A volte fa bene soffermarsi sulle parole.
Le conosciamo, ma è utile ripeterle. Per potervi riflettere di nuovo perché qualcosa di nuovo si comprende ogni volta.
Grazie, Lara, che ce lo ricordi

Parole che aiutano 2010 – 11 – 12 - 13 – 14 -15 – 16 – 17 – 18 – 19 – 20 – 21 - 22

- Adattamento
- Affidarsi
- Ascoltarmi
- Combattere
- Compassione
- Convivenza
- Disorientamento
- Dolore
- Equilibrio
- Limite
- Perfezione
- Precisione
- Cura
- Rimuginare
- Controllo
- Ansia
- Commiserazione
- Tristezza
- Malinconia
- Giudizio
- Permalosità
- Clemenza
- Risorse
- Amare
- Sorriso
- Ascoltare
- Leggerezza
- Coltivare le intenzionalità positive
- Punto di vista
- Attaccamento
- Senso del dovere
- Comprendere - Comprensione
- Forza
- Gratitudine
- Inadeguatezza
- Incontentabile
- Lasciar andare
- Libertà
- Lotta
- Pace
- Paura
- Positività
- Pressione
- Rabbia
- Resilienza
- Responsabilità
- Capacitarsi, prendere atto.
- Sofferenza
- Solitudine
- Speranza
- Tenacia
- Trasformazione
- Troppo

L’elenco delle parole è un'idea che mi è venuta dopo tanti anni di Forum nel sito della cefalea e nel Gruppo di Auto aiuto di Ferrara.
Ma perchè lavorare sulle parole?
Perché proprio da queste parole tante volte arriva l’aiuto per farcela e parlandone insieme possiamo trovare anche il buono dove da soli non riusciremo a vederlo.
E' difficile da spiegare con poche parole.
Certo è un lavoro che va fatto su se stessi per aumentare la nostra autostima tante volte demolita nel corso della vita, un po' per il dolore, un po' per la stanchezza e anche un po' perchè si perde la fiducia in se stessi e nelle capacità che abbiamo di vedere quanto di bello abbiamo dentro.
Io li chiamo pensieri tossici quelli che dobbiamo sconfiggere e si fa presto a cadere nella loro rete.
Il Forum i il gruppo servono anche a trovare nei pensieri che portano le persone che vi fanno parte tutto il bello che noi vediamo nelle loro parole, lo facciamo con una forma di immenso rispetto e di immenso affetto.
Bisogna anche dire che fra di noi ci vogliamo un gran bene
La forza del Forum e del Gruppo di Auto-Aiuto sono proprio il rispetto reciproco e la grande voglia di stare insieme per trovare la strada più giusta per noi.
Posso dire che sono piena di gioia quando vedo le persone dei nostri gruppi che si aiutano e hanno la necessità di parlare tra di loro. Tra noi non esiste il rapporto "esclusivo", tutto è condiviso, compreso il bene che ci vogliamo.
Se arriva una persona nuova nel gruppo o nel forum, è subito accolta come se ne facesse parte da sempre e siamo subito orientate a fidarci di lei, perchè è questo che si fa, anche se alle volte questa opportunità non viene compresa.
Per molti il forum rimane una casa con la porta aperta dove potersi rifugiare nei momenti di necessità. Però non è per tutti. Bisogna amare il forum e amare vuol dire costruire il bene comune. Si trae forza anche dalla serenità degli altri componenti e spesso arriva anche da questo la strada che ci porta il nostro star bene nonostante tutto.
Se non si ha questo intento purtroppo meglio non farne parte.
Scusatemi ancora se mi sono spiegata male ma è un periodo che ho tanto da fare.
E scusatemi se in qualche modo ho ferito i Vostri sentimenti.
Ma questo dovevo dire.
Ho riletto e capisco sia proprio insufficiente la mia spiegazione. Ma è difficile spiegare come mi sia venuta questa idea delle parole. La cosa importante è che ci sia.
La conduzione di due gruppi simili non è facile e alle volte mi preparo per intere settimane leggendo parecchio.
Ahhh, dimenticavo di dire che serve anche saper ascoltare.

