LARA grazie per il tuo raccontarci del metodo REGGICALZE, è un metodo molto utile, molte di noi lo adottano senza saperlo, grazie grazie grazie. Sei bravissima sia nel reagire agli eventi difficili che a trasferire soluzioni agli altri. Buonanotte. Un saluto a Piera

Fra pochi minuti ho una chat di sostegno. Finisco di cuore il pane. Sta arrivando Stefano e rimarrà fino a domenica. Me ne serve abbastanza.
Ne ho fatto 3,700 grammi. Che meraviglia fare il pane

Piera, quando scrivi del tuo male mi vengono i brividi solo a leggerlo. Tu sei una forza e un esempio per me ma anche per tantissime altre persone.
L'ho sempre detto che Giorgio è avanti e ogni volta ne ho la conferma. Sono pienamente d'accordo con lui.
Intanto i miei pensieri sono rivolti a te.
Tu hai una testa immune dalle malattie mentali. Ti voglio bene amica cara

Mirella8, non immagini quanto mi spiace doverti dire che non devi ascoltare ciò che ha detto il tuo dirigente, purtroppo però è quello che dobbiamo fare perchè la nostra Piera la migliore copiatrice del mondo, un giorno ha messo qui un messaggio che mi ha sempre aiutata: - Mai discutere con un idiota, perchè prima ti trascina al suo livello e poi ti batte con l'esperienza-
Cosa dire, lui rimarrà la stessa persona sempre e spero che un giorno diventi consapevole di che persona e, allora si che la sua vita sarebbe rovinata.
Non scappare, persone come lui le trovi ovunque purtroppo.
Forza carissima.

oggi qui e' una giornata bellissima, proprio quella ideale per il mare d'inverno, anche se io non ne ho approffitato Sono sempre tutta un acciacco, ma non ci faccio piu' caso, sto con il partito di Giorgio(mio marito) che dice che piu' controlli ed esami fai , piu' mali ti trovano!!! ed ha ragione , rivoltandoci come calzetti, alla nostra eta' , non siamo di certo sani!!! Io ora che faccio un controllo completo ogni sei mesi per il mio cancro, mi sono resa conto che Giorgio ha una teoria di tutto rispetto!!!, quello che vedono e che e' un "dubbio" , lo rivedono con altri esami, che poi non vedono bene come la tac con contrasto, percio' rimandano tutto al mittente con tanti saluti Vabbè meglio che non ci pensi altrimenti insieme alle malattie fisiche mi vengono anche quelle mentali

Il mio dirigente, alle mie spalle e con terze persone che non c'entrano nulla, si è permessa di criticare il mio stare poco bene.
Ho fatto 15 giorni a casa a luglio per la disintossicazione e altri 7 a fine ottobre per influenza e capogiri continui. Che ho scoperto essere causati dal monoclonale.
La testa mi gira ancora anche se meno di prima. Adesso ci convivo ma mi sono spaventata parecchio.
Mi sento UMILIATA da questo ennesimo giudizio che chiama i causa il Mdt.
È mi vien voglia di provare a scappare altrove. Ma non è possibile

