Rieccomi, dire che ho da fare è altamente riduttivo, ma va bene così perchè mi fa star benissimo fare ciò che faccio.

Buongiorno a tutti.

Vi metto questo link poi quando ho un attimo di tempo vi leggo

Ciao a tutti, non scrivo da tantissimo tempo. Oggi però ho ricevuto il libro (e qualche tempo fa il calendario) e voglio ringraziare tutti coloro che lavorano per noi nella Fondazione Cirna, in Al.Ce., nei Centri specializzati, ed in particolare i volontari. Un saluto e un ringraziamento speciale a LARA. Carissimi saluti e grazie anche a CRISTINA.
Speriamo che finisca presto questi periodo ormai lunghissimo e che ci si possa ritrovare.
Un abbraccio a tutti gli amici del Forum, con il solito affetto.

Buon lunedì ed occupiamoci e non preoccupiamoci.
Ragazze ieri mattina alle 9 ho avuto un dolore al braccio e collo tremendo e per un attimo avevo pensato di andare al
Ps.
Poi piano piano con mio marito che mi ha fatto un massaggio è leggermente passato.
La Fisio dice che in buona parte è anche la fibromialgia.
In effetti da ieri sera x esempio alle 18 non ho dolore se non fastidio.
Ma che storia. Voglio il soleeeeeee
Questa sett Nico a distanza
Ma lo sapete che esiste un app che i ragazzi fanno foto dell esercizio di matematica e lui lo svolge?
Mio figlio nella. Verifica non lo ha fatto e forse prenderà 5 ma metà classe si
Ma io dico in prof non possono come fanno in altre scuola far depositare i telefoni?

Nico, sai che pensavo di scrivere tutte le cose che avrei fatto domani, ovviamente tutte quante dette per ridere, poi ho pensato che qualcuno avrebbe potuto crederci così ho deciso di non scriverle.
Però pensa di tutto e io quello volevo scrivere.

Ho bisogno di leggerezza e solo qui la posso trovare.

Buongiorno a tutti.

Nico, domani queste sono le regole per l'Emilia Romagna visto che siamo in giallo

Cosa non si può fare

Spostarsi fuori dalla propria regione, se non per motivi di studio, lavoro, salute e necessità; uscire di casa dalle 22 alle 5 del mattino, se non per motivi di necessità e urgenza; fare anche in casa propria feste o raduni familiari (visite al massimo di due persone); sciare, andare in palestra o piscina, giocare a calcetto o quasiasi altro sport di contatto; andare al cinema o a teatro; frequentare ristoranti e bar dopo le 18; fare shopping nei centri commerciali durante il weekend (sono aperti solo farmacie, parafarmacie, presidi sanitari, punti vendita di generi alimentari, tabacchi ed edicole).

Cosa si può fare

Andare al ristorante o sedersi al bar fino alle 18. A pranzo seduti al massimo in 4, conviventi esclusi; prendere da asporto cibo da ristoranti fino alle 22; farsi consegnare a casa o al lavoro cibo e bevande; frequentare musei dal lunedì al venerdì, sia pure con la mascherina e distanziati; correre vicino a casa o al parco (consentito l'allenamento individuale); andare dal parrucchiere o al centro estetico.

Buongiorno a noi e occupiamoci e non preoccupiamoci.
Oggi 31 Gennaio e santo patrono a Modena ma quest anno giustamente non c è nulla.
Sai Lara che con tutto ste giallo arancio non ci capisco più nulla ma mi vien da dire che x la salute e l autocertificazione puoi andare... Boh...
Io con il mio collo ho momenti che sto benino e altri che. Mi tira tutto e mdt. Aver mdt quasi costante da dicembre è dura ma andiamo avanti.
Mi aiuta tantissimo fare per qualche minuto mattina e sera qualche minuto di respirazione diafframmatica.
Ho visto le previsioni della settimana...... Ohhhhhh nebbia e umidità... Dio mama.... I ns muscoli.........

