Buongiorno.

Mattinata fuori casa.
Sono appena rientrata e mi sono accorta che mi hanno dato una visita da fare all'ospedale di Cona mentre io la devo fare alla Casa della salute di San Rocco a Ferrara, quindi oggi pomeriggio devo porvi rimedio.
Ma piano piano sistemerò tutto.
Ora non ho tempo di scrivere e oggi pomeriggio ho un bel po' di telefonate da fare, se riesco scrivo altrimenti lo faccio domani.
Vi voglio bene ❤️❤️❤️

Ciao Serena, buongiorno. Sono Daniela, vengo dalla provincia di Modena e soffro da sempre di emicrania muscolo-tensiva con e senza aura e sono fibromialgica .Lavoro in piscina come responsabile di settore e questo è un dono perché ami il mio lavoro ma ho dovuto lavorare molto su di me e ringrazio la.mia psicologa,perché come si dice a Modena ...più dai...piu le persone si approfittano di te e ti usano.Ora voglio raccontarti un pezzo della mia storia, sperando che possa esserti d'aiuto.

Quando nacque Nicolò, il mio bambino, ora 18 enne il parto fu molto complicato. Nicolò nacque con un trauma da parto, e appena nato me lo portarono via perché era color violaceo. Due mesi dopo, mi dissero: "Signora, è stata molto fortunata, avrebbe potuto avere danni cerebrali". Quelle parole mi hanno segnata profondamente.

Un anno e mezzo prima di Nicolò, però, avevo vissuto un'altra esperienza molto difficile. Durante la gravidanza, l’amniocentesi aveva riscontrato una trisomia completa e omogenea in tutte le cellule fetali. Quando fai un’amniocentesi sei consapevole che, se qualcosa non va, devi affrontare una scelta. È una decisione devastante, che lascia un segno. Io ero alla ventunesima settimana, e dovetti affrontare un parto indotto con una dilatazione di 7 centimetri.

Quando è nato Nicolò, il primo anno è stato durissimo.Dopo quell’esperienza, sono caduta in una profonda depressione.Mi sono trovata a dover ricorrere agli antidepressivi, che mi hanno aiutata a superare quel periodo così pesante.
Attualmente seguo un programma gestito dal mio medico omeopata ma nel momenti del bisogno prendo i medicinali per superare il momento ko.

Scrivo tutto questo perché voglio dirti che non sei sola. Voglio dirti che c’è sempre un modo per trovare sostegno e che nessuno ti giudica per il dolore che provi o le scelte che hai dovuto fare. Quando ho letto le tue parole, ho sentito una leggerezza, come se anche tu stessi cercando di alleggerire il tuo cuore. E voglio dirti che qui, in questo spazio, possiamo farlo insieme. Non sei sola.
Per me Daniela è diventato questo forum un nutrimento per il corpo e per anima.
Ragazze buon lunedì e sappiate che vi voglio bene sempre ed in ogni momento.
PS....se ci sono errori scusate .
Vvb.

Serena carissima, sei una persona meravigliosa e speciale come lo è tuo figlio.
Ora ho gente in casa e domani mattina ho da fare, ma domani pomeriggio scrivo ancora.
Ti mando un abbraccio fortissimo ❤️❤️❤️

Buona domenica a tutte…
Sono mi chiamo Serena la nuova arrivata per il momento!!
Ho 44 anni, tra pochi giorni 45 ☺️.
Soffro di emicrania da 17 anni e in questo momento il mio fisico non ce la fa proprio più! La mia Emicrania è peggiorata dopo il parto avvenuto 17 anni fa appunto….una gravidanza tremenda per 9 mesi, nausea vomito cefalea e debolezza continua da sentirsi sempre svenire! Poi arriva il giorno fatidico, partorisco e nasce L amore della mia vita❤️ … un ometto di 3.600 kg … ma qualcosa non va … non piange ma è vivo e a me questo basto’… ma poco dopo lo vidi di un colore che non mi piaceva… troppo violaceo in volto… me lo portano via e non me lo riportano più …Dopo varie ore che chiedevo notizie arriva il primario dicendomi che il mio bimbo aveva contratto ben 2 batteri: lo streptococco e il citomegalovirus e che dovevano fare ancora accertamenti! Il giorno dopo mi dissero che stava combattendo tra la vita e la morte ed io come lui! Poi ce L ha fatta il campione ❤️…. Comunque non riusciva a nutrirsi e nessuno capiva il perché… dopo 5 giorni da me torna il primario e mi dice di essersi accorto personalmente che mio figlio aveva una malformazione al palato ovvero la Palatoschisi! Probabilmente il motivo per cui i batteri si sono insidiati!! Un inferno totale. Non Vi dico il rientro a casa e i successivi mesi dopo L intervento … un calvario emotivo! Ed ancora non abbiamo finito !
Con questo discorso per arrivare a dire che io da quei giorni non ho più vissuto senza mal di testa ed emicrania e di conseguenza gastrite colite e dolori diffusi. Mi diagnosticano depressione per la situazione…. Ho fatto tante cure diverse, agopuntura, ozonoterapia, vari centri cefalea di zona in Toscana , neurologi, omeopati, ginecologi, fisioterapisti, guru e sciamani etc ?‍?
Ad oggi Ho capito che non c è cura, ma ogni tanto cerco di credere nella speranza e mi inoltro in ricerche sul web nel caso in cui avenisse il miracolo nel leggere TROVATA LA CURA DEFINITIVA PER L EMICRANIA! Cavolo sarebbe L’apoteosi. Intanto però ho trovato Lara e di conseguenza voi e non mi sembra poco anzi una sorta di benedizione. Finalmente,da come ho letto sul sito, qualcuno ha fatto qualcosa per noi… così soli e presi sottogamba! Anche da chi ti cura.
Ho veramente bisogno di voi … come mi ricordo anni fa avevo solo bisogno di persone che vivevano solo il mio stesso dolore, mamme che stessero passando quel dolore disumano nel vedere un figlio soffrire.. le mamme dette fortunate le vedevo come mamme aliene … che si lamentavano per cose che mi scappava da ridere … ma purtroppo non era colpa di nessuno.. ma io mi sentivo sola nel dolore del dolore … il mio fisico e quello di mio figlio…
Beh sono stata molto prolissa ma ne avevo necessità. Scusate ?
Volevo ringraziarti Lara per tutto quello che nella tua dolorosa vita sei riuscita a fare a te ai tuoi figli e a tutte noi. Le parole non bastano ma so che nel leggerle ti arriverà una ventata di amore ed energia perché questo voglio esprimerti. Grazie grazie e grazie.
Un saluto e piacere a tutte ?