ecco il mio discorso sull'ansia "effetto reggicalze".
Devo partire a tanto tempo fa che ancora non sapevo esistesse l'effetto reggicalze.
Ero appena separata e gli eventi sembravano sommergermi tanto erano grandi e difficili da affrontare.
Siccome avevo 3 bimbi piccoli non potevo e non dovevo essere debole, perchè altrimenti addio vita mia e loro.
Non immaginate neppure quanta sia stata la fatica di quei tempi, dovevo combattere con tutto persino con il come scaldare la soffitta d'inverno, non solo per cosa dovevo bruciare, ma anche il come, perchè la stufa a legna aveva un camino sul tetto che doveva essere girato a secondo di come tirava il vento, per fare questo dovevo andare sul tetto e per la paura di cadere mi legavo una corda alla vita con un capo, l'altro lo legavo alla gamba del tavolo sul quale avevo fatto sedere tutti i bimbi in modo non scivolasse.
In mezzo a tutto questo che è la minima cosa contro la quale dovevo combattere, ci si metteva anche il mio ex marito con le sue minacce.
Le mie vicine di casa vedevano ogni giorno le battaglie che conducevo e si chiedevano come mai io ero sempre sorridente lo stesso, giocavo con i miei bimbi ed ero sempre disponibile anche con loro.
Non sapevo neppure io che era per l'effetto reggicalze, ma al tempo mi veniva spontaneo, fatto sta che un giorno che avevo steso il bucato è venuto un acquazzone di quelli memorabili e mi ha bagnato tutto. Non immaginate la mia disperazione, piangevo come una fontana e nessuno riusciva a calmarmi, una volta passato il magone, una delle vicine mi ha chiesto come mai non piangessi per tutto il resto e invece piangessi per un bucato bagnato dalla pioggia. Sul subito non mi è venuta la risposta, ma l'ho avuta chiara appena ho ragionato sull'episodio. Non piangevo per le altre cose perchè altrimenti sarei stata sempre a piangere, erano troppe le cose da affrontare e di cui avere ansia, quindi era meglio sfogarmi sul bucato bagnato.
Ho sempre fatto così, ma non avevo chiaro ancora l'effetto reggicalze, fino a che un giorno ho visto un film che mi ha fatto conoscere questo effetto. Il film raccontava di un tizio che si doveva allenare al meraviglioso giuoco del baseball (così lo chiamano Elio e le storie tese), questo giocatore era sempre ansioso per come doveva comportarsi in gioco ed era talmente preoccupato che non riusciva neppure ad allenarsi bene. Un giorno alla sua donna è venuta un idea, gli ha messo addosso un reggicalze da usare durante l'allenamento, questo giocatore era talmente preoccupato per questo reggicalze che portava che neppure si preoccupava di come tirava la pallina. Funzionava, l'attenzione dell'ansia era focalizzata su una cosa mentre lasciava libere tutte le altre di agire indisturbate. Ecco io senza volerlo avevo capito il meccanismo, dovevo solo applicarlo con metodo a tutto il mio mondo "ansioso".
A poco a poco sto modificando il mio atteggiamento nei confronti del MDT, perchè per me era quello a procurarmi l'ansia, quindi se devo uscire mi preoccupo di come trovare la strada oppure del tempo o di altre cose che sviano l'ansia di MDT. Per me è più facile ora fare questo perchè la mia mente è sgombra da tutti i farmaci che impediscono alla nostra mente di ragionare indipendente da loro, ma con un po' di esercizio e non lasciando campo aperto a tutto quello che per noi è veleno so che possiamo farcela. E' un discorso lungo e ci vuole tanto aiuto da parte di tutti, ma noi siamo qui e siamo una grande forza. Non dobbiamo però pensare che si guarisca dal MDT perchè come sapete è sempre al mio fianco, ma non mi rovina più di tanto la vita, anche se me la rende abbastanza faticosa. Penso che si debbano fare del piccoli passi e un po' alla volta si noteranno dei lievi miglioramenti, solo che purtroppo ci vuole tanto tempo e tanta pazienza.
A disposizione per chiarimenti.
Un bacione grandissimo.

Buongiorno a tutti.

Oggi è una bella giornatina per gli impegni che ho.

Va la che ho sempre qualcosa da fare e mi tengo occupata la mente perchè come dico sempre fanno presto le nuvole a nascondere il sole.

Hai ragione Manu66, si deve sempre cercare di reagire perchè ci vuole un attimo a cadere nel dirupo, poi risalire è sempre complesso.
A me ha sempre aiutata il pensiero che ero l'unica persona da cui i miei figli potevano prendere esempio e per loro sono sempre dovuta essere forte o dimostrarmi forte anche quando la voglia di mollare era immensa. Ora cerco uno scritto e se lo trovo te lo metto.

Carissima, i panettoni sono anche quelli un modo per farmi stare bene e non immagini la gioia che ho mentre li faccio.

NICO grazie si mi sono arricchita moltissimo con i ragazzi, ora mi mancano già Spero che risolvi anche tu i problemi fisici. Dolce notte!

