte del loro piccolissimo cervello
Scrivi quello che ti senti e vedrai che una volta riletto forse avrà anche per te un significato diverso dal quello che aveva nel momento in cui lo hai scritto.
E sappi cara che va benissimo così. Il forum è qui proprio per questo

Rieccomi, non immaginate il disastro che mi sono ritrovata quando sono uscita dalla visita. Praticamente se non facevo attenzione il vento portava via anche me. E che pioggia

Rispetto per la Vita!
Ragazze con ste sole e vento casa mia fuori sembra una lavanderia...
Ho fatto 4 lavatrici ed entro 1 oretta metto via tutto.
In questi giorni era in disastro con l'umidità.
Grazieee cri x l'articolo...mi interessa molto.

Buongiorno, oggi nei nostri social parliamo di lampi di luce. Buona lettura.
Uno studio del Beth Israel Deaconess Medical Center spiega come la cromoterapia abbia affetti benefici contro l’emicrania. E in particolare sarebbe il colore verde a curare i dolori del mal di testa. Secondo i ricercatori americani, il cui studio è stato pubblicato sulla rivista Brain, una terapia a base di lampi di luce verde riesce a diminuire l’intensità del mal di testa. Gli esperimenti condotti nel Massachusetts hanno rivelato che un fascio luminoso proiettato su di un soggetto afflitto da emicrania ha l’effetto di diminuire la fotosensibilità e l’intensità dell’attacco del 20% circa.
La luce rossa, come quella blu, non riescono a sortire lo stesso effetto di quella verde: questo colore attiva in modo più lieve degli altri la retina, riducendo lo sforzo degli occhi, azione che accentua l’emicrania.
https://www.sportoutdoor24.it/.../curare-il-mal-di-testa...

Scusatemi ma sono molto molto occupata
Devo fare tantissime cose che ho trascurato i giorni scorsi e ora a quelli se ne sono aggiunti altri.
Scusatemi
Domani mattina ho anche l'esame per l'osteoporosi quindi sarò a casa un po' tardino.
A domani.
Vi voglio bene

Mamma Lara sei un portento.. ma dove trovi l'energia per fare tutto quello che fai... Sarà buonissimo il tuo pane e le tue crostate e chissà poi il profumo e poi quanto sei brava a nn mangiarle!! Io al tuo posto nn saprei resistere!! Tvb

Rispetto per la Vita.
Benvenuta stellina in questa non dico super ma super super super family.
Scusarti di cosa?
Ma scherzi!
Se non ci sosteniamo insieme , se non condividiamo il cammino della nostra sofferenza .
Io sono Daniela provincia di Modena e soffro di emi muscolo tensiva sx e talvolta con aurea.
Stamane picchia a sx con occhio che pulsa.
Quando la vedo pesa prendo l'oki e per un paio d'ore sto meglio.
Ragazze solo insieme si superano gli ostacoli!!!!

Buongiorno mio caro forum. Stellina innanzitutto benvenuta tra noi, e poi nn scusarti anche se io lo faccio sempre... Mi viene naturale farlo perché molto spesso mi sento sbagliata per questa vita e quindi chiedo scusa a tutti ma nn deve essere così... Cosa abbiamo in meno che gli altri hanno... E poi mi do la risposta da sola e perché essendo cefalalgiche e vivendo costantemente con il dolore ci sentiamo inadeguate per questo mondo!! Le tue parole sono le mie,le nostre... Anch'io come te ho mdt tutti i giorni, e come te ho provato di tutto senza risultati e in ultimo ho fatto due anni di monoclonale senza risultati e purtroppo o per fortuna per il crohn sono limitata ad assumere altri farmaci.... Cerco di nn cadere in depressione ( ma secondo me ho una depressione mascherata) Io nn lavoro e sono sicura che lo avrei perso se l'avessi, ma ovviamente ci dobbiamo dare da fare perché abbiamo famiglia.... Ovviamente abbiamo spesso momenti no!! Ma ti dirò che ho conosciuto per caso questo forum e la cara Mamma Lara che mi ha teso e mi tende sempre una mano... E ti dirò che nn mi sento più sola,scoprendo che tanti altri come me vivono la mia stessa sofferenza!! Io mi rifugio in questo forum, perché fuori e anche in famiglia nn veniamo capiti,ascoltati e molte volte mi sono sentita dire "Che sia mai è solo un mdt... Ed io gli rispondo... Prova a vivere tu con questo dolore tutti i giorni... Oppure mi sono sentita dire con umiliazione che è una scusa che usiamo noi donne.... Sono parole che ci umiliano,che ci distruggono anche l'anima... Ma noi siamo forti perché questa testa che è il nostro punto debole allo stesso momento ci da tanta forza di andare avanti... Quindi carissima qui sfogati e butta qui tutte le tue ansie,le tue paure e la tua sofferenza certa che sarai capita!! Adesso vi lascio con lo scritto perché mdt a parte dovrei uscire per delle commissioni... Vi porto con me sempre nel cuore!! Un abbraccio forte a tutti in particolare alla nostra Mamma Lara. VVB