Ho trovato un documento che ho fatto nel 2014 e l'ho usato per un mio intervento che ho fatto al convegno che ho organizzato a Ferrara del 2015 a Ferrara.

Convegno Ferrara intervento di lara

Dentro all'amore c'è per forza una parte di opportunismo buono.

È più facile avvicinarsi al proprio dolore attraverso quello degli altri
Noi ci sentiamo molte volte deboli e insieme è più facile smettere di vergognarsi per la propria debolezza se la si scopre in altre persone. Soprattutto è più facile iniziare a perdonarsi e capire che non sempre si ha la forza necessaria per contenere il nostro star male.

La sofferenza dovrebbe trasformarsi in opportunità e non in distruzione

Per chi come me desidera guadagnarsi la vita, la sofferenza mi fa essere in grado di capire e comprendere anche la sofferenza di chi vive la stessa condizione. E' un po' vedere la vita con la stessa prospettiva.

Ancora non sono riuscita a farmela andare male questa vita.

Vivere la sofferenza come un momento di crescita.

CI OCCUPIAMO DEGLI ALTRI E DELLA NOSTRA FAMIGLIA con un forte senso del DOVERE, ma se amassimo noi stessi come amiamo la nostra famiglia non avremo sempre quel senso di ansia di non essere mai all'altezza

Non escludere mai i punti di vista di chi scrive. Il Forum da questa opportunità
Per riuscire a vedere il mio punto di vista ho dovuto cambiare punto di vista
Il Forum è strutturato in modo che siamo "costretti" a dialogare con tutti i partecipanti.

Non è la cura, è la guarigione che cerco e la guarigione è la ricostituzione dell’equilibrio.

Ora cerco di parlare di me e mi scuso

Questo voler avere il continuo controllo su ogni cosa mi conduce ad uno stato continuo di ansia
che ha con se una scontentezza di non essere mai all'altezza di ciò che vorremmo fare e questo fa presto a produrre altre due parole: Tristezza e Commiserazione, ma anche la Malinconia

Devo fare attenzione alla malinconia, perchè ha un fascino che potrebbe prendermi per poi farmi perdere la voglia di farcela.

Paura di soffrire è da quando ho smesso di aver paura di soffrire che ho iniziato a soffrire di meno
Ed è stata proprio la sofferenza che mi ha fatto trovare la soluzione alle cose.

In qualsiasi contesto sono portatrice di risorse: nel Forum, nel Gruppo di Auto Mutuo Aiuto, nella vita di tutti i giorni, famiglia, lavoro e amicizie.
Per stare meglio, ho dovuto metterci del mio e vedere cosa peggiorava il mio star male.
Trovando appunto una via d'uscita
e
la via d'uscita per me sono stati il Forum e il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto.

Perchè mi hanno portato solidarietà, condivisione e "Un testimone compassionevole"

il mal di testa è il camino anche di tutti i mali fisici e dell’anima. Tutto quello che mi succede anche se non aumenta il mio MDT è come se lo facesse.
Per essere felici, bisogna proprio impegnarsi tantissimo e volerlo ogni giorno.

Il sorriso è il sole che scaccia l'inverno dal volto umano Victor Hugo.

Nico, si la visita è andata bene ma molto bene perchè questa Dottoressa mi ha fatto sentire accolta e capita.
Non è che si è limitata di occuparsi di quello che era di sua competenza oncologica, ma mi ha fatto un dettagliato controllo anche di tutto il resto.
E' stata bravissima.