PATTY mi spiace che attraversi un periodo difficile, spero che risolverai presto. Io da quando sono in menopausa ho spesso vari malesseri che non hanno un'origine chiara e anche io perdo entusiasmo per molte cose. Cerco di reagire ma non sempre ci riesco. Mi sento più pesante moralmente ed apprensiva più del dovuto, anche se spesso non lo dimostro e non lo dico a nessuno, ma è qualcosa che sento dentro. Anche i panettoni LARA! che forza che hai!

Nico, spero tu trovi il modo di capire cosa ti sta succedendo.
Poi non appena se sai di più ci racconti, mi raccomando

Sapessi che strano quando mi tocco la pancia, ora sento che l'intestino è li dove doveva essere, prima invece era sopra l’ombelico di un bel po'

Patty, anche la mia mandibola continua a fare male, purtroppo alla visita maxillofacciale non mi hanno riscontrato nulla, però peccato che io gli avessi detto di sentire cosa succedeva nell'orecchio quando chiudevo la bocca è stato come parlare al muro. Mi ha prescritto la visita ORL, però la prenoterò quando mi sarà passato il senso di ..... meglio non lo dica va, qui leggono tutti.
Quanta pazienza ci vuole.
Per me penso sia un regalo delle "carezze" che ho ricevuto prima di imparare a volare.
Porto pazienza perchè altro non posso fare.
però penso che mi sia di aiuto non assumere più nessun farmaco antidolorifico, quello aumenta moltissimo la sensibilità al dolore.

Mi spiace che tu abbia il morale così a terra, però fai bene a scrivere e non chiedere scusa, fai bene a lasciare qui il tuo dolore. Scrivi tutto e vedrai che ti toglierà un po' dalla solitudine.

Siamo usciti a pranzo perchè all'ora di cena avevo i panettoni che avevo iniziato la mattia del giorno prima sarebbero stati pronti da cuocere e dovevo fare la seconda lievitazione a quelli che stavo impastando fin dalla mattina di quel giorno.
Siamo stati benissimo e mi sono rilassata un bel po'.
Però io sto benissimo anche a casa, solo che sono sempre molto impegnata. Per fortuna.

Manu66, che meravigliosa esperienza hai fatto.
Sono certa che i ragazzi la ricorderanno per sempre.
Ma sono certissima che la ricorderai anche tu, io dico che sei stata fortissima.

Il pranzo con Gabriele è andato benissimo. Mi piace il posto dove andiamo la volta che si decide di andare a mangiare fuori, si spende poco e si mangia bene. Poi non è che mangiamo molto, ma va bene così perchè almeno stiamo a tavola un pochino a conversare.

Buongiorno a tutti.

Oggi sarei andata volentieri al mare, era freddo abbastanza ma c'era il sole e con un cappellino in testa sarebbe stato bellissimo. Però non ho tempo e mi preme fare ciò che ho in mente di fare.
Penso che quando sarò in pensione andrò ad abitare al mare

CEFALEA DA DIGIUNO

Buongiorno ,oggi in Fb si parla di...Cefalea diffusa non pulsante, solitamente lieve-moderata, che si verifica durante o è causata da un digiuno di almeno otto ore. Si risolve dopo aver mangiato.
Nei pazienti, solitamente, non c’è una storia di emicrania e potrebbe assomigliare ad una emicrania senz’aura. Questo tipo di cefalea non sembra correlata né alla quantità di sonno né all’ipoglicemia.
Conoscevate questo tipo di cefalea?
https://ihs-headache.org/.../2020/05/3930_ichd-3-italian.pdf

Cara Nico, di disguidi intestinale ormai ne sento parlare da ormai 20 anni e purtroppo con il crohn che mi ritrovo ho avuto tante di quelle esperienze che nn vi sto qui a raccontare... Purtroppo io sono sempre in disbiosi.... Nella mia vita da emicranica mi hanno attribuito il mio mdt anche a questo e alle malattie autoimmuni!! E possibile che anche questo sia una componente che scatena il mdt ... Purtroppo e anche vero che l'intestino è il nostro secondo cervello e che se tieni a bada quello e cioè la flora intestinale dove si annidano tanti microbi cattivi ma abbiamo anche quelli buoni!! Nn so se avete sentito mai parlato di microbiota e macrobiota... Si apre un altro mondo!!! Ok, nn voglio lamentarmi perché mi dico che cechi sta peggio di me, ma stare perennemente con il dolore no!! Nn e vita!! Un po' di sollievo ogni tanto!! VVB