Buon pomeriggio, confermo Francesca è speciale, io andrò a trovarla mercoledì. Credo di essere a tutti gli effetti in menopausa , ho già contattato la ginecologa,abbiamo stabiolito di evitare una cura sostitutiva, già fatto un tot di test di gravidanza, giusto perchè volevo essere tranquilla, solo che anch 'io ho la pancia in subbuglio continuo, mal di stomaco, nausea...du palle insomma..vedremo che mi dice...
Besos

Buongiorno a tutti.

Oggi parte Stefano e ogni volta è la stessa tristezza. Ormai fa parte della mia famiglia e quando è qui per me è come avere uno dei miei figli

Crescere è andare nella profondità della tua anima.
VVB e avanti pure.

Nico, spero che ti sistemino. Anche il mio intestino mi sta facendo un po' arrabbiare, ne parlerò con la mia bravissima Dottoressa e sono certa che non mi prescriverà il lexotan per farmi stare calma come hanno fatto per trentanni i medici di Medicina generale di allora.
Francesca è speciale e lo può dire anche la nostra Cristina perchè è anche la sua Dottoressa

Patty, poi se il vaccino lo ha fatto Piera che al tempo era anche lei in piena chemioterapia penso che lo possano fare tantissime persone.
Ricordo che Piera non ha mai avuto nessun dubbio.

Patty, vedrai che il tuo Neurologo saprà cosa fare per aiutarti anche se non sarà facile perchè AIFA non da il permesso agli Specialisti di cambiare monoclonale se non per gravi motivi, ma vedrai che lui farà il possibile.
Sai, non vorrei essere nei loro panni, non è facile curare una persona che per tanto tu faccia non guarirà mai, non oso immaginare la loro frustrazione.
Anche per noi non è facile avere una malattia dalla quale non si guarisce però dobbiamo imparare a conviverci facendo tutto quello che possiamo per aiutare il farmaco a fare il suo dovere.

Anche per il vaccino penso che i medici abbiano una grande responsabilità e alle volte fanno prima a dire fai attenzione a farlo perchè per le tue patologie può essere controindicato.
Io ho firmato tutte le carte che potevo firmare per scagionare tutti i medici, ma volevo farlo e ho detto loro che se mi avessero che il detersivo per i piatti mi proteggeva dal virus avrei fatto anche quello. Non immagini le risate che si sono fatti

Buongiorno a tutti.

Ieri sera ho steso un bel po' di panni e con l'aiuto del freddo di stanotte questa mattina mi è bastato tenerli in casa al caldo per mezz'ora ed erano tutti asciutti.
E' una bella comodità il gelo. Spero di avere la stessa temperatura lunedì notte così asciugo anche le lenzuola senza dover andare ad asciugarle alla lavanderia a gettoni

Crescere è andare nella profondità della nostra anima.
Buona domenica a noi con -4 gradi in pianura
Da ieri ho iniziato un disintossicazione in quanto il mio intestino è in tilt e bisogna aiutarlo.
Avanti pure..

Buonasera a tutti
È tutto oggi che sono in chat di sostegno
Ora però devo occuparmi di fare la cena. Questa sera arrivano Stefano e la sua compagna e rimangono fino a lunedì

Crescere è andare nella profondità della nostra anima.
Ragazze spero proprio di finire di essere sballottata a ds e sx...
Maria che pensiero vero e presente in noi.
Patty incrociamo la dita tesoro.
Lara concordo in tutto e non capisco il comportamento.
Avanti pure...

Buongiorno o meglio buon pranzo mio caro forum.... Mi appartiene in tutto il messaggio di Maria 51 come penso a tutti noi. La nostra vita i nostri giorni è una continua sopravvivenza e condivisione con il dolore.... Io nn so quando è stato l'ultimo giorno in cui nn vivessi con il mdt ormai e diventato parte di me!! Ho contattato il neurologo per il prosieguo del monoclonale... L'ho ho parlato tramite whatsapp perché perché quando ci vediamo stoppa nel parlare e ovviamente con tatto gli ho chiesto se era il caso di cambiare monoclonale e nn di aumentare la dose di quello che sto assumendo.. Questo attuale e come se per un anno nn mi fossi iniettata niente... Lo so che nn è facile e che purtroppo bisogna anche tenere conto delle mie patologie... Mi ha dato l'appuntamento per il prossimo venerdì.... Incrocio le dita e speriamo bene!! Nico neanch'io nn capisco perché essendo tu paziente fragile nn ti fanno il vaccino! L'altro ieri l'ho ha fatto mio cognato che e sotto chemio! Spero che tu possa risolvere i tuoi problemi. Io per mio canto ormai mi dico" nn chiedo troppo, nn voglio la guarigione ma una vita vissuta decentemente e con dignità.... " Per quanto riguarda il mdt almeno ridurre gli attacchi!! Vi auguro una buona giornata e vi abbraccio forte tutti. VVB