Per il mio mal di schiena, io uso la carapa procera una crema che mi toglie il dolore forte e piano piano in pochi giorni sto molto ma molto meglio. Però non va mai via completamente e ogni tanto torna. Anche l'oncologa guardando l'ultimo esame che mi ha fatto fare mi ha detto che non sono messa bene da nessuna parte del mio corpo, ma sono fortunata, perchè ho 73 anni e non è che ho una vita intera da vivere, di anni me ne rimarranno da vivere ancora una quarantina o un po' di più

Io non so nulla delle creme con le formiche, magari chiedi al tuo medico.
La carapa procera mi sembra di ricordare che sia una pianta.

Sono felice che il tuo medico ti faccia fare in convenzione tutti gli esami che hai da fare.
Risparmiare un po' di soldini fa sempre bene

Buongiorno.

Diamo la Benvenuta ad una nuova amica.
Benvenuta Serena

Nuovo giorno e nuova forza
Chicca grazie ma se siamo qui insieme è per he dentro di noi siamo uguali e quindi anche tu sei una donna meravigliosa.
Lara visita okkkk????
Sono sono super felice!!!
Ieri è stata una giornata ko e alle 12!altro ok, poi visto che ho la testa fuori di melone come si dice sono andata a nuotare piano piano ...e piano piano verso sera è scemato il mdt e un po' meno la schiena.
Udite udite il mio medico mi ha chiamato e mi farà fare gli esami del sangue quelli con tanti codici con la.mutua....
Poi non ridere....ieri sera la badante ucraina di.mio fratello mi porta una bottiglietta con un liquido e dice ....usare usare questo per schiena con massaggio ....fare fare così....Paolo ieri x due volte mi dà questa soluzione....e dico il vero alle 22 il dolore era.leggero...boh....La chiamo e gli chiedo....Ludo cosa c è dentro....e lei.....udite.....formiche!!!!!Aiutooo dicono che mettendo un certo tipo di formiche rilasciano un veleno antinfiammatorio....
Aiuto donne...

Chicca, Che bello vedere che scrivi con più frequenza, so che non è facile, perchè alle volte non si sa cosa scrivere.
Io cerco sempre di trovare cosa scrivere, anche se vi dovessi parlare che sto aspettando che la lavatrice finisca il lavaggio dei panni bianchi così poi li metto ad asciugare in bagno.

Mi piace lo scritto che hai messo perchè ho riflettuto sulle cose che faccio.
Io non so se cerco cose semplici o complicate, affronto ciò che la vita mi mette sul cammino e cerco di risolverle se sono cose che devo risolvere, poi cerco di godermi le cose belle. Però cerco di curare sempre il mio sorriso.

Ho chiamato Gabriele ed è venuto a prendere l'abbraccio che gli hai mandato

Nico, io mi sono fatta trattare tantissimi anni fa e non ricordo come stavo dopo il trattamento. Ma non è che ho ricordi di ave avuto sollievo.
Ieri la dottoressa dopo aver visto l'esame che mi ha fatto fare mi ha detto che ho tutte le ossa messe maluccio, ho un bel po' di problemi alla schiena e alle articolazioni. Ma le ho detto che non mi preoccupo perchè sto così da sempre e ora va tutto bene visto gli anni che ho. Sai te quanti anziani hanno le mie stesse problematiche. Era un bel problema quando di anni ne avevo 30 e stavo anche peggio di adesso.

Mi spiace che la tua testolina faccia i capricci, spero tanto che ti lasci in pace.
Buon sabato anche a te carissima

Buongiorno.

Ieri visita Oncologica, sono senza parole per tante ne vorrei dire di belle per questa Dottoressa, è una persona che solo al vederla ti mette a tuo agio per come ti accoglie.
Sto cercando il link per fare un messaggio che spieghi brevemente come mi sono sentita.
Sono uscita tranquilla come ero quando sono entrata in ambulatorio e mi ha controllato tutto tutto.
Mi ha visitato lei anche la volta scorsa e anche allora sono stata trattata tanto bene che la terapia che mi ha aiutata di più è stata la sua accoglienza. Spero proprio di trovarla anche la prossima volta.
Fantastica.

Buon giorno caro forum,
Cara Nico sei un amore di ragazza.
Forse omeopata cercando di sciogliere le contratture e facendo il massaggio al momento crea un effetto peggiore, ma solo temporaneo, poi vedrai che andrà meglio. Mi sembra che già in precedenza ti sia accaduto.
I massaggi sono importanti nel nostro caso per sciogliere le tensioni muscolari, ne trovassi uno bravo ci andrei anch io, e che non mi costasse troppo.
Cara Anto un abbraccio anche a te, poi ti scrivo in seguito meglio, intanto grazie per la condivisione.
Chiaramente la capisco benissimo. Grazie carissima.
Cara Lara un abbraccio enorme e dai uno a Gabriele.