Rispettiamo il prossimo!
Cata Patty come non capirti nel.dolore nella disperazione nel non essere capita e talvolta quasi derisa.
Pensa che il 15 ho avuto la.visita Con il reumatologo per le mie 3malattie autoimmuni di cui 1 senza cura se non con il cortisone ,beh...lui.mi ha fatto fare un esame specifico delle urine non mutuabile (€50 ) e da li dopo 10 gg ho saputo che la disbiosi intestinale è lui crede che possa partire tutto da lì...
Pensa ,giri,giri poi trovi x caso un medico che ti apre un mondo sconosciuto...
Come per Lara.
Non mollare Patty ti siamo vicine e ti accoglieremo sempre con affetto e supporto.
Manu che belli il rientro Co dei monelli.
Ti sei arricchita in tutti i sensi.Stupendo!

Buongiorno mio caro forum. Nottata agitata per dolore forte alla mandibola.... Ok ormai insieme al mdt e un dolore normale anche questo ma sono due giorni che è atroce.... Ieri sera decido di andare a letto prima e stremata dal dolore ho pianto come una bambina!! Ho preso Tachipirina, ho messo la borsa dell'acqua calda e frizione di pomata momendol.... Adesso il dolore è un po' più leggero ma cupo ma so che nn tarderà a ritornare più forte e insopportabile!! Davvero nn so cosa fare perché ho fato radiografie, risonanze e visita specialistica con chirurgo mandibolare ma mi hanno detto che nn c'è nulla!! Mi viene da pensare che possa essere una sorta di processo artritico visto che il crohn mi ha regalato anche questo! Ma la ves e la PCR sono normali!! Oggi chiamerò il medico di famiglia e vedremo cosa mi dirà! Inoltre le devo fare vedere i referti delle analisi che mi ha prescritto il neurologo per il prossimo controllo e pare che io abbia una carenza di vitamina d ( sicuramente un altro regalo della menopausa). Oggi dovrei fissare la data per il controllo con il neurologo. Sono quasi all'undicesima dose di aimovig, il mdt si è alleggerito ma sempre presente tutti i giorni e purtroppo ancora nn riesco a nn togliere la Tachipirina... Inoltre mi sento sempre stanca e senza entusiasmo di fare nulla... Stiamo arrivando al Natale ed io nn ho entusiasmo di pensare a fare nulla. Di solito la casa era già addobbata di albero e decori di ogni tipo in casa.... Ieri mia figlia mi parlava delle idee sul menù per le feste ma vi giuro che nn l'ascoltavo anzi per me diventa un altro pensiero associato a tutti quelli che ho!! Scusatemi forse nn sarò d'aiuto con l'umore che mi ritrovo ma avevo bisogno di sfogarmi con voi.... Soffro in silenzio con il mio dolore!! Me lo tengo per me perché mi dico che nessuno mi può aiutare e quindi tanto vale tacere!! Siete sempre nei miei pensieri!! VVB. Mamma Lara ha fatto bene Gabriele e invitarti fuori!! Ogni tanto fa bene staccare la spina e dedicarsi una serata solo per voi due, in casa nn è la stessa cosa saremmo distratti da altre cose!! Vi auguro uno splendido martedì!

LARA com'è andato il pranzo con Gabriele? io sono rientrata dalla Spagna da qualche giorno e per fortuna è andato tutto bene, gli alunni sono rimasti ancora li per due settimane ma un collega mi ha dato il cambio perchè ci dovevamo alternare nella vigilanza. Ho superato indenne questa avventura lavorativa e sono soddisfatta di aver trovato il coraggio di fare un' esperienza da sola. Gli alunni bravissimi! ero il loro tutor, ma alla fine hanno supportato loro me Il mal di testa mi ha lasciato in pace per un pò di giorni, per fortuna. Buonanotte a tutti e a presto.