Buongiorno a tutti e a tutte

Sono qui che faccio crostate perché me ne servono abbastanza la prossima settimana.
A dopo

Buona notte e sogni bellissimi per tutti. State bene se potete ❤️

Mirella8 carissima, quello che scriviamo noi è sempre scritto nel senso buono del termine.
Grazie

Nel senso buono

Stellina, sei tutti noi. E ognuna di noi è te.
Quello che provi è anche il nostro vissuto. E ha ragione Lara : é un periodo pesante.
Verranno giorni migliori. E peggiori.
Ma tu stai facendo quello che è giusto e la terapia è buona.
Un forte abbraccio, ma di quelli forti forti da toglierti il respiro!!!!!!

Carissima Stellina, non chiedere scusa, qui puoi raccontare le tue sofferenze e noi le leggeremo e le accoglieremo.
Il forum è qui apposta.
Io lascio qui tantissimi pensieri e sofferenze che mi appesantiscono e tutte le amiche mi sostengono sempre.
Questo periodo è un po' pesantino per tanti di noi, perché i cambi di stagione sono sempre pesantini.
Spero tanto che tu riesca a trovare un po' di conforto.
Ti mando un abbraccio

Buonasera. È la prima volta che scrivo. Ho 43 anni e soffro di emicrania dall'adolescenza.
Ho provato tutte le profilassi e i centri in Italia possibili ma mi ritrovo punto e a capo. Attualmente seguo la dieta chetogenica, anticorpi monoclonali e per combattere gli attacchi da ciclo uso l'anello ormonale.
Ma questo mese mi sta ammazzando. non passa con nulla sta bestia maledetta.
Sono così stanca ?. Quando inizi a realizzate che nonostante le decine e decine di antidolorifici stai sempre peggio non puoi fare altro che raggomitolarti in un angolo e piangere. Di notte. Perché di giorno a volte sei costretta a lavorare perché non tutelata. Scusatemi per lo sfogo ma sono tanto tanto tanto stanca di questo dolore maledettamente forte e incessante

Il link del convegno di sabato 29 ottobre scorso

https://www.cefalea.it/sezione-blog/gruppi-di-auto-mutuo-aiuto-ecco-il-video-del-convegno-e-il-depliant-informativo.html

Buongiorno a tutte e a tutti.
Sono di corsa ma volevo mettere il link dove fare l'iscrizione ad Al.Ce. perchè mi arrivano un bel po' di messaggi che me lo chiedono

https://www.cefalea.it/adesione-al-ce.html

Buongiorno a tutti sto cercando di tornare alla normalità e di capirci qualcosa...
Oggi devo esaudire un desiderio di mio papà, andare al cimitero con lui dai sui cugini, vorrebbe che qualcuno continuasse dopo di lui...ovviamente io non li ho mai conosciuti o forse 1/2. sta cercando di mettere a posto tutto in modo tale che non abbia nulla in sospeso, mi viene una tristezza infinita. Ogni giorno ha una cosa nuova...Gli ho detto di smettere e di andare a fare un viaggio con la mia mamma...chi rimane si arrangerà...onestamente, io, come non lo sò ma mi arrangerò.
Besos

Nico, mi spiace per quello che sta passando tuo fratello , tu fai bene a fare tutto quello che fai per lui però fai bene a fare sempre molta attenzione anche alla tua famiglia.

Buongiorno a tutte e a tutti.
Per quello che mi ha tornata a dire una voce registrata ieri pomeriggio da oggi fino a sabato avrò problemi di connessione, spero proprio non sia così perchè ho una infinità di cose da fare oltre che a tutte le chat di sostegno. Ma facciamo che vado fino a che la connessione non darà problemi. Sono circa 20 giorni che mi dicono che dicono la stessa cosa poi di problemi ne ho avuti ma non tanti.
Speriamo va

Rispetto per la nostra Vita!
Beh...alla fine io ero a far spesa com mio marito e lui mi ha lasciato i ceri per mamma e papà ed è tornato a casa.
Mi fa pena che a 70 anni si sia ridotto così ma però ...purtroppo raccoglie quello che ha seminato!
Sai Lara durante il lockdown facevamo il pane e devo dire che l'odore è veramente coinvolgente!
Sono già al lavoro ed anche domattina si ripete.
La collega gli hanno messo su 4 stent e fino a lunedi' prox non c'e'...
Avanti pure!

