Margaret, l'ansia è una brutta bestia.
Spero siano passati con lo scaldino i dolori sulla pancia.
Mi spiace carissima.
Vorrei poterti essere di aiuto e nel caso fossi così cecata di non vedere come esserlo, dimmelo che mi attivo immediatamente.

Buongiorno a tutti, non sto tanto bene...sono giorni un po' difficili...sto a casa dal lavoro qualche giorno

Francesca, mi spiace per il piede, speriamo almeno che l'infiltrazione sia servita a farti stare un po' meglio.

Anch'io prendo integratori a base di cartilagine. Mi sono stati prescritti da un bravissimo ortopedico di Bologna.
Spero facciano bene visto il costo.

Buongiorno a tutti.

C'è tanto da fare con impegni a cui devo dire di no perchè proprio a ridosso (il giorno prima) del matrimonio di Enzo.
Penso che avrò necessità di una ragazza di Roma che mi sostituisca, dico di Roma così non si avranno spese per il viaggio. Anche a quello dobbiamo guardare purtroppo.
Io intanto sto lavorando ai centri e ambulatori della cefalea. Sembra facile diceva la pubblicità, ma non è così.

Salve a tutti
Io sono appena tornata da una visita ortopedica ...al piede. Si tratta del tendine di Achille infiammato...mi sono guadagnata un infiltrazione. ..spero passi...
Dovrei assumere anche un integratore a base di cartilagine. ....
Mi spiace leggere che il dolore di qualsiasi origine non si stanca mai....
Buona serata a tutti.

Crisetta non corsetto.. quello è un’altra cosa. Voi come state?

Buon pomeriggio anzi buona serata..Sono stecchita sul letto con la scaldina ..bollente. Crampi alla pancia che qualcuno definirebbe brontolii e per me sono zampate di cinghiale.. Sospetto una corsetto di ansia delle mie.. vediamo come va tra un po’

paula , alla fine e' passata lei per quella che ha buon cuore, invece per me ha solo i nervi deboli
sono un po' cattivella ....lo so

paula , perche' ti devi scusare tu? La caposala e' la responsabile delle cose di cui le hai parlato, non l'hai offesa? e ne' infamata.....se non regge le responsabilita' puo' dispiacertene, ma non e' che puoi farci qualcosa tu!!! oppure ha visto nella tua gentilezza e carattere una persona con cui permettersi di piangere...........e scusami se te lo dico , se una piange per queste cose lavorative e' nel posto sbagliato, o qualcuno l'ha messa in un ruolo che non puo' fare.......

Paula, ho dentro di me un discorso fiume che potrei fare sull'argomento e non credo neppure sia l'essere troppo buoni il problema.
Penso invece sia il parlare il problema.
La caposala è la responsabile, è lei che deve vedere se qualcosa non funziona.
Tu rimugina pure che alla fine ottieni sempre la stessa cosa: stare male e passare per la rompi di turno.
Sai quante volte è successo anche a me.

Monica, spero proprio tu riesca ad andare a Malta senza dover usate tutto quello che ti porti. E speriamo anche che il tempo non faccia i capricci

Margaret, capisco quanto sia dura vedere i propri genitori stare male.
Io ho perso mio padre che avevo 30 anni e lui ne aveva 74, ha avuto un ictus che aveva 70 anni.
Ho perso mia mamma che avevo 43 anni e lei ne aveva 78.
E' sempre difficile vederli partire, ma è difficile anche vederli stare così. Certo che è comunque sempre un dolore grandissimo in ogni caso.

Hai un bel po' di impegni che si aggiungono ai pensieri. La testa se fa la buona è un fenomeno. ♥

Lara io sono un'emicranica degenere, divido la spesa per 8 (siamo in e paghiamo tutti uguale

Paula non penso che sia scoppiata in lacrime per quello che le hai detto tu. Probabilmente ha dei pensieri suoi che le pesano. Più che un messaggio di scuse, magari esprimile solidarietà e vicinanza. Non penso che i tuoi colleghi siano educati come te quando le dicono le cose

Buongiorno a tutti.
Ho avuto un po' da fare per sistemare bollette mie e quelle della luce del corridoio scala in comune ai 4 piccoli appartamentini e alla mia casa.
La nostra casa pur essendo singola ha in comune il corridoio che porta alla nostra entrata, l'unica entrata-uscita che ci collega alla strada.
Mi ci vuole tempo anche per fare questi piccoli conti, perchè faccio tutto al millesimo. A proposito di come lavorano gli emicranici.
Alle volte penso di essere proprio fortunata, ho la pignoleria dell'emicranica e la "forza" che mi viene dall'essere grappolata