Buongiorno a tutti.

In questi giorni sono molto impegnata su vari fronti ma per fortuna resisto.

Nico, io andrei volentieri al mare, sai che adoro il mare d'inverno, ma ora non ho proprio il tempo. Speri di farcela più avanti.

Scappo a lavorare

Rispettiamo il prossimo!
Lara che dolc Gabriele.
sorrido perchè sempra Paolo.
Anche lui ogni tanto vuole cosi..
Dice sempre....sempre a casa casa casa....
Ma io ci sto bene!
Unica cosa, chiedo sempre di andarci durante la settimana perchè non voglio per nulla essere in ristoranti, pizzerie piene di gente e vedere che non usano le misure di contenimento per il covid.Sono un po esaurita ma ci tengo all'inverosimile!!

Buongiorno a tutti,

Ho un bel po da fare per un po' di giorni..
Sono indaffarata e oggi per farmi staccare un paio di ore, Gabriele ha deciso che vuole andare a mangiare fuori.
Mi scappa da ridere, ho la casa piena di ogni grazia di Dio e andiamo a mangiare fuori. Però non c'è nulla da fare, Gabriele ha deciso e vuol dire che ha bisogno di vedermi e parlare un pochino.

Rispettiamo il prossimo.
Buona domenica dolci donzelle mentre fuori ci sono 3 gradi.
Sole però.
Lara letto e che dire se non grazie di cuore di un ❤ immenso e colmo di amore per tutti noi.

https://www.cefalea.it/sezione-blog/urgenza-decreti-attuativi.html

Questo è il link dove possiamo trovare la lettera che sto spedendo a desta e manca.
Un abbraccio

Nico, hai ragione, insieme si sopporta tutto meglio. E parlare aiuta ancora di più

Buongiorno a tutti.

Cri, sapessi quanto aiuto mi ha dato leggere il grandissimo Gibran. Ogni sua lettura ancora adesso mi porta aiuto e conforto.
Non per niente lo chiamavano il Profeta.
Ne puoi mettere a fiumi qui dei suoi scritti e saranno tutti di grande aiuto.
Grazie mille carissima.

Buongiorno,oggi per il post di Fb ho scomodato il grande Gibran con il suo " Qui e ora", buona lettura".
Fondamentale nella vita di ognuno di noi è, anche, il divertimento.
- Liberiamoci dai luoghi comuni: divertirsi è perdere tempo ed io non posso permettermelo;
solo le persone immature o irresponsabili prendono la vita con leggerezza.
- Cambiamo atteggiamento: preoccuparsi costantemente dei problemi; avere un ruolo di vittima;
perdere il senso della meraviglia e della creatività.
- Focalizziamoci correttamente: vivi il momento presente e gestisci i pensieri angoscianti e negativi.
Non è importante fare cose grandiose ma essere grandiosi all'interno della nostra mente.
È scientificamente provato che la risata, prodotta dal divertimento, produce effetti benefici:
migliora la respirazione e la circolazione sanguigna;
rafforza il nostro sistema immunitario;
rilascia endorfine che riducono o eliminano il dolore e producono una sensazione di benessere.
A livello psicologico, ridere:
riduce stress e ansia;
migliora le relazioni;
ci permette di sviluppare un'attitudine positiva alla vita;
ci aiuta a fare chiarezza nel trovare soluzioni adeguate ai nostri problemi;
favorisce l’autostima.

Rispettiamo il prossimo !
Forza family che solo e soltanto insieme e senza paura usciremo dal tunnel di questo momento!

Complimenti! Bellissima iniziativa. Mai abbassare la guardia. Ogni giorno!!!

Rispettiamo il prossimo!
Oggi giornata contro la violenza delle donne!
Se volete andate a vedere quello che ho fatto sulla pagina Piscine Dogali Modena!
Basta!

Buona sera a tutti.