"Con il passare degli anni, cerchi le cose semplici, hai bisogno di non cercare sempre anche il superfluo, il cuore ha bisogno di pace, hai bisogno di sbarazzarti di cose inutili, ma godere delle piccole anche gioie, piccoli pensieri buoni, pensieri amorevoli, dolci. Devi imparare ad apprezzare le cose semplici del momento. Quelle che fanno nascere un sorriso.

Trovare la tua serenità è il più bel dono che puoi fare a te stessa."

Un abbraccio a tutte voi.

Nuovo giorno e nuova forza
Grande Anto parole sante!
Alla grande si va!
Io un po' meno oggi ma avanti
Giovedì sera sono stata trattata xnle.moe solite contratture.
Ieri mattina un po' di fastidio ok.
Ieri sera mi alzo addormentata dal divano e sento dolore.
Beh...vado a letto....e per dirla breve stanotte alle 3!ho preso l'oki
Ah dimenticavo che ieri avevo il casco in testa di mdt..Partivana.dalla fronte e poi.a mo di casco andava fino a dietro l'occipite...
Ora mi alzo perché devo aprire io la piscina...
Buon sabatoooo amiche e amici cari.

Buon pomeriggio a tutte.
Leggendo di voi ho capito che questo è come se fosse un posto sacro. Quel posto in cui solo in pochi possono entrare e capire già d'istinto che è un posto sicuro in cui rifugiarsi.
Non bisogna convincere nessuno a starci ad ascoltare, non c'è bisogno di spiegare a nessuno come ci si sente né tantomeno avere la paura di sentirsi giudicati o non compresi.
È stato facile aprirmi a voi e sono felice di aver iniziato questo cammino insieme.
Buona giornata a tutte!

Nuovo giorno e nuova forza insieme!Antonella, che emozione leggere del tuo percorso, è un vero atto di coraggio condividere la propria esperienza. Io, da anni, seguo l'omeopatia e ieri il mio medico omeopata mi ha prescritto degli esami del sangue. Quando li ho mostrati al medico dell'USL, mi ha guardato perplesso e mi ha chiesto: 'Ma che esami sono questi?'. Ma ormai non mi preoccupo più, se necessario pago € 133 e martedì li farò, poi vedremo cosa ne uscirà. Patty, cara amica, mi dispiace che non mi abbia chiamata. Sai quanto ci tengo a essere vicina nei momenti di difficoltà, quando la solitudine sembra farla da padrona. Il nostro forum è un luogo unico proprio per questo, perché possiamo sempre contare l'una sull'altra, anche nei momenti più oscuri.Chicca sei la dolcezza in persona.Vi voglio bene

Buon giorno a tutti,
Un cuoricino enorme per te carissima Lara.
Un grande Grazie (non dirmi che non posso dirlo) per piacere.
Grazie perché ieri mi hai regalato un pochino del tuo tempo, ma soprattutto con le tue parole, mi hai regalato una riflessione importante..malgrado tu avessi già molte cose da seguire, ti adoperi con enorme generosità per aiutare le persone..
Sei proprio tanto tanto cara.
Un abbraccio enorme.

Devo chiedere se ci possono mettere un cuoricino da poter aggiungere ai nostri messaggi, riesco a metterlo solo quando scrivo dal telefono, però siccome dal telefono non vedo bene faccio molta fatica a scrivere quindi metto pochi cuoricini

Patty, purtroppo il MDT ancora in tanti luoghi sanitari è considerato un male che si inventano le persone deboli e con poca voglia di lavorare.
Mi spiace tantissimo, però potresti andare da questi sanitari e portare loro ciò che è stato fatto dalla nostra Associazione e insieme a questo portargli anche il mio scritto la responsabilizzazione del paziente e anche tanti scritti che hanno fatto Neurologi che si stanno occupando di noi. Digli a nome mio che facendo così fanno grossi danni alla nostra vita. Poi fai una lettera alla Direzione Sanitaria dove scrivi come sei stata trattata.
Non è possibile essere trattate così.

Che belle cose hai scritto del forum quando spieghi l'aiuto che ti da, le tua parole aiutano anche tutte noi che scriviamo qui.
E hai ragione, qui il giudizio non deve mai esserci.
Un abbraccio fortissimo anche a te carissima

Anto2, non chiedere mai scusa se scrivi lunghi messaggi, qui dobbiamo dobbiamo scrivere quello che ci può aiutare e dilungarsi è normale visto che abbiamo dentro di noi la sofferenza di anni e anni. Sapessi quanto scrivo io, ma questo scrivere mi ha reso più forte e leggendo qui ciò che scrivevo ho capito dove potevo intervenire per aiutarmi.
dico sempre che il percorso di accettazione del mio MDT è fatto di tentativi ed errori, ma ora penso che oltre agli errori ho fatto anche tante cose che mi hanno aiutata.

Ho letto bene il tuo messaggio e mi raccomando di leggere bene sempre quello che hai scritto nei momenti che ti sentirai incapace di reagire al dolore. Poi sfogati qui perchè è qui che tutte noi lasciamo i momenti più duri da superare.