Nico, spero si possa anche uscire dalla regione, devo andare da mia sorella e siccome lei è in Lombardia non riesco ad andarci.
Mi deve dare l'olio di carapa procera che uso per la schiena e quella mi da un po' di sollievo che non mi danno i tantissimi antidolorifici che ho provato. Sono 2 anni che lo uso quando ho la schiena bloccata e mi da sollievo
Oggi mi godo i pochi raggi di sole che riescono ad entrare nel mio cortiletto

Anna9, anche a me succede spesso che mi riaddormento un paio di minuti prima che suoni la sveglia, però per me va bene lo stesso perchè posso recuperare in qualsiasi momento visto che non lavoro e per questo sono parecchio fortunata.

A me non succede mai di soffrire di mal d'auto se guido io e questo proprio non me lo spiego ma so per certo che è così.
Per questo guido quasi sempre io, però a dire il vero se giriamo per Ferrara a Gabriele va bene anche guidare, ma se solo usciamo da Ferrara lui per fortuna preferisce che guidi io così non ho nessun problema.

Buongiorno a tutti.

Monica, io ho il sonno pesante, se dormo mi possono portare via e non mi accorgo di nulla.
Mi sveglio anche tante volte per andare a fare pipì, questa abitudine mi è rimasta anche dopo che non ho più attacchi di grappolo la notte, però dopo torno a letto e alle volte mi addormento subito, altre volte ci metto un bel po'.

Per l'udito, mi sa che anche Gabriele un pochino lo ha perso, però attacca l'auto-spegnimento nella tv e la tv si spegne.
Nel caso però che la tv non si spenga, ci sono delle spine intelligenti che si spengono da sole o si possono controllare dal cellulare, in quel caso potresti anche controllarla tu dal tuo telefono.

Spero tu sia riuscita a passare la giornata senza il nemico

Buon sabato ed occupiamoci e non preoccupiamoci caro forum.
Da lunedì Emilia gialla ma boh... Speriamo.
Stanotte ho dormito benino e adirittura mi ha svegliato Nico alle 7
Godiamoci questo sole perché domani pioveeeee

alla sera io crollo tipo alle 9.30-10.00 però come stamane alle4.30 ciao ciao sonno e gira che ti rigira e poi alle 6.15 mi sono alzata....
Ora ho ilmdt occipitale con occhio annesso che vuole annientarmi ....Ma va mo la che passerà prima o poi...Santo Dio benedetto!!!!!

Buongiorno ..
Monica, se il televisore lo consente, puoi impostare lo spegnimento automatico ad una certa ora ..chissà, potrebbe essere un'idea...
Io dormo pochissimo e come mi piacerebbe fare una notte intera di sonno...invece sveglia e mi addormento qualche minuto prima della sveglia
Ieri avete parlato del mal d'auto, anch'io da un anno lo avverto . Io che ci lavoro in macchina e sono pendolare. Ma non avevo pensato fosse legato all'emicrania

L'importante è che non arrivi il nemico che devo riuscire ad arrivare a sera senza arrancare troppo

Mi ricordo dei miei nonni che dopo una certa età, avevano perso quasi del tutto l'udito. Quando passavi davanti casa loro, che era sulla via principale del paese, sentivi la tv a tutto volume. Già 200 mt prima la si sentiva e loro poverini dentro che non capivano quasi nulla ♥
Tra l'altro la perdita di udito è genetica (anche mia mamma ci sente meno e porta l'apparecchio) e toccherà pure a me prima o poi

Io invece non sono abituata ai rumori ed ho pure il sonno leggero. Stamattina Valerio scherzando glielo ha detto al padre che la tv alta non mi ha fatto dormire. Certo a mezzanotte non è che potevo andare a suonare per dirgli di abbassare, anche perchè sapevo che si era addormentato e che avendo perso un pò di udito, a lui non da fastidio

Monica, vedrai che non appena ci saranno le possibilità qualcosa si farà.