Scusatemi ma sono ancora in alto mare con i lavori.
Ci sentiamo domani ......... Spero

Rispettimao in prossimo1
Grazie Cris.
La paura fa parte del meraviglioso mondo della paura.
quando però non viene elaborata ,quando il nostro corpo comunica a noi stessi che qualcosa non va...ma non riusciamo ad elaborare ecco che subentra l'ansai che dice.....ehi..ehi...c'e' qualcosa da sistemare .Questo è stato il mio caso dove sono risucita a trovare una percorsa che mi ha accompagnato in questo percorso!
Forza big Family!!!

Buon pomeriggio, oggi in Fb si parla di paura, buona lettura.
Paura ed ansia sono la stessa cosa?
Paura ed ansia sono delle condizioni psicologiche che in determinate situazioni sono
da considerarsi assolutamente fisiologiche.
E' normale avere paura di fronte ad un pericolo reale, come sentirsi ansiosi di fronte
ad una situazione di potenziale rischio.
Molto semplificando potremmo dire che la paura è di fronte a qualcosa, mentre
l'ansia è in attesa che si verifichi una situazione .
Quando diventano patologiche? Quando non hanno un motivo di essere.E' il caso, ad
esempio, della paura per i ragni(aracnofobia)
che chi ne soffre prova anche di fronte ad un innocuo ragnetto. I disturbi d'ansia sono
molto complessi e comprendono varie sotto forme tra cui gli attacchi di panico che
provocano in chi ne soffre una condizione di sofferenza anche fisica in alcuni
particolarmente invalidante seppur transitoria.
https://www.stateofmind.it/tag/psicoterapia-cognitiva/

Rispettiamo il prossimo!
Lara ieri e stato meraviglioso,interessantissimo e ..e...totale.
Per la.violenza sulle donne e non solo....sto malissimo...

Oggi ho una visita io e una Gabriele.
Però devo riuscire a spedire un bel po' di lettere ai nostri Politici perché devono completare l'iter perché la Legge approvata diventi uno strumento di cambiamento.
A dopo

Buongiorno a tutti.

Grazie Anna9 per il messaggio, questo per me è come un farmaco che cura tutte le ferite.
Sembra incredibile come ma le parole alle volte possano diventare una forma di terapia.

Lara, il tuo messaggio mi ha commosso...non avevo letto ancora quelli precedenti ma c' è poco da dire...solo un grande infinito abbraccio

Piera, un po' di anni dopo la mia "liberazione" ho scritto una cosa ai miei bimbi e ai miei amici per fare loro gli auguri di Natale.
Ma è un po' anche per come io vivo ogni giorno della mia vita dopo quel benedetto giorno che ho imparato a volare.
Questo sotto è lo scritto che ho usato per fare gli auguri.

"Cosa è per me il Natale"

Per riuscire a spiegare i miei sentimenti sul Natale, devo tornare indietro di molti molti anni ...

Quando arrivava il Natale, mi accorgevo di ciò, perchè in quel periodo le sofferenze della mia anima aumentavano.
Vedevo la gente per strada piena di pacchi e regali, vedevo gli addobbi le vetrine vestite a festa, a quel tempo persino le guerre si fermavano, ma l'amore di cui si parlava nelle frasi di consuetudine non mi era riservato.
Cosa rendeva ancora più grande la mia sofferenza?.
Anche per me in quel periodo arrivava la tregua, durava però solo il periodo del Natale perché subito dopo tornavo alla triste realtà, realtà che ogni volta era sempre più nera.
Il tempo passava e sognavo, sognavo sogni che solo i bimbi riescono a sognare.
Sognavo di vivere con l'amore ogni giorno.
Con la pace nel cuore.
Un abbraccio sincero e vivere senza paura.
Ecco pensavo, "se questo è il Natale lo voglio uguale anche per me".
Questi sogni hanno acceso in me la speranza di imparare a volare.
Ho nutrito ogni giorno i miei sogni per riuscire a vedere la luce e, dopo molto tempo la forza che credevo lontana è arrivata dentro di me.
Ho abbracciato i miei bimbi e con loro ho iniziato a volare.
Chissà cosa mi ha dato la forza per farlo.
Da quel giorno ho promesso a me stessa che il Natale sarebbe durato tutti i giorni dell’anno, avrei amato i miei figli, la mia famiglia, gli amici, le amiche, tutti i giorni e non solo a Natale.
Ecco carissimi, è così che vi amo tutti i giorni dell’anno.
Vi amo come fosse sempre Natale.
Con affetto.
Lara
Auguri di Buone feste