Buon giorno a tutti...qui tempo variabile e ora scendo a valle prima che piova.....sono molto, molto demoralizzata.....ieri ho parlato con la caposala perchè ho qualche difficoltà con le colleghe e passo sempre per quella che si lamenta e alla fine è scoppiata lei a piangere.......dicendo ch essere troppo buoni ci si rimette...io ci sono rimasta malissimo e ora non so come fare......volevo mandare un messaggio di scuse (oggi lei non c'è e domani non ci sono io), ma alla fine di cosa poi mi devo scusare?...sono combattuta e come solito rimugino....sto cercando di far fronte a questi attacchi di rabbia, ma non trovo soluzioni...come dicevo stavo anche leggendo qualcosa a riguardo, ma è tutto così superficiale e sembra che non ci voglia niente a cambiare....ma non è così......è facile dire "cerca di mettertene meno"......è difficile !!! è come il nostro mal di testa...."ok prendi qualcosa vedrai che passa..".....non è così.......
sono triste

La testa ha smesso di rompere, ma non è completamente libera. Meglio del dolore comunque!
Venerdì andiamo a Malta con gli amici a festeggiare i 50 anni di un'amica e spero di non stare male. Mi porterò dietro la solita quintalata di trip Peccato questo tempo balordo

Buongiorno a tutti. Oggi c'è un po' di sole, ma durerà poco.
Margaret come è dura vederli invecchiare e soccombere alle malattie. Mio papà ha 79 anni, è mezzo acciaccato per l'ictus che ha avuto nel 2005 e cerco di godermelo ogni giorno. Per fortuna abitiamo nello stesso stabile. Stai con lui più che puoi, fai il pieno di lui. A me serve tanto

Grazie! Dunque, c’e l’assistente domiciliare del distretto che lo sta lavando in preda a racconti seriali di barzellette pietose.. ciao a tutti

Buongiorno amiche mie!
Stiamo riempendo la vasca 50 e per me è un emozione sempre e comunque.che strana donna che sono
Margaret tuo papà è veramente giovane e mi spiace un sacco di questa situazione.Accompagnarlo quanto è difficile o almeno per me lo è stato .Ti siamo vicine sempre tesoro mio.

Volevo solo aggiungere che mio papà ha 75 anni...

Domani porto Grappa a tosare che più che un pastore bergamasco mi sembra uno yeti incrostato di fango..Poi vado da mio papà che ormai il parkinson se lo sta mangiando. Comincia ad avere allucinazioni e stanotte mia mamma l'ha trovato aggrappato ad un muro che la chiamava..Fino a qualche settimana fa faceva i compiti con i ragazzi se gli chiedevano aiuto, anche se a fatica, ma ora galoppa la malattia. Devo cominciare a congedarmi adesso da lui, finchè capisce, finchè è ancora in grado di "esserci"..Per me il lutto sta cominciando adesso..piano piano..E' dura..E poi vado a casa che Delia porta un'amichetta a pranzo e cosi sto in compagnia delle mostriciattole per qualche oretta. E tutto questo naturalmente implorando gli dèi che la testa non si metta a fare la matta. Vi saluto, buona notte e speriamo in giorni un pò sereni per tutti..

Buonasera..oggi sono un pò sgonfia perchè ho molte tensioni con un collega di lavoro che non riesce proprio a fare lavoro di squadra e io sono quella a più contatto con lui. Una capa che non riesce a prendere posizione e cosi ho deciso di lasciare andare un pò la barca senza direzione, smetto di lottare, resto un attimo in attesa a vedere da che parte soffia il vento.

Buona notte e sogni bellissimi per tutti. State bene se potete

Questa sera ho deciso che sistemo un po' di cose che ho in sospeso da un bel po'.
Non mi piace lasciarle li nel limbo altrimenti ci penso sempre.

Nico, bene per la visita, un po' di cose che vanno per il verso giusto ci vogliono.

Gabriele dice che domani il tempo cambia in peggio.
Oggi intanto ho asciugato i panni

Grazie carissima Sissi.
Che bello leggerti.
Anche tu allora sei una donna di testa.
Mi piace troppo questa cosa.

Anche a me è sempre piaciuto tantissimo lo scritto della Dottoressa Sances

Eccoci qui e buon pomeriggio!Visita ginecologica fatta e qu tutto secco!Menopausa e la mia cistina pero' è ferma per cui tutto bene!
Spero in qualche giorno clemente della stagione almeno x toglier via l'umidita' che abbiamo in casa e io sento anche nel corpo.
Stasera udite pizza con le vecchie bagnine anni 90 della piscina e spero di passar due orette senza mdt!!!

LARA, grazie anche per lo scritto edlla dottoressa Sances.

Ciao a tutti, ci sono ancora...e c'è ancora il mal di testa. Lara, codivido quanto da te scritto, grazie! Leggo di vampe notturne, anche per me è lo stesso, oltre a insonnia...e mal di testa, spesso. Un caro saluto a tutte, "vecchie" e "nuove" compagne del forum.