Io ho fatto fatica ad abituarmi a dormire qui da Gabriele, troppo silenzio e per fortuna che lui è un russatore di quelli con il diploma così un po' di rumore ce l'ho.
Ho vissuto 26 anni in un condominio dove a fianco aveva la circonvallazione e in estate con le finestre aperte sembrava di avere le auto in casa. La cosa che mi teneva sveglia era solo il MDT, i rumori per fortuna non mi hanno mai dato noi.
Però facevamo fatica a sentire l'audio del televisore.
Ricordo che quando sono venuta ad abitare qui la prima volta che ho acceso il televisore ho acceso e messo il volume sul 27 come ero solita metterlo a casa mia, qui invece lo si sentiva benissimo anche sul 12, per Gabriele, per me andava benissimo anche il 9
Mi spiace per la tua brutta nottata e immagino che non è che puoi andare dal suocero e chiedergli di abbassare il volume. Quando passano gli anni alcune persone fanno fatica a capire che si dovrebbe facilitare la vita a chi ci sta vicino. Si diventa un po' egoisti.
Non tutti sono così

Scusate, non ho salvato il Buongiorno.
Quindi Buongiorno a tutti

Nico, la cattiveria nasce con noi e muore con noi.
Purtroppo i cattivi sinceri li individui subito poi ci sono i cattivi mascherati e quelli si che sono un pericolo.
Ma noi che abbiamo fiuto siamo in grado di riconoscere i mascherati anche se alle volte facciamo finta di nulla

LARA il fatto è che una persona che non conosce il sito nè il forum, non va a cercare specificatamente "forum cefalea". Io quando nel 2007 ho fatto la ricerca su google, ho scritto emicrania e cefalea e tra i primi 3 link c'era questo sito, che mi ha portato facilmente al forum. Io non pensavo proprio ci potesse essere un "luogo" condiviso da altri malati.
Spero che facciano qualcosa per tornare ai primi posti

Buongiorno a tutti. Finalmente è venerdì
Ho tanto sonno, ieri sera mio suocero che abita nell'appartamento di fianco e che ha la camera da letto che confina con la mia, ha tenuto la televisione a volume alto fino a mezzanotte, quando per fortuna gli è venuta la tosse e quindi si è svegliato ed ha spento la tv. Con quel casino non sono riuscita ad addormentarmi prima di mezzanotte e mezza e ora sto proprio rinco

Occupiamoci e. Non preoccupiamoci di venerdì.
Che periodo ragazze... Sento miliardi di persone che stanno male.....
Che periodo che stiamo passando e quanta cattiveria. Viene fuori....

Occupiamoci e non preoccupiamoci serale. Vi voglio bene non posso non dirvelo.

Paula, come ti capisco, per le strade di montagna io non posso viaggiare se non sia io alla guida dell'auto, altrimenti vomito anche l'anima e la testa scoppia di conseguenza.
Pensa che con l'età peggioro, ora mi danno fastidio anche le rotonde

Speriamo ti possa andare bene il concorso e fai bene a rimetterti a studiare

Patty, come ti capisco, prima di riuscire a capacitarmi che il farmaci antidolorifici non riuscivano a togliermi nemmeno una piccola quantità di dolore ho peggiorato tantissimo tutto il resto compreso il MDT.

Ci vuole tempo e poi piano piano si capisce che senza i sintomatici la vita è pure migliore. Tanto arrivi ad un punto che il dolore lo senti lo stesso, tanto vale smettere.
Mi sono accorta anche che prima non sopportavo più nulla mentre invece ora riesco a sopportare meglio anche tutti gli altri miei mali.

Per il neurologo, la prossima settimana nel nostro sito, vengono pubblicati anche i centri autorizzati della Basilicata. Alla volta di martedì, prova a controllare e vedi se c'è anche il centro del tuo neurologo. Potrebbe essere che ancora non è autorizzato e a quel punto è meglio darsi da fare. Controlla poi mi dici.