Piera, quanta ragione hai, sono proprio le donne le più cattive nei confronti delle donne e la prima cosa che dicevano a me era - stai zitta e vedrai che poi non ti picchia -
Fanno male ora come allora anche al solo pensarci, però ci penso perchè è tenendo vivo in me quel sentimento che non mi sottraggo dal fare ciò che posso per tutte noi.
Anche sabato ho aiutato me stessa e ho capito quando io sia stata forte a quei tempi anche quando un infermiere del PS dopo avermi vista in quelle condizioni mi ha chiesto se per caso mio marito mi aveva trovata a letto con un uomo.
Siccome di anni ne aveva abbastanza più di me che al tempo di anni ne avevo 27, spero tanto che quell'essere immondo abbia avuto la fortuna di rinascere donna, ma rinascere donna in Afghanistan.
E questo auguro anche a tutte le donne che danno giudizi senza sapere il male che stanno facendo.
Io sto da sempre dalla parte delle donne e se posso le aiuto per quello che riesco a fare.
Grazie Piera come sempre.

Quando leggo notizie terribili di violenze sulle donne la cosa che mi fa piu' male sono i commenti delle altre donne: non so come si faccia a dare giudizi senza conoscere la storia delle povere vittime....... è risaputo che ci sono donne che subiscono in silenzio per anni, non hanno la forza di ribellarsi ai loro aguzzini, sono sottomesse psicologicamente e materialmente, a volte senza nessuna indipendenza economica, dovremmo essere noi donne, quelle forti, quelle in grado di tenere testa ad uomini violenti, quelle che sanno come scappare, quelle che sanno dare "buoni consigli" a raffica , le prime a mostrare empatia , a capirle e supportarle semmai ne conoscessimo una!!! ma e' quasi risaputo che il peggior nemico delle donne sono le donne stesse, incapaci di fare rete e di dare protezione, per questo sono contenta che ci siano gruppi come quelli di Ferrara, brava Lara hai fatto bene a portare la tua esperienza!!

Rispettiamo il prossimo!
Cara Lara...in questi giorni putroppo le forme di violenza sentite mi fanno rabbrividere e star male....
penso che sia stata un esperienza forte in tutti i sensi e capisco quando dici ...quanto ti sei arricchita.
A me succede con i giovani adolescenti spesso non capiti e per essere ascoltati, visti, certe volte usano la rabbia anche se la loro piu' grande emozione inespressa è la paura....

Mi raccomando di non perdervi il webinar di oggi.

LUNEDI' 22 NOVEMBRE 2021 - ORE 18.00
LA MEDITAZIONE E LE TECNICHE DI RILASSAMENTO: GLI ANTICHI, NUOVI RIMEDI
Licia Grazzi, Milano

Qui di seguito link per ottenere maggior informazioni sui webinar:
https://idcd.unipv.it/cefalee2021/

La pagina è un vademecum contenente tutte le informazioni utili per partecipare e presenta:

il programma da qui a novembre;
i passaggi da effettuare per registrarsi e partecipare ai webinar;
il link al video tutorial come guida dell'utente nell'interfaccia di Zoom

Nico, io ho imparato anche a farmi carico delle mie debolezze è solo così che ho imparato a farmi carico anche di loro e reagire nel modo adeguato. Ho imparato a capirle e ad accettarle.
Mi faccio piacere anche questo lato di me perchè solo così riesco a vedere come agire.
Alle volte succede si possa negare una cosa di se perchè si pensa di essere persone sbagliate incapaci di reagire alle avversità della vita, invece non è assolutamente così. Noi siamo persone forti e capaci di occuparci anche di tutte le nostre debolezze, è questo che faccio ogni giorno.