Sei stata proprio brava e vedrai che piano piano riuscirai anche a diminuire i farmaci che usi in modo eccessivo. Ci vuole pazienza e tantissima forza.
Forza carissima, e ascolta il tuo Samu quando ti dice "Mamma, mai arrendersi"
Che bravo ragazzo, ma proprio bravo

Buongiorno.

Avevo una visita questa mattina e me l'hanno spostata, quindi eccomi qui a scrivere

Buongiorno mio caro forum...
Giornate toste per il dolore...La settimana scorsa mi sono fatta 12 ore in pronto soccorso....Avevo ed ho ancora forti dolori alla testa e alla cervicale,senso di sbandamento e confusione e la mia dottoressa mi ha consigliato di andare in pronto soccorso ma nn l'avessi mai fatto...Ho perso solo tempo e mi hanno preso solo in giro dicendomi che nn si viene al PS per un semplice mdt.... Adesso sto facendo tutte le indagini fuori perché la cervicale si è molto aggravata anche per l'artrite autoimmune che mi ritrovo...Cara Anto intanto benvenuta tra noi qui nn si guarisce dal mdt ma già condividere è un primo passo per l'accettazione e mi sembra dalle tue parole che Sei sulla buona strada...Leggendoti mi rivedo con le tue parole perché anch'io ho fatto tutte le tue terapie senza risultato e anch'io ho mdt tutti i giorni.... Purtroppo io nn posso assumere nulla i triptani su di me nn hanno effetto e poi ho patologie autoimmuni come il morbo di crhon e artrite, fibromialgia e più ne ha e più ne metta....Ho fatto il giro di vari neurologi e attualmente sono al terzo monoclonale...da 2 mesi sono passata a quello ad infusione ma ancora nn vedo miglioramenti.... Purtroppo anch'io sono e vado avanti per amore della mia famiglia..Ho cresciuto 2 figlie con mio marito che stava sempre fuori perché militare e loro mi hanno dato la forza di andare avanti con questa vita piena di dolori..Sono 40 anni che soffro di emicrania e poi si sono associate le malattie autoimmuni che mi hanno dato complicazioni...Da 2 mesi sono diventata nonna e questo mi ha dato una gioia immensa...Anche se sempre in compagnia del dolore la vita è un dono e va vissuta e nn sempre è cosi,ci sono giorni che sono arrabbiata con la vita perché vorrei avere almeno il regalo di un giorno senza dolore....Questo forum è condivisione e l'accettazione e la consapevolezza che nn siamo soli che c'è chi ti comprende chi passa nel dolore ....nn ti giudica,nn ti deride come tanti fuori fanno....e per me questo forum mi aiuta tantissimo perché cerco di nn tenere dentro tutta la rabbia e la frustrazione che il dolore mi porta....Un abbraccio forte a voi tutti in particolare a Mamma Lara. VVB.

Ciao a tutti.
Non ho ancora avuto modo di presentarmi.
Sono Anto2, ho 40 anni e soffro di cefalea tensiva,emicrania con e senza aurea,da quando ho 16 anni e da qualche anno si è aggiunta la cefalea da abuso di sintomatici. Per questo ad oggi ho mal di testa 30 giorni al mese,ogni giorno uno o due attacchi di emicrania per cui assumo triptani come fossero caramelle.
Negli anni ho fatto di tutto per cercare di risolvere questa situazione,che negli ultimi 3 anni è peggiorata e mi sta letteralmente logorando.
Se mi metto ad elencare tutto sarebbe qualcosa di infinito, ma diciamo che ho spaziato da ogni tipologia di promettente farmaco (anche sperimentale) in vari centri cefalee, terapie del dolore, mi sono rivolta a fisioterapisti ed osteopati specializzati, sedute di ozonoterapia,psicoterapeuti, fino alle terapie Orientali, agopuntura, varie discipline olistiche, Shazu, pranoterapia,ho praticato anni di hata yoga, diete chetogeniche..insomma.. chi più ne ha più ne metta.
Sono sempre stata consapevole che questo mio accanimento fosse esagerato ed il mio corpo lo ha manifestato piu' volte....ma ho un gran brutto difetto...amo troppo la vita ed odio troppo tutto ciò che l'emicrania mi ha tolto o mi ha fatto vivere a metà in tutti questi anni.
A Maggio di quest'anno,dopo l'ennesima iniezione di tossina botulinica che non ha sortito nessun effetto ho detto STOP.
Basta...mi sono arresa...basta cure...ero a pezzi, distrutta dai farmaci,dal dolore,dalla stanchezza e dalla frustrazione.
Detta così sembrerebbe un lieto fine... e invece no...non è cambiato nulla....il mal di testa ha continuato ad essere presente in tutte le mie giornate, non si è modificato però..ho cominciato io, a modificare me stessa.
Mi sono presa cura del mio corpo e della mia mente, mi sono riavvicinata alla meditazione, provo a fare un po' di sport,mi sto disintossicando con l'omeopatia anche se purtroppo non posso fare a meno di prendere triptani.
Ma soprattutto sto lavorando sull'accettazione, perché ho sempre pensato sbagliando a ciò che l'emicrania mi ha tolto, ma poco a ciò che mi ha dato..a ciò che mi ha portata a diventare..a ciò che mi fa essere per gli altri, per mio figlio in primis. Perché si...il mio amore per la vita mi ha resa così forte da sconfiggere l'ansia, la depressione, sopportare il dolore e diventare mamma. Una mamma non sempre presente ma che insegna a suo figlio che se tutto accade per una ragione, bisogna affrontare con coraggio la strada che qualcuno ha scelto per noi.
E vi giuro che non c'è cosa che mi dà più coraggio di quando Samu mi guarda negli occhi e mi dice "Mamma mai arrendersi..." .