Ho il pane che sta lievitando, ma quanto è bello fare il pane, a me porta una forma di rilassamento che mi aiuta tantissimo.

Nico, speriamo che tuo fratello riesca a farsi una vita decente senza che possa arrivare a rovinare la "salute" della tua famiglia.
Mi spiace tantissimo.
Fai una corsettina, quella sicuramente può essere un aiuto.

Buongiorno a tutte e a tutti.

Carissima Chicca, ora anche il messaggio che hai messo tu è diventato importante che ogni tanto me lo rilegga.
Bellissimi veramente.

Grazie

Mantra del.mese di novembre:
rispetto per la vita!
Oggi a casa e va da re ....
Ho finito di riassettare casa.
Ora vado a camminare poi oggi con la scusa che mi porta i ceri x cimitero vedrai che apranzo ho mio fratello.
Mio marito storce il naso ma gli ho detto...porta pazienza tanto rimarrà 1 oretta e poi va a casa ma almeno è in compagnia...
Ragazzei è dispiaciuto tanto non esser a Ferrara poiché il guardarsi negli occhi, l abbraccio, l'ascolto di medici in diretta non ha prezzo ma mi rifarò

Buona sera forum,

Buona cena..sia che state preparando che siate già a tavola..
Mammalara carissima condivido la tua filosofia e guarda guarda sto' leggendo due piccole frasi che le riporto qui su questo posticino sereno..

"Pensare alle difficoltà sempre, ai propri limiti, alle proprie angosce, fa diventare passivi, inerti..

Non cadere in questi pensieri disfattisti..

Guardati allo specchio e prendi consapevolezza di potercela fare.

In effetti la frase: Io posso farcela! E' una frase curativa!
Una frase che tutti dovremo usare ogni giorno.
(Cit.)
Mi piace sempre, perché la reputo la donna e poi la Santa straordinaria: Madre Teresa di Calcutta che riporta sempre:
"Ama perché l' Amore e' la sola e unica cosa che ti riempirà la vita".
Un abbraccio a tutti..

Ora vado a preparare la cena e poi devo ancora rispondere ad un numero incredibile di mail.

Paula, vedrai che in primavera organizzeremo un incontro. e parleremo noi e ci racconteremo come stiamo.

Sono contenta ti sia piaciuto il nostro convegno. Anche per me è stato bellissimo e sono convinta anche molto utile perchè è fatto proprio per tutti noi pazienti.
Ho trovato tutti tutti gli interventi molto utili.

Sai cara, dubito che anche le grandi aziende grandi siano così disponibili a fare qualcosa per noi cefalalgici, ma mai dire mai. Sono convinta che Alessandra riuscirà a fare qualcosa di buono.
Anche Maya non ha vita facile.

Nico, Fa sempre piacere vedere che persone a cui vogliamo bene stiano in salute.
Spero che tuo fratello stia sempre meglio.

Io non sento l'odore del pane, ma mi piace la morbidezza dell'impasto

Chicca, oggi ho fatto le crostate, 10, perchè mi servono da spacciare.
Domani faccio il pane per Stefano e per Gabriele.
Non immagini quando mi diverto.

I pensieri che dobbiamo dire ma proprio li dobbiamo dire ad alta voce perchè il cervello sente quello che diciamo e agisce proprio come le parole che diciamo, quindi se io dico: "non ce la posso fare" il cervello non ce la fa.
Per questo bisogna sempre dire ad alta voce che noi saremo capaci di farcela in ogni momento, magari dicendo anche la cosa che dobbiamo fare ecco che il cervello si mette in moto e cerca il modo di farcela.

Pensa un po', io neppure immaginavo che stavo facendo cose utili alla mia salute.

Per me invece l'orario che ho ora perchè mi sembra di avere più tempo per lavorare. Poi a me il buio piace perchè la luce spesso è causa di MDT. Io terrei quest'ora tutto l'anno perchè mi è più confacente

Sono contenta ti siano piaciuti i convegni che hai visto, spero ti piaccia anche quello che abbiamo fatto a Ferrara

Buonasera, mi accodo ai vostri pensieri positivi , alle energie che si portano a casa ai volti che si associano agli abbracci ricevuti ed alle emozioni condivise. Tutto ciò on line sono sminuiti. ora pago le conseguenze di una settimana stravissuta ma non fa nulla ne è valsa la pena