Come vi dicevo lo scorso sabato sono stata ad un incontro al CSV (Centro Servizi Volontariato) di Ferrara, sono stata invitata dalla facilitatrice del gruppo.
Il gruppo come vi ho detto ieri è il gruppo "DIRE BASTA" e sapete bene che io sono riuscita a dire basta dopo dieci anni, non è stato facile specialmente negli anni che ho detto basta io, ma è difficile anche ora.
Ho sentito cose che ho vissuto in prima persona e che sembra facciano ancora più male se le senti raccontare da persone che hai appena conosciuto ma che porteresti tutte a casa con te per tenerle abbracciate e protette da tutti.
Sapete che non si può parlare pubblicamente di ciò che si è parlato al Gruppo, ma penso che sappiate bene cosa può patire una persona che subisce ogni sorta di violenza.
Ho fatto fatica a staccarmi da loro.
Però ho portato a casa la forza che hanno avuto nel raccontare e questa rimarrà nel mio cuore per sempre.

Ogni giorno si leggono notizie che fanno rabbrividire.

Buongiorno a tutti.

Sono in piedi da un bel po' perchè il da fare è sempre tanto, ma va bene così perchè tutto ciò mi fa mantenere in allenamento il cervello e anche i pensieri che alla mia età sono tutti e due molto importanti.

Non immaginate le difficoltà che ho nell'inserire i messaggi con più link.
Devo spedirne uno alla volta e la difficoltà non finisce perchè non posso registrare un messaggio subito dopo averne inserito uno perchè mi dice:
Si prega di validare i propri dati Errore: Messaggio inserito troppo velocemente dallo stesso indirizzo IP. Per favore attendi alcuni secondi e riprova!
Purtroppo i secondi non sono pochi visto che devo mettere tanti messaggi e io che di tempo ne ho poco devo toglierlo ad altre cose più utili che stare qui davanti al computer in attesa che mi registri il messaggio.

Vado perchè sono un po'

Per iscrizioni e accesso diretto alla webinar si prega di cliccare il link qui sotto riportato e seguire le istruzioni.
https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_jysry7JKRIq2pb3I5IsnqQ

Prossimo incontro: LUNEDI' 22 NOVEMBRE 2021 - ORE 18.00
LA MEDITAZIONE E LE TECNICHE DI RILASSAMENTO: GLI ANTICHI, NUOVI RIMEDI
Licia Grazzi, Milano

Qui di seguito link per ottenere maggior informazioni sui webinar:
https://idcd.unipv.it/cefalee2021/

La pagina è un vademecum contenente tutte le informazioni utili per partecipare e presenta:

il programma da qui a novembre;
i passaggi da effettuare per registrarsi e partecipare ai webinar;
il link al video tutorial come guida dell'utente nell'interfaccia di Zoom

COMBATTERE ASSIEME IL MAL TESTA: 6 Webinar per Pazienti Cefalalgici
lunedì 22 novembre 2021
ore 18:00
link
https://www.cefalea.it/sezione-blog/combattere-assieme-mal-di-testa.html

Dopo aver partecipato con i propri rappresentati medici e pazienti a diversi Webinar, Alleanza Cefalalgici-Fondazione CIRNA Onlus ha deciso "di mettersi in proprio" organizzando un ciclo di Webinar gratuiti riservati ai pazienti e ai loro familiari in calendario tra luglio e novembre 2021. Sarà chiarito, con linguaggio semplice e tono divulgativo, quando rivolgersi al medico e consultare un Centro Cefalee, come distinguere le forme di Mal di Testa, quale può essere l'utilità della Telemedicina, quando è necessario sottoporsi a esami strumentali.
Inoltre, sarà trattato il tema attualissimo dei Gruppi di Auto-Aiuto e del ruolo dei Social, quando cioè i Pazienti aiutano altri Pazienti. Infine, l'ultimo appuntamento tratterà la Meditazione e le Tecniche di Rilassamento che possono rivelarsi utili nel contenimento del proprio Mal di Testa.
Si ringrazia Lundbeck Italia per il contributo non condizionante.