Il problema è la sottovalutazione

Il nostro MDT nell’immaginario collettivo è stato condizionato da giornali, TV, ma anche i tanti professionisti che non hanno mai fatto le dovute distinzioni tra le persone che hanno MDT una volta ogni tanto, dalle persone che hanno MDT venti giorni al mese quando va bene.

Il non aver quasi mai separato il disturbo MDT dalla malattia MDT ha fatto si che noi venissimo sempre sottovalutati da tutti.
Sono quasi convita sia stato questo che abbia incoraggiato il pensiero che l’emicrania sia solo un malessere passeggero che provoca un fastidio risolvibile con pochi e brevi accorgimenti o con una piccola compressa che toglie il dolore in cinque minuti

Noi siamo persone poco simpatiche, questo forse deriva un po’ dal nostro carattere, ma tanto arriva anche dal “marchio” che ci hanno assegnato da sempre: “donne insoddisfatte, rompiscatole, pignole, incontentabili e anche un po’ con poca voglia di lavorare”.

Per arrivare ad una maggiore comprensione per le persone che soffrono di MDT cronico, dovrà per forza essere modificata la visione che hanno i media ma anche la maggior parte delle persone con le quali siamo “costrette” a confrontarci ogni giorno della nostra vita.

Ci sono malattie che hanno meno impatto sulla popolazione che hanno ottenuto riconoscimenti in tutti gli ambiti, mentre noi siamo ancora qui in attesa ci venga riconosciuto un male che portiamo dentro la nostra testa non per colpa dei nostri pensieri o per colpa di come viviamo.
Siamo considerate persone deboli incapaci di gestire la nostra vita.

Noi invece siamo persone la cui mente macina continuamente, che ci sentiamo inutili quando il dolore ci blocca perchè siamo lavoratrici instancabili, armate di un generoso coraggio e una sensibilità senza confini.
Abbiamo il cuore nella testa che batte quasi incessantemente con battiti dolorosi che causano sofferenze da talmente tanto di quel tempo da indurci ad accettare l’oscurità piuttosto che la luce.

Lo so che non è facile, ma alle volte il buio nasconde anche a noi la nostra forza.
Non stancatevi mai di cercarla.
Vi voglio bene ♥

Scusate, scrivo come un'analfabeta

Piera, nel tuo messaggio hai detto cose importantissime e da tenere sempre presente.
Però hai anche detto che noi siamo fatte in un certo modo.
Mamma mia come siamo fatte, sentiamo anche quando cade una foglia in Africa e quella foglia pesa su di noi come un masso di marmo.
Ma quando si tratta di affetti così importanti è difficile.
Ora ho anche fratelli più grandi di me, uno l'ho già perso e una sorella non sta bene.
E' difficile pensare a questo. Poi devo sostenere la mia sorellina perchè per lei sono sempre stata e ancora solo un esempio. Forse è questa la mia salvezza, non posso lasciarmi andare altrimenti trascinerei anche lei con me. ♥

Piera, se ci chiamassero così e se considerassero solo la panza, io farei parte dell'élite

Annuccia ti capisco, ma l'alternativa e' non averli i genitori.......perche' come dice il mio Giorgio tutti quelli che hanno i genitori molto anziani sono alle prese con gli stessi identici problemi, e' vero che un po' sano menefreghismo aiuterebbe a sopportare, ma bisogna nascere fatti in un certo modo.......essere donne poi' aiuta poco!!! io ad esempio invidio molto Giorgio ,in certe situazioni vede le cose come io non riesco....

Ieri sera ho riletto il nostro libro dove sta scritto anche un commento sul MDT della dottoressa Sances che vorrei mettere ancora in evidenza.
Dice delle cose molto importanti.