Nico, non sono un medico e non so quali malattie hai, ma credimi che mia sorella ne ha parecchie di malattie e anche un'altra persona che conosco ma il vaccino glielo hanno fatto lo stesso.
Penso che adesso ci siano medici che si tutelano visto quello che dicono tante volte i giornali e la tv sembra sia sempre colpa del vaccino quando una persona ha dei problemi dopo averlo fatto.
Tempo fa in provincia di Ferrara un signore di circa sessantanni è morto di infarto mentre era seduto nell'ambulatorio in attesa di fare il vaccino, ci pensi cosa sarebbe successo se fosse morto subito dopo aver fatto il vaccino?
Si tutelano e hanno ragione.
Enzo ha fatto il vaccino (il lotto Astrazeneca poi ritirato) un mese dopo aver fatto l'infarto, ma è ancora qui con noi e io dico che per fortuna glielo hanno fatto.

Maria51, ho trovato l'ultima volta che lo hai scritto. Ma lo avevi scritto un bel po' di anni fa. Purtroppo non ho tempo di cercare il primo, ma erano un bel po' di anni fa.

Buongiorno a tutti.

Maria51, questo è il messaggio che hai lasciato nel forum Mercoledì, 16 Ottobre 2019 alle ore 10:23:
""LARA. Praticamente devi sottolineare che per noi non esiste la vita di "qualità", esiste la vita di "sopravvivenza"".
Ecco cara, le tue parole sono sempre nel mio cuore come tutte le parole che vengono scritte qui e io è questo che porto sempre con me perchè come ho detto alla conferenza stampa del 3 febbraio le vostre parole entrano nel mio cuore e li rimangono per sempre.
Grazie cara, grazie a te e a tutte le ragazze che scrivono qui.
Tutte Voi fate parte della mia forza.
Vi voglio bene

Crescere è andare nella profondità della nostra anima.
Ragazze ieri ci ho mollato e pure il colon e schiena mi hanno fatto tribolare.
Finchè ieri sera mi sono buttata nella vasca in casa bollente e poi mi sono addormentata.
Dopo però ho preso un oki dal dolore e per me ha fatto piu' effetto placebo subito che altro perche' in 3 minuti mi era passato il dolore...
Impossibile....
Comunque stamane sto un pochetto meglio e andiamo avanti.
Sono arrivata alla cottura non ne posso più!solo che si decidono
Pensate che due settimane fa sono andata al centro vaccinale e mi hanno rispedito indietro perche' non potevo fare pzifer...
BASTA!!!!
Ma soprattutto il mio corpo parla parla parla ......
Lara metti in pensiero di Maria sono curiosa!
VVB

Lara ciao. Mi rinfreschi la memoria in merito al messaggio di tempo fa. Un abbraccio...

Maria51, porto sempre con me un messaggio che hai scritto nel forum tantissimi anni fa.
Ti ho ascoltata e e spero di fare ciò che mi hai chiesto nel modo giusto.
Grazie carissima

Mirella, io non mollo mai, ma penso che mollerò quando avremo raggiunto tutto quello che non ci hanno dato in questi anni, aspetto da tutta la vita di sentire parlare di mal di testa nel modo che non mi ferisca.
Ecco, quando non sentirò più parole che mi feriscono vorrà dire che è il momento di fare altro.

Manu66 è stato un piacere.
E non vedo l'ora di vederti volare a Ferrara.