Scusate tantissimo, mi sono dilungata ...ma non ho il dono della sintesi ed inoltre ci tenevo a raccontarvi la mia storia perché spero che intrecciandosi con le vostre possa aiutarci ad unire le forze ed andare avanti a testa alta.

Buonanotte a tutte

Grazie mille carissima Cri, che bel progetto hai pubblicato. ❤️

Alleanza Cefalalgici tesse la propria rete con un' altra professionista per dare un ulteriore servizio ai propri associati e non, che hanno l'esigenza di un aiuto specializzato nell'affrontare il loro dolore, sia fisico che psicologico.
Per avere informazioni o per iscrizioni scrivete a questa mail :
mangione.claudia@gmail.com

prova

Lara cuore del mio cuore fai di me quello che vuoi Certo che si ci mancherebbe!

Nico, mi dovresti dare il permesso di poter usare il tuo commento nel caso mi servisse, è fantastico e detto da una persona che partecipa al Forum vale molto di più se lo avessi scritto io.
Grazie mille, ci hai fatto un bellissimo regalo ❤️

Nuovo giorno e nuova forza insieme.
Ben arrivata Anto in questa meravigliosa family.
Io sono Daniela prov di Moden e soffro da sempre di emi muscolo tensiva e talvolta aura piu' o meno pesante.sono fibromialgica .cosa buol dire per me questo forum?Rappresenta per me un rifugio dove la solidarietà diventa un legame potente che unisce le persone attraverso le loro esperienze comuni. È uno spazio in cui non ci si sente più soli nel dolore, ma dove si può trovare un sostegno concreto, basato sulla condivisione di emozioni e storie. La forza di un gruppo di aiuto risiede nel fatto che ogni individuo può essere sia supportato che in grado di offrire supporto, creando così una rete di empatia che rende ogni difficoltà più sopportabile. Condividere il proprio vissuto, ascoltare gli altri e sentirsi capiti permette di superare ostacoli emotivi che da soli potrebbero sembrare insormontabili. In questo contesto, la solidarietà diventa un atto profondo e umano, che trasforma il dolore in una forza collettiva di guarigione.
Ragazze ricordate che anche ne buio piu' totale se restiamo unite possiamo aiutarci tantisssimmmmmooo
E ora il mio omeopata mi aspetta per una nuova avventura ...dio benedetto santo !!!!!!

Chicca, ma grazie a te che scrivi qui, io tengo solo aperta la porta di questo forum da tantissimi anni e la terrò aperta fino a quando avrò la mente un pochino lucida. Io cara ho tutto quello che mi serve per essere felice nonostante sia anche per me un periodo abbastanza complesso. Non scrivo qui perchè mi servirebbe fino a sera, ma non mi lascio abbattere, faccio tutto quello che mi dicono e vada come vada. Però io sono più fortunata di te e quella fortuna mi viene dalla mia età. Sai che mai avrei pensato di arrivare ai miei bellissimi 73 anni.

Hai ragione l'ansia è molto ma molto difficile da gestire, a me aiuta tantissimo la meditazione e lasciare andare i pensieri negativi.
Fai così carissima, quando hai dei momenti difficili, mandami un messaggino e se posso ti richiamo.
E non chiedere scusa per la non chiarezza, non immagini quante volte scrivo e non rileggo perchè mi manca il tempo.

E a proposito di prendere la vita con un po' di ironia, mi è appena arrivato un pacco per mio figlio, mi ha detto che forse viene a prenderlo questa sera, gli ho risposto che poteva venire perchè avevo disdetto la camminata sul Monte Bianco che avevo in programma
Lo so, sono un po' fuori di testa, ma va bene così. ho sorriso io e ho fatto sorridere mio figlio

Anto2, vedrai che lasciare qui le cose dell'anima che ti pesano, ti porterà piano piano un po' di sollievo.
Se hai bisogno io e tutte noi ci siamo.
Nel caso potesse interessarti, la nostra Cri fa gruppi di Auto Mutuo Aiuto online e questa è la sua mail cristinarandolicr28@gmail.com

Nico, mamma mia e ora come fai con tutti i panni scoloriti per colpa della candeggina.......
Va bene che li fai sparire, poi però cosa dici quando ti chiedono dove sono finiti certi indumenti. Va la che sei brava.