La vita del cefalalgico

“Guarirò mai dal mio mal di testa?”
“In famiglia e sul lavoro non mi capiscono, pensano che io finga, devo soffrire in silenzio”
“Non riesco ad occuparmi della famiglia come dovrei”
“Per colpa del mal di testa sono discriminata sul lavoro”
“Ho fatto tante visite, ho assunto tanti farmaci, ma non sono guarito”
“Questo mal di testa mi rovina la vita”
“Non posso programmare nulla: viaggi, cene, attività sociali, sport sono per me motivi di ansia”
“Vivo nell’attesa che mi venga il mal di testa”
“Il mio carattere è cambiato”
“Ho solo una soluzione: sopportare le crisi, stringere i denti sul lavoro ma ridurre a niente la mia vita. La forza mi basta appena per lavorare ma, quando rientro a casa, crollo, spesso devo andare a letto”
Queste sono le frasi che, più frequentemente, il medico ascolta in ambulatorio da parte dei pazienti con cefalea e, spesso, la visita, oltre alla raccolta della storia clinica, deve servire anche a dare delle rassicurazioni. Chi soffre di mal di testa si sente inadeguato, non compreso, discriminato e vive la sua malattia come una condanna.
E’ quindi essenziale utilizzare una parte del tempo della visita per far comprendere alcuni concetti
fondamentali. Mai dare delle illusioni su una totale guarigione che, con le conoscenze attuali, non potrà essere possibile; bisognerà invece spiegare la natura del disturbo, cercare di indurre il paziente a conoscere il più possibile cosa può scatenare un attacco, far capire che le terapie possono migliorare la qualità di vita, riducendo la frequenza degli attacchi e la loro severità ma non li elimineranno.
Insomma, la visita è anche, in parte, una confessione in cui il cefalalgico potrà esprimere tutti i suoi disagi e per questo ci vuole tempo. Se il medico è frettoloso, incapace di capire, non avrà alcuna speranza di riuscita e, contribuirà, a peggiorare la situazione creando nel paziente ulteriori dubbi e frustrazioni. Non sono importanti solo i sintomi clinici ma tutto ciò che nella vita dell’individuo è successo sin dall’infanzia, i momenti belli e brutti, successi e insuccessi nella vita e nel lavoro, l’ambiente in cui vive. Molti pazienti percorrono un iter fatto di numerose visite, esami (a volte anche inutili), ricoveri, cure da specialisti e in centri diversi; vagano per il paese e si assoggettano a lunghi viaggi alla ricerca di chi possa comprenderli; spesso si legano non a chi li fa’ stare meglio ma a chi li ha ascoltati. L’incomprensione è, insomma, il disagio peggiore. A tal proposito è singolare come, in uno studio, sia risultato che tra i principali ostacoli al trattamento dell’emicrania siano posti l’incomprensione da parte del medico (46%) e l’incomprensione da parte di chi non ne soffre (59%).
Non sempre poi i farmaci sono l’unica soluzione, ma proporre variazioni delle abitudini di vita, tecniche non farmacologiche, o in alcuni casi una psicoterapia, è come sminuire la cefalea a una “non malattia”. Il paziente chiede “ma come, dottore, non mi prescrive una medicina? Allora non mi crede neppure lei”. Anche in questi casi delle spiegazioni esaurienti sul perché di alcune scelte sono una necessità.
Negli ultimi anni hanno acquisito importanza le cosiddette “scuole per pazienti” o i “gruppi di auto-aiuto” in cui si cerca di mettere a disposizione, da una parte, le conoscenze sull’argomento in modo semplice ed accessibile a tutti e, dall’altra, l’incontro di persone che soffrono dello stesso disturbo e che possono condividere problemi, esperienze e sofferenze comuni. Anche scrivere o raffigurare il proprio dolore può essere di aiuto; varie iniziative invitano, infatti, a partecipare a concorsi letterari o di pittura, riservati a chi soffre di cefalea, in cui l’espressione artistica diventa un momento comunitario di ritrovo.
Un ruolo preminente, in quest’ambito, può essere svolto dalle associazioni di pazienti mediante una migliore qualità della comunicazione. La World Headache Alliance (WHA), fondata nel 1997, si è prefissa lo scopo di aumentare le conoscenze sulla cefalea nella sanità pubblica e di tenere in considerazione le necessità dei pazienti che ne soffrono. Della WHA fanno parte 42 organizzazioni di pazienti in 30 paesi, tra cui Alleanza Cefalalgici (Al.Ce. Group – CIRNA Foundation) in Italia, in stretto rapporto con la Società Internazionale delle Cefalee (IHS) con cui collaborano a progetti educazionali sulle cefalee ed organizzazione di conferenze parallele a quelle scientifiche. Uno degli obiettivi principali è quello di migliorare il rapporto medico-paziente e di divulgare, in modo semplice ed accessibile a tutti, le informazioni scientifiche sull’argomento.
Dr.ssa Grazia Sances

lara l'importante e' che non ci chiamino donne di panza!!!! perche' altrimenti sai che giornatacce!!

Buongiorno a tutti

Ora vado proprio perchè è tardi.

Annuccia, non è possibile che una come te riesca ad avere il pelo sullo stomaco, bisogna nascerci.
Sai che dico sempre che al mondo ci sono due categorie di persone: una vive per la salvaguardia della specie, l'altra per la salvaguardia dell'individuo.
Tu purtroppo fai parte della prima.
Io sono felice e orgogliosa di farne parte.
Poi si sa che ci sono dolori difficili da accettare ma anche solo pensarci ci sembra impossibile.
Scsami cara se ti ho ferito, ma sappi che sei nei miei pensieri insieme a tutte le persone più care. ♥