Francesca63, sai carissima, il mio impegno non lo è più da tantissimi anni perchè ho trasformato questo impegno in una missione, una missione vissuta e condotta insieme a tutte/i Voi, siete voi la mia forza e da voi arrivano sempre i messaggi che porto sempre con me.
Sono io che ringrazio te e tutti Voi perchè senza il Vostro aiuto, l'aiuto di tutta la Fondazione e Al.Ce. nulla sarebbe stato possibile.
Tutto è iniziato 20 anni fa in questo sito, il Forum è stato quello che ha cambiato la vita a molte/i di noi.
Grazie anche a te

Anna9, immagino che veder partire tuo figlio sia stato molto difficile, ma è così che dobbiamo fare e li dobbiamo lasciare andare a farsi la loro vita perchè a questo servono i genitori.
Anch'io ho fatto una fatica immensa e ancora sento la loro mancanza in modo che ancora mi fa piangere quando vedo partire Zeno, ma mi succede la stessa cosa anche quando vedo partire Enzo e Enza.
Però mi dico che sono stata una brava mamma perchè ho reso i miei ragazzi capaci di farsi la loro vita e ad essere indipendenti.
Se avessi ascoltato solo la parte di me che non li rendeva liberi sai te che che vita gli avrei offerto. A questo penso ogni volta che li vedo uscire da casa mia.
Mi raccomando cara, stai attenta a questi pensieri e non lasciargli mettere le radici dentro di te perchè poi è faticosissimo toglierceli dalla mente.
Non devi mai chiedere scusa, non hai offeso nessuno, non lo hai fatto ora con il tuo messaggio e non lo hai mai fatto nei messaggi che hai scritto qui.
A noi manchi, ma fai quello che riesci e che ti fa stare bene.
Però non chiedere scusa. Promesso?
Ti voglio bene

Nico, spero tu possa fare il vaccino perchè sarà quello che ci porterà a convivere con questo virus senza avere ancora tutti questi morti.

Buongiorno a tutti.
Anche oggi un po' da fare.
Però mi sono alzata per tempo perchè ho un importante riunione alle 16
e ho anche il pane di Gabriele da fare.
Ma quello sapete bene che per me è una cosa che mi fa star bene. Impasterei pane tutti i giorni e cederlo lievitare è una cosa troppo troppo bella.

Crescere è andare nella profondità della nostra anima.
Ciao anna e ben ritrovata.
quando stiamo male oguna di noi reagisce come riesce.non ti preoccupare che sei sempre nel nostro cuore.
Io ieri ho fatto il tampone tutto bene.
Il mio problema ragazze è che sto attendento il nuovo vaccino proteico poichè il mio medico ed il vaccinatore non hanno voluto finora vaccinarmi ed avevo la sospensione.Ieri il mio medico mi ha detto che la prossima settimana arriva e credetemi non ne posso piu' di tutto questo tira e molla!
Prima ero restia nel farlo poi a settembre mi ero decisa e mi hanno bloccato loro dicendo che per me non andava bene....
Avanti indietro non ne posso più!
Benvenuta Alberta in questa super open family .
Io sono Daniela provincia di Modena e soffro di emi muscolo tensiva e 2/3 all'anno aurea forte la quale mi causa dei Tia transitori.
Avanti pure e a testa alta andiamo!!!

Per li link: anche a me non si apriva. Poi mi sono accorta che facendo copia-incolla aggiungeva uno spazio bianco nell'indirizzo. Lo ho cancellato e si è aperto il sito

Buongiorno, non scrivo da un po' ma vi ho letto. Ho l'abitudine di chiudermi in me stessa quando è un periodo un po' così.
Sapete che mio figlio è partito e ho accusato il colpo. Da ieri sono a casa, positiva nonostante le 3 dosi di vaccino e l'accortezza maniacale nel disinfettarmi le mani con l'alcool e tenere mascherina ffp2 . Non saprei nemmeno come è successo, sicuramente a lavoro visto che non sono stata da nessun'altra parte. Chissà... comunque sto bene, solo un po' di tosse.
Diciamo che a volte penso che mi sarei stancata di essere forte ma purtroppo così deve essere.
Bando alle ciance, il link che hai pubblicato Lara non sono riuscita ad aprirlo. Il fatto che ci sia scritto Camera mi fa ben sperare che qualcosa si muova riguardo i decreti attuativi. Grazie sempre per la tua operosità generosa di cui godiamo tutti.
Vi abbraccio tutti, soprattutto alle amiche che stanno vivendo periodi difficili. Non sono stata in grado di rispondervi adeguatamente e mi scuso

Fra un po' arrivo. Ora ho un po' da fare.
Scusatemi

Buongiorno a tutti

Diamo la Benvenuta ad una nuova amica.