Buon pomeriggio a tutti...qui sole e meno freddo...è un po' di giorni che non scrivo...comunque abbiamo riaperto un piano con la chirurgia e siamo già nel vortice della fatica tra una marea di interventi, personale nuovo, tirocinanti...e direttore sempre in mezzo alle............ l'altro giorno però sono stata molto male...verso le 19 mi è arrivata una emicrania che sembrava leggera e non ho preso niente...., ma mentre tornavo a casa è peggiorata e mi è venuta una nausea fortissima (cosa rara per me) e delle sensazioni strane.....ho fatto una doccia, preso 2 Oki e sono andata a letto....sono sicura che sia un fatto di stanchezza, ma soprattutto di stress, perchè non mi piace più lavorare lì e il turno che ci hanno dato è massacrante....solo che mi sono comportata male , perchè a Fausto ho detto che stavo male perchè guida da cani e sa bene che la macchina mi dà fastidio... sono proprio antipatica....
lunedì rientro nel mio reparto che hanno aperto oggi per iniziare a rimettere i pazienti di protesi...il turno di febbraio è ignobile sembra sia uscito il concorso a Bologna..devo mettermi a studiare...
Oggi ho fatto la seconda dose del vaccino...c'era poca gente perchè stanno facendo solo i richiami per via delle scorte che mancano...speriamo si rimettano in riga.......ho male al braccio, ma per ora va bene...oggi sono anche andata a prendere Enea all'asilo...era stanchissimo pure lui...

Buongiorno a tutti mio caro forum. Maria il tuo lamentarsi, le tue parole per me sono un conforto e un aiuto. Ti capiamo benissimo e ti capisco benissimo anch'io la tua è una lotta una battaglia. Anch'io ho provato tante volte a nn prendere più niente, ho resistito per un paio di giorni ma poi ho ceduto per il troppo dolore e ci dovrei passare anch'io a questa prova perché mi sto distruggendo lo stomaco e il fisico. Il mdt nn mi ucciderà ma gli antidolorifici quelli si che fanno male.... Sono giorni che anche i sintomatici a furia di essere assuefatta, nn fanno più niente, ecco e così che mi sento... Distrutta.... Sono così inca da prendere il telefono e dirne quattro al neurologo.... Ma alla fine mi direbbe che nn e colpa sua se nn mi danno il via al monoclonale,ma del covid che ha bloccato tutto.... Maledetto covid... Vi auguro un buon weekend. VVB

Buongiorno a tutte.

Maria, fai bene a lamentarti qui e sappi che alle volte, copiando dalla nostra Maya, mi dico che sono talmente gnola che non mi sopporto neppure io.
Fai bene a lasciare qui le cose che pesano da portare dentro, però bisognerebbe lasciarle qui senza poi portarle tutte dentro di noi.
Se ti riuscisse questo "trucco" sarebbe una conquista fantastica.
Provaci perchè non è che ci si possa riuscire con facilità.
So cosa vuol dire non assumere nessun sintomatico e ti sentirai così per un bel po' di tempo, ma vedrai che piano piano diventerai capace di scalare le montagne più alte e le vette dove sciavi ti sembreranno brustoline

Ciao a tutte . Oggi è il 10 gg che sono senza assunzione da sintomatici. La testa fa quello che vuole. E' dura fino allo sfinimento. Stamattina mi sembra un pochettino meglio ma sono sfinita. Ho una stanchezza paradossale. Mi tremano anche e gambe. Provo a sentire l'agopunture se mi potrebbe aiutare in questo periodo critico e delicato. Ho paura di non farcela e di non riuscire più ad avere la mia normalità. Oggi veramente ho questo pensiero e non fa bene perchè alimenta l'ansia e il mal di testa. Sono venuta qui a scriverlo perchè non so a chi comunicarlo e non vorrei passare per una lamentosa...