Io ho usato il navigatore e mi sono sempre trovata bene. Ora però non vado più con l'auto in luoghi lontano da casa, poi in questo periodo neppure la guido l'auto

Sinceramente però devo dire che trovo ci sia poco interesse da parte di tutti ancora adesso per questa forma di aiuto.
E' un grande peccato perchè ad alcune persone ha cambiato veramente la vita

Buongiorno.

Ieri è stata una giornata bellissima.
La nostra Cri ha parlato dei gruppi di Auto Mutuo Aiuto e di quanto aiuto possono portare. Io non so come ringraziarla per quello che sta facendo.
Io ho iniziato a fare gruppi di auto mutuo aiuto a medicina Legale di Ferrara fin dal 2007 o 2008, ora non ricordo bene. Poi nel 2012 o nel 2013 è arrivata anche la nostra Cri in quel gruppo e ora è lei che porta avanti questa bellissima esperienza.
A quel tempo non c'era nessun gruppo di questo tipo in Italia e la nostra Associazione è stata la prima a farli.
Sentivo ai convegni ai quali partecipavo che ogni tanto c'era che parlava di sostegno a noi pazienti, ma mai nessuno ha mai pensato di fare gruppi.
E' stata per me una bellissima esperienza e devo ringraziare il CSV di Ferrara che faceva corsi per facilitatori (gratis) un bel po' di volte in un anno e io li ho fatti tutti fin dal lontano 2004 fino al 2018.
Poi devo ringraziare il Prof. Avato che mi ha ascoltata e dato uno spazio a Medicina Legale e li ci siamo state per anni.
Ora devo ringraziare la nostra Cri perchè porta avanti questa forma di aiuto per tutte le persone che soffrono di MDT.
Grazie carissima.

Buon giorno caro forum,
Un grande grazie sempre a Mammalara per semplicemente essere così: una persona meravigliosa, sempre pronta e disponibile.
Mi è piaciuto molto e te ne sono grata anche il tuo di scritto Nico carissima. In effetti sempre un tasto dolente e difficile, abbattere lo schermo che mettiamo per difenderci, poi da nessuna colpa e soprattutto il non sentirsi mai a posto, volere e cercare di dimostrare quello che poi non si amo noi. Molto meglio l essere se' stessi, con le nostre fragilità ma anche le positività e potenzialità.

Care amiche, per quanto riguarda invece il periodo. È proprio quello che mi riguarda, dello sconforto. Dell ansia gigantesca. E poi dello non stare bene, oltre al mal di testa, tante altre patologie. Avrò fatto una sfilza di esami, ma per via della lentezza nel finire, appuntamenti dove finisci in lista di attesa, e poi non si sa' bene, me ne mancano ancora.
Si sono un pochino giù, stressata, e non è da me, ma anche di mal umore.
Poi una cosa che sento prepotentemente è la mancanza di tanto supporto. Poi lo so' che sono io che devo fare da sola tante cose, ma poi mi blocco e rinvio.
Sinceramente mi sembra che stia scrivendo in modo confuso, ma in realtà è proprio come mi sento..confusa.
Grazie a voi e scusate x la non chiarezza, ma ripeto sono un pochino in una fase strana..
Anzi un altra cosa, cara Cri grazie x tutte le informazioni, grazie anche x mail dell Associazione, appena posso procedo.
Un abbraccio a tutte voi.

Buonasera tutti!
Sono strafelice di partecipare a questo forum. Ho letto attentamente qualche messaggio ed ho sentito una bellissima energia nel gruppo.
Inoltre oggi una illuminante chiacchierata con Lara ha reso la mia "dolorosa" giornata molto positiva

nuovo giorno e nuova forza insieme.
Si si donne favolosa.....pensate che stamane alle 5.30 ho messo in attività la lavatrice e invece del detersivo .....Azzo.....capisco che avevo sonno...e dovevo andare al lavoro....ho messo la.candeggina e ora ho la.roba bella variegata da usare come stracci Per fortuna che era poca roba .....con lavaggio a breve.....Comunque ora tutto sparito...... Nascosto tutto e via che si va.....
Poi Nicolò per tornare a casa dalla morosina sta facendo il giro del perdono....Il navigatore lo sta mandando facendo un giro che allunga di 20km il ritorno....
Mah io lo so che lo uso pochissimo e mi piace ancora chiedere scusi....mi sa dire......se per caso sono in difficoltà,chiedendo alle persone.
Avanti pure....buona serataaaaa

Comunico a chi fa richiesta di essere attivato a scrivere nel forum, nella richiesta che deve compilare di scrivere il numero di telefono esatto.
Prima di attivare una persona io chiamo sempre per controllare che sia un numero a cui risponde una persona.
Se il numero quando chiamo risulta sempre occupato mi spiace ma non potrò attivare la persona che ha fatto la richiesta.
Un abbraccio ❤️ ❤️

Diamo la benvenuta ad una nuova amica.