Benvenuta carissima Alberta

Buondi a tutti
LARA, ecco il risultato del tuo impegno costante. Ci hai sempre creduto nonostante le difficoltà. Grazie carissima. Non lo farò mai abbastanza.
Un abbraccio a tutti.

Crescere è andare nella profondità della nostra anima.
Ragazze vado stamane .
Ieri come preannunciato sono tornata a casa con vomito e mdt assurdo .
Mi prendeva la fronte fino agli occhi e poi tipo casco andava dietro nell' occipite sia da che sx...
Tremendo fino alle 17....
Poi stamattina son tante furba che pulendo le scale e spostando una pianta grassa e caduta e un po' di spini sulla mia schiena...
Corro su da Paolo e con le pinzette mi ha tolto gli aghi grossi come sfondo puntura dalla schiena...
Sono forte vero....volevo fare agopuntura....
Stamattina vado...e vi dico.....

LARA grazie per avermi risposto in privato, CRI69 siamo due mongolfiere allora e voleremo a Ferrara da LARA

Grazie, Lara. Questo è il tuo costante e continuo impegno.
Che soddisfazione!!!!!!!!!!

Buonasera a tutti
Leggete un po'

https://aic.camera.it/aic/scheda.html?numero=5/07427&ramo=CAMERA&le g=18

Buon pomeriggio,oggi parliamo di medicina di precisione
Più volte abbiamo sentito parlare di medicina di precisione, ma di cosa si tratta? Ogni paziente è un mondo a sé, con caratteristiche
diverse uno dall’altro, con anamnesi diverse, con un vissuto
diverso che, incide sul percorso della malattia. Ecco perché la
necessità di una medicina personalizzata che arrivi ad una migliore
prevenzione delle malattie, ad una diagnosi accurata e ad una cura
specifica per il singolo paziente. Questa è la medicina di precisione:
diagnosi e cura su misura del paziente.
https://www.paginemediche.it/.../cos-e-la-medicina...

Crescere è andare nella profondità della nostra anima!
Tensione a go go e la mia testa ciaone....sta pagando....
Poi paga anche la gastrite, per cu isiamo perfetti...
Oggi vado e vi dirò......

https://www.cefalea.it/sezione-blog/rassegna-stampa-2022.html

Maria51, grazie cara, sono felice che ti sia piaciuta la poesia

Nico, dacci notizie mi raccomando

Buona sera a tutti.

Un po' di cosine da fare però un salutino devo farlo altrimenti non sto bene.
Vi voglio bene e sto lavorando per noi

Crescere è andare nella profondità della nostra anima!
Ragazze stamane non sentivo gusto caffè
Ora un po si.......
Domani però faccio tampone......
Avanti pure.......

Poesia bellissima....e vera.