E ti garantisco che non paghiamo nessun meccanismo per andare in alto nella lista
Per il sito ne sono certa
Più che certa

Prova a digitare forum cefalea

Il resto del messaggio te lo mando in privato quando ho un attimo di tempo
Ora sono ancora a sistemare la cucina

Monica
Prima quando il forum era pubblicizzato nella parte pagina avevamo in un giorno le visite che ora abbiamo in un mese
Ho la documentazione che lo prova

La marmellata è ancora più semplice, al posto dello zucchero uso il dolcificante liquido. L'eritritolo non lo uso, non mi piace

CRI la ricetta della crostata l'ho presa dalla pagina fb di Il cheto mondo di mareblucobalto anche se un pò l'ho modificata, ma non mi ricordo come non l'ho segnato, comunque mi ricordo che ho aggiunto alla farina cheto la farina di mandorle

MONICA ricettina

Pure io amo la crostata di marmellata e per fortuna ho modo di farla chetogenica, utilizzando la farina apposita e facendomi la marmellata da sola

MANU già è complicato gestire tutto stando distanti, adesso con il covid è diventato impossibile. Si può solo fare affidamento sul personale ospedaliero, e purtroppo non tutti sono come la nostra Paula
Lo scorso anno, appena prima del covid, Valerio è stato ricoverato in ospedale per una broncopolmonite. E' stato una giornata in pronto soccorso e se non ci fossi stata io con lui, nemmeno si sarebbero accorti che aveva la febbre alta e ancora starebbe ad aspettare per una lastra. Se poi penso che il sospetto era che avesse di nuovo la tbc e che lo hanno messo ad un metro dagli altri malati .........
Dobbiamo solo sperare di non finire in ospedale in questo periodo

Buongiorno a tutti. Anche qui giornata bellissima e freddissima, stamattina c'erano le pozzanghere ghiacciate.
PIERA quindi prima i soldi c'erano visto che come impostavo la parola "cefalea" mi appariva subito il sito
Per forza che non ci sono più "nuovi arrivi", ma chi arriva alla decima pagina?

LARA meglio di no, ci dobbiamo mettere in riga ,il colesterolo galoppa...l'ultima volta la crostata l'abbiamo finita in giornata

Buongiorno a tutti. Oggi niente cucina ma traslochi.

Cri, perchè non fai un giretto così ti porti a casa un po' di cappellacci e anche una crostatina.

Scusate ma ho la cucina sottosopra, dopo arrivo a scrivere, ora però devo aiutare Gabriele

NICO che ogni tanto ti porteresti a casa cappellacci e crostata

Occupiamoci e non preoccupiamoci. Buongiorno da Modena con uncieli terso e l orizzonte le montagne innevate. Ho. Già fatto spesa all esselunga portando a Modena mia figlio prima a scuola. Bellissimo vuota e tutti gli scaffali in ordine.
Ora mi cambio e vado al lavoro.
Manu che stress deve essere....
Forza andiamo avanti.
Lara oggi la tua cucina cosa sforna?
Ma com è se abitassi vicino a Lara?
Non oso immaginare....

Buongiorno, buon inizio di giornata , bello fresco ma con un panorama mozzafiato da un lato gli Appennini con Il Cimone innevato dall'altro le prealpi anch'esse piene di neve...spettacolo.
Avanti sempre a testa alta .
Besos