Benvenuta Anto2

Buongiorno gente, oggi modalità bradipo più del solito .
Spero solo di essere in condizioni di connettere per il pomeriggio....
Ok vedo da che parte devo incominciare, mi sa dalla fine...
Dimenticavo...Benvenuta CHIARA 1, vedrai che qui troverai sempre accoglienza e un abbraccio caldo.
Besos

Cri, grazie per i tuoi utilissimi articoli, sapessi quanto ci aiutano.
Per esperienza so che anche solo leggere che c'è qualcuno che ogni tanto arriva a darci notizie su cosa potrebbe esserci di aiuto è per tutte/i noi molto utile.
Grazie carissima

Nico, mi unisco alla nostra Cri, sei veramente favolosa.
E fai bene a fregartene come dici tu, io questo atteggiamento lo chiamo in modo diverso, ma sappiamo che poi il fine è lo stesso.
Poi sappi cara che tutte noi pensiamo che sei uno spettacolo di donna

Sono felicissima che la fisioterapista sia a casa tua, vedrai che vi tratterà nel migliore dei modi

Buongiorno.

Stanotte ho dormito un po' di più e ora sto cercando di godermi la giornata che è piena zeppa di lavoro per fortuna.

NICO sei favolosa

Diamo la benvenuta ad una nuova amica.

Benvenuta Chiara1

nuovo giorno e nuova forza insieme.
CRI tesor bello pensa io.....cerca cerca le chiavi della mira ...non si trovano...rifarle costava € 195 ...e quindi usavo quella di scorta manuale....
Poi dopo 10 giorni ...puff.. le chiavi erano in freezer!!!!!
Che spettacolo di donna che sono!!!!
Ma sai che ti dico.....non me ne frega nulla e anzi ...se certe volte mi sbaglio o dimentico....ci rido sopra....invece di dirmi ...ma sei fuori...ti rendi conto cosa fai....
Giovedi pensate che arriva su la mia ex fisioterpista cuore del mio cuore che per noi è come una figlia.E' andata x amore a Roma a vivere e mi chiama e dice...vengo su con il lettino ...se vuolete vengo da voi e vi tratto!!!Risultato...ci facciamo trattare in 3..... .
Un besos

Ll’Istituto neurologico Carlo Besta di Milano ha condotto diversi studi sulla mindfulness e, in particolare, ha dimostrato che adolescenti e adulti affetti da emicrania cronica o ad alta frequenza possono ridurre della metà i giorni degli attacchi grazie a questa pratica.
Inoltre, nei più giovani l’esercizio meditativo, associato a stili di vita corretti, consente di non ricorrere alle terapie farmacologiche. Sappiamo, infatti, che le persone con emicrania tendono a usare molti [farmaci analgesici](https://www.corriere.it/salute/dizionario/analgesici/) per placare il dolore ma anche per paura di viverlo, creando un circolo vizioso, più medicinali contro il sintomo si prendono, più attacchi di emicrania si avranno.
La meditazione si è rivelata utile per interrompere questo meccanismo.
Tanto che stanno lavorando per istituzionalizzare un servizio di mindfulness all’interno dell’ istituto.
??Di mindfulness e di emicrania cronica la dottoressa Licia Grazzi ne ha parlato anche nel podcast del progetto PERLA “Di testa nostra”. Se volete ascoltarlo, lo trovate su Spotify.

Buongiorno

Stanotte ha piovuto tutta la notte, per fortuna non pioveva troppo forte.

Notte insonne come tante altre ma ormai mi sono abituata.

Qui va tutto bene però sapete che io sto bene quando faccio da mangiare, solo che ho i congelatori pieni e non mi sta più nulla. Poi ne ho uno che sta avendo dei problemi e non ne voglio comprare un altro, quindi sto cercando di vuotarlo e farne a meno.
Ce la faremo anche stavolta ma sarà dura, perchè non ci dormo la notte se non ho in congelatore tanto cibo da mettere a tavola una cinquantina di persone
Vediamo come potrò fare per farmela andare bene.

Cri, dimenticavo di ringraziarti per tutto l'impegno e il tempo che dedichi alla nostra bellissima Associazione Al.Ce.
Ti vogliamo tutte/i un gran bene ❤️❤️❤️

Cri, noi carissima siamo speciali e mentre facciamo una cosa pensiamo di farne altre 10, per forza hai messo il vasetto dello zucchero nello scolapiatti.

Io purtroppo non riesco a venire al convegno di Padova e mi dispiace immensamente, ma per come sto ora è meglio che non mi sposti da casa.
Poi ci dirai come seguire l'evento e salutami tanto il Dottor Mampreso.
Grazie mille carissima per tutte le informazioni

Vi ricordiamo che il 22 c.m. a Padova ci sarà il Convegno "Progetto Cefalea Cronica" presso il museo di Storia della Medicina.
L'evento può essere seguito anche da remoto.
PARTECIPATE NUMEROSI.