Poesia
CONSIGLI PER LA DONNA FORTE
di GIOCONDA BELLI
Nicaragua 1984

Se sei una Donna Forte proteggiti dai parassiti che vorrebbero mangiare il tuo cuore.
Essi usano tutti i travestimenti dei carnevali della Terra: si vestono come colpe, come opportunità, come prezzi che bisogna pagare.
Ti frugano l’anima, insinuano il trapano dei loro sguardi o dei loro pianti nel più profondo magma della tua Essenza non per accendersi con il tuo fuoco ma per spegnere la passione, l’erudizione delle tue fantasie.
Se sei una Donna Forte devi sapere che l’aria che ti nutre, trasporta anche parassiti, mosconi, minuti insetti che cercheranno di abitare nel tuo sangue e nutrirsi di quanto è solido e grande in te.
Non perdere la compassione, ma temi ciò che conduce a negarti la parola, a nascondere chi sei, ciò che ti obbliga ad addolcirti / ammorbidirti e ti promette un regno terrestre in cambio del sorriso compiacente.
Se sei una Donna Forte preparati per la battaglia: impara a stare sola, impara a dormire senza paura nella più assoluta oscurità, impara che nessuno ti lancia corde quando ruggisce la tempesta, impara a nuotare controcorrente.
Allenati nelle attività della riflessione e dell’intelletto.
Leggi, fa l’amore con te stessa, costruisci il tuo castello, circondalo di fossi profondi, però fai ampie porte e finestre.
È necessario che coltivi enormi amicizie, che coloro che ti circondano e ti amano sappiano chi sei, fatti un cerchio di falò e accendi nel centro della tua stanza una stufa sempre ardente dove si mantenga il bollore dei tuoi Sogni.
Se sei una Donna Forte proteggiti con parole e alberi e invoca la memoria di Donne Antiche.
Devi sapere che sei un campo magnetico verso il quale viaggeranno urlando i chiodi arrugginiti e l’ossido mortale di tutti i relitti.
Proteggi, dà rifugio, però prima proteggi te stessa.
Mantieni le distanze
Costruisciti.
Abbi cura di te.
Conserva il tuo Potere.
Difendilo.
Fallo per Te.
Te lo chiedo in nome di tutte noi.
(Gioconda Belli)

Crescere è andare nella profondità della nostra anima!
Lara certo che sì .
Ho imparato ad accettare e lasciare andare.
Cioè?Quando ogni giorno (ad esempio stamane gluteo da dolorante..)arriva un nuovo amichetto dico....ciao allora ti accolgo x un pochetto poi vai .. cioè lascio andare e non trattengo...
E per cui ora....dopo caffè...vado a camminare....
VVB

Mirella, è vero che facciamo fatica ad aggregarci, ma sai quanta forza ci è stata tolta in tutti gli anni della nostra vita?
Se ti raccontassi ciò che è successo a me mi servirebbero anni e altrettanti anni servirebbero a tutte voi.
Non mi possono toccare la nostra mancata forza perchè bisogna controllare bene la nostra vita e la fatica di vivere con un dolore invisibile sottovalutato e spesso deriso da tutti.
Io non ci sto.
Grazie carissima

Nico, stiamo diventando "grandi" ed è pure normale che gli acciacchi arrivino, io ne ho uno nuovo tutti gli anni e se non faccio attenzione sono certa che questi nuovi malanni se volessi scacciarli o curarli tutti in una volta me ne verrebbero anche di più. Molti di questi malanni rimarranno con me per sempre e a quelli ci devo fare l'abitudine.
Poi tu fai come puoi e come riesci, ma fai attenzione, molta attenzione perchè fanno presto le nuvole a nascondere il sole e allora si che sarebbe difficile
Scusami se mi sono permessa

Buongiorno a tutti.

Oggi giornatina abbastanza piena di cose da fare, ma per me va bene perchè mi mantiene attiva.
La cosa importante per me è di controllare se quello che faccio mi porti stress, in quel caso mi attivo subito per eliminare ciò che mi causa stress.
Non è facile e per spiegarlo mi servirebbero anni, però ho trovato il modo di capire da dove lo stressa prende forza così da attivarmi prima che faccia danni.
Poi ognuno di noi ha la propria maniera di capire e di attivarsi quindi bisognerebbe parlarne molto e capire come fare.
Però oggi ho un bel po' da fare per le chat di sostegno e anche perchè questa sera ho la nipote di Gabriele (che per me è anche mia nipote) a cena con il marito. Sarà una gioia per me e anche per Gabriele.

Crescere è andare nella profondità della nostra anima!
Un buongiorno a noi anime belle che possiamo godere del nuovo giorno senza dolori.
Sapete che ho fatto il resoconto....
Non ho 1 e dico 1 giorno dove non ho dolore...
Testa,collo,schiena,intestino,sterno,mandibola stomaco,orecchio,ginocchio, anca,braccio e per ultimo anche dolore invisibile.... ansia ...
Beh....avanti pure che finché il nostro corpo ci parla siamo vive

Vista la conferenza.
Molto bella e interessante. Anche punti di vista nuovi.
E brava LARA nel finale!!!!!