Buonasera ho avuto giorni un pò complessi con il rientro a scuola dal giorno 11 e recuperi pomeridiani a distanza tutti i giorni. A scuola fa freddissimo sia perchè stiamo sempre con porte e finestre spalancate per far circolare l'aria, sia perchè una mia classe è stata spostata in un laboratorio enorme per avere più distanziamento tra i banchi ma in questo laboratorio non abbiamo termosifoni, vi dico: si gela! i ragazzi si sono attrezzati portando le stufette da casa e le copertine di pile, e tra mascherine e coperte sembriamo dei ricoverati!! Già dopo i primi due giorni di presenza abbiamo avuto la prima classe in quarantena nell'istituto... e quindi lo stress è salito alle stelle! A ottobre ce la siamo vista proprio brutta, e la paura di nuovi contagi è tanta! Quindi Zero contatti tra colleghi, poche parole, pochi scambi, sguardi sfuggenti, lezioni dedicate a recuperi e verifiche a tutto spiano con la paura sempre sul collo. Ho avuto però molto piacere nel ritrovare i miei alunni che si mostrano più volenterosi e bendisposti, spesso spiritosi nonostante la situazione di emergenza. Io tra mascherina, disinfettanti e rotture varie mi sento meno lucida e ripeto continuamente: "ragazzi, non sono più la prof di prima, sono confusa, distratta, aiutatemi!!!! Naturalmente scherzo un pò anche io per allentare la tensione. . In questo periodo sto seguendo le vicende di mia zia e mio padre che hanno problemi di salute, mia zia a Roma mio padre a Milano, essendo lontana è tutto più difficile, molte cose cerco di risolverle a telefono, ma non è semplice affrontare le malattie in questo periodo; a mio padre tutti i controlli vengono rallentati causa Covid, mia zia è ricoverata da due mesi al San Camillo a Roma e non abbiamo mai potuto incontrarla, da un piccolo intervento di routine la sua degenza si è trasformata in un incubo, intubata per un mese per una polmonite contratta in ospedale e scarse notizie da parte dello staff medico. Settimana scorsa sono andata da lei a Roma perchè si era ripresa ed aveva bisogno di un pò di conforto, in pratica voleva vedermi e parlarmi un pò (non ha figli nè marito ed io sono la nipote più vicina) ma naturalmente ho potuto solo consegnare dei dolcetti e delle riviste tramite il personale sanitario perchè sono sempre vietate le visite. Nel frattempo a mia mamma che si sente sola e da un anno non esce di casa perchè è un soggetto molto a rischio ho ragalato una gattina , così da quando ha questa nuova inquilina mia mamma è su di giri e sempre di buon umore. La testa in questi giorni mi dà un pò di tregua anche se sento sempre di essere in pre-attacco, sto seguendo la mia cura con puntigliosità perchè noto piccoli progressi. MARIA9195 anche io nei giorni peggiori sono una larva umana, nel periodo natalizio ho raggiunto il picco di dolore e ciò mi aveva buttato cosi giù che ancora oggi stento a credere di essermi risollevata un pò. Un giorno avete parlato di un articolo sull'emicrania addominale e volevo sempre dire che ho riconosciuto nell'articolo dei sintomi che ho avuto per due mesi in estate. Assurdo sapere che la mia cefalea si trasferisce anche in altri organi!!! Buonanotte e scusate le chiacchere. Un abbraccio caloroso a voi. LARA spero tutto bene

Oggi nel gruppo Fb si parlava di :
La paura di star male è una delle costanti del nostro vivere da cefalalgici.
Saperla affrontare e combattere contro di essa diventa un passo
importante nella ricerca di uno stato di serenità e accettazione nei
confronti della nostra malattia. Una nostra amica ci scrisse “ La paura del
dolore paralizza nelle piccole scelte della quotidianità e nelle grandi scelte
della vita. Sono convinta che la paura alimenti il dolore, con questa
consapevolezza cerco di superarla vivendo a pieno i giorni buoni e
cercando di pensare meno a quelli cattivi”.
Come vivete voi la vostra paura ?
Parlane con noi nel gruppo privato https://www.facebook.com/groups/4702638

Occupiamoci e non preoccupiamoci e un piccolo saluto non poteva mancare.
Giornata lunga ma giornata con sole stupendo e cosa fa un emicranica con giorni così belli? Lava. Lava lava asciuga asciuga e stira stira....
Gruppo mio non molliamo, rimaniamo unite/i.

Monica per essere nei primi posti , bisogna mettere mano al portafoglio!!! tutto il resto sono balle

Monica, te lo dico in privato il perchè non siamo più in prima pagina

Scusate ma devo scappare.
Ho un sacco di arretrati